Como você deve se comportar se seu filho começou a fumar?
Como você deve se comportar se seu filho começou a fumar? Como os pais devem abordar seus filhos quando descobrem que seu filho fuma? Qual é a melhor estratégia? Qual é a melhor maneira para os pais se aproximarem de seus filhos? Aqui estão as respostas para essas perguntas…
Se o seu filho fuma
Fumar é o vício mais comum no mundo. Como muitas outras substâncias, os cigarros são experimentados pela primeira vez durante a adolescência. Infelizmente, não é possível eliminar os cigarros, que são indiscutivelmente inimigos da saúde e medidas sérias foram tomadas nos últimos anos para impedir seu consumo. Dar o exemplo Primeiro de tudo, se você quer que seu filho desenvolva um comportamento, precisa dar a ele as mensagens certas. Não será convincente dizer a seu filho que não é certo para ele/ ela fumar quando você fuma. Conheça a sua importância aos olhos do seu filho e mostrar- lhe/ ela o que você sabe é certo, praticando-o primeiro, ser um exemplo para ele/ ela.
Tente entender o que causa o tabagismo
Ficar com raiva, punir, confrontar, lutar não são métodos muito úteis em tais situações. Você pode sentir muitas coisas quando seu filho usa uma substância que você sabe que é prejudicial. No entanto, você deve ser cuidadoso e construtivo ao transmitir seus sentimentos para o seu filho. Manter contato deve ser o objetivo mais importante. Expressar seus sentimentos como eles são impede que você discuta o problema com seu filho e, pior ainda, pode resultar em seu filho esconder muitas informações sobre si mesmos de você.
Como você deve se comportar :Falar alto
Descobrir o que seu filho precisa é a única maneira de descobrir como ajudá-lo como pais. Converse com ele. Tente entender o que está fazendo com que ele ou ela fume. Às vezes, é um conflito com amigos que ele ou ela não pode resolver, ou um problema com a escola ou professores que podem ser superados. Às vezes, o único propósito de fumar é provar que eles cresceram. Se você conhece o problema, pode apoiar a solução, converse com seu filho.
Dê informações, não conselhos!
É mais eficaz deixar ele/ela reclamar sobre fumar do que dizer a ele/ela sobre os negativos. Pergunte como é fumar e parar. Você pode apoiá-lo/ ela quando se trata das partes de fumar que ele/ ela reclama. Os adolescentes podem se preocupar mais com sua aparência do que com sua saúde. Eles podem ver doenças respiratórias ou outros problemas de saúde tão distantes. Assim, eles podem estar mais preocupados com o cheiro dos cigarros, o efeito sobre os dentes, a pele ou o desenvolvimento. Você pode fornecer informações sobre essas questões, evitando dar conselhos.
Faça-a sentir que você está sempre lá para ela
Incentive seu filho a parar de fumar e faça-o sentir que você sempre estará lá para ele. Mas não force ou ameace-o. Sempre ajuda a evitar o confronto e ser um apoio que ele/ ela pode alcançar.
Ter ocupações, participar de atividades esportivas ou artísticas, socializar oportunidades os mantém engajados em experiências positivas de autorrealização e proporcionam satisfação. Apoiá-los e aconselhá-los em seus interesses.
Como você deve se comportar :Definir uma data para parar de fumar
Quando você quer parar de fumar; Primeiro de tudo, você deve saber a natureza dos problemas associados ao tabagismo. Você deve estar ciente e estar preparado para o fato de que os sentimentos do fumante sobre parar de fumar podem variar e que ele ou ela pode pensar em usar novamente de vez em quando. Algumas técnicas podem funcionar;
Escrita: Apoie o seu filho a escrever porque ele quer parar de fumar. A leitura será boa para ele/ela quando o desejo de fumar é muito intenso.
Marca uma data: Faz com que ele/ela decida se quer parar de fumar. Isto irá iniciar o processo de deixar de fumar.
Ser capaz de dizer não: Se alguém fuma ao seu lado, ele/ela será mais propenso a querer fumar a si mesmo/ela mesma. Saber disto e tomar precauções pode ajudar. Ficar sempre afastado não vai funcionar. Trabalhar para dizer que não é um dos passos mais importantes.
Obter ajuda profissional:
Pode ser útil consultar um médico durante o período de abstinência e na determinação dos fatores predisponentes. Lembre-se de que o tratamento variará de acordo com a gravidade do tabagismo.
