Dimensiunea zero obsesie provoacă menopauza precoce!
Dimensiunea zero obsesie provoacă menopauza precoce! Știați că a fi prea subțire poate opri funcția de reproducere? Obsesia cu subtierea poate conduce femeile tinere la menopauza precoce.
Ce este menopauza precoce?
În medie, femeile din țara noastră intră la menopauză la vârsta de 48 de ani. Cu toate acestea, din diferite motive, femeile pot intra la menopauză înainte de vârsta de 40 de ani. Aceasta se numește “menopauză timpurie”. Deși nu există date statistice sănătoase în Turcia, incidența menopauzei precoce crește datorită efectelor negative ale vieții moderne, cum ar fi creșterea poluării mediului, fumatul, stresul excesiv, alți factori și eforturile de a atinge o dimensiune corporală zero. A fi prea subțire are un impact negativ asupra sănătății reproducerii, deoarece funcțiile de reproducere se opresc atunci când grăsimea corporală scade sub limita critică de grăsime de 12%. Acest lucru duce la “amenoree hipolatamică”, cu alte cuvinte, încetarea cerebrală a menstruației, care împiedică o femeie să rămână însărcinată și poate afecta grav calitatea vieții, în ciuda vârstei sale fragede.
Funcțiile reproductive se opresc în perioadele de înfometare
Sistemul reproductiv feminin este extrem de vulnerabil la influențele externe și este afectat în mod semnificativ. În timpul perioadelor de energie scăzută și înfometare, funcțiile de reproducere se opresc. Alimentația sănătoasă și adecvată este, prin urmare, de mare importanță. Relația dintre reproducere și nutriție poate fi înțeleasă prin analizarea a 3 evenimente:
• Date despre foametea din lume • Date de la femei foarte subțiri cu o boală numită cașexie • Date de la sportivii care pierd rapid grăsime din cauza exercițiilor excesive
Potrivit analizei, aportul de energie din alimente este utilizat în principal pentru funcțiile de viață, cum ar fi sistemul cardiovascular și activitatea creierului. Aceasta este urmată de funcții restricționate, cum ar fi mișcarea și creșterea. În cele din urmă, dacă există suficientă energie, aceasta este utilizată pentru funcțiile de reproducere.
Subtierea extrema cauzeaza perioade permanente ratate
La femeile extrem de subțiri, activitatea celulară este afectată ca urmare a lipsei de energieși a lipsei de nutrienți vitali din cauza dietelor defectuoase. Acest lucru, la rândul său, oprește funcțiile de reproducere. Cu cât o femeie este mai supraponderală, cu atât mai mari sunt efectele de durată. De exemplu, chiar dacă reveniți mai târziu la o dietă normală și ajungeți la greutatea ideală, la aproximativ 30% dintre aceste femei, incapacitatea de a menstrua devine permanentă.
Dacă aveți simptome de menopauză
Până la apariția simptomelor menopauzei, situația este adesea destul de gravă. Prin urmare, este extrem de important pentru fiecare femeie să analizeze dacă are factori de risc pentru menopauza precoce. Dacă există un risc semnificativ, medicul trebuie consultat înainte de apariția simptomelor și trebuie discutate opțiunile de conservare a fertilității.
Dacă perioadele sunt mai frecvente decât 22 zile.
În mod normal, ciclul menstrual este în medie la fiecare 28 zile. Un ciclu menstrual mai frecvent de 22 de zile indică, de obicei, o rezervă ovariană redusă. Deși acest lucru nu este întotdeauna cazul, în cazul în care FSH (hormonul foliculostimulator) se constată a fi ridicat, ar trebui discutate opțiunile pentru reproducere și conservarea fertilității. În plus față de accelerarea ciclului menstrual, atunci când starea progresează mai mult, uscăciunea vaginală, actul sexual dureros, reticența sexuală, bufeurile, pot apărea tulburări de somn și concentrare, depresie și scăderea succesului la locul de muncă sau la școală. În stadiul final, sângerarea menstruală devine rară. Când menopauza este complet stabilită, menstruația se oprește complet. În anii următori, osteoporoza, o creștere a bolilor de inimă, modificări ale formei corpului și proporții, cum ar fi abdomenul model masculin.
Care sunt simptomele menopauzei?
• Sângerarea menstruală devine mai frecventă și perioadele scad la 20-22 zile • Tensiune premenstruală mai frecventă • Senzația de durere mai des în timpul menstruației • Trebuie să mergi mai des la toaletă • Leagăne de dispoziție. Plângeri de depresie și oboseală, care pot fi, de asemenea, cauzate de lipsa de somn bine • Tulburări de concentrare și uitare
Cauzele menopauzei precoce
• Istoricul familial al menopauzei precoce • Tulburări cromozomiale, cum ar fi sindromul Turner sau sindromul Swyer • Unele deficiențe enzimatice, cum ar fi galactozemia și talasemia majoră • Chimioterapie sau radioterapie
• Intervenții chirurgicale ovariene frecvente • Infecții, cum ar fi oreion și zona zoster • Unele boli autoimune, cum ar fi tiroida, artrita reumatoidă, diabetul, vitiligo • Epilepsie • Țigară • Stres • Slăbire extremă sau obezitate • Lucrul în anumite profesii (vânzătorii de produse cosmetice chimice, saloane decoafură pentru femei etc.)
Amânarea menopauzei
• Nu fi o mărime zero sau supraponderală. • Luați măsuri pentru a vă reduce stresul. • Nu fumați și evitați fumatul pasiv. • Evitați substanțele chimice, cum ar fi propandiol, metilolacrilamidă, monometil eter, care sunt cunoscute a fi dăunătoare. • Includeți sportul în viața voastră. • Consumați alimente antioxidante cu capacitate ridicată de absorbție a radicalilor de oxigen. • Luați medicamente antioxidante. • Mâncați o dietă bogată în calciu. • Băile de soare ajută la activarea vitaminei D..
