Ce este indigestia?
Ce este indigestia? Deși indigestia nu este considerată o boală în sine, diferite cauze care stau la baza indigestiei pot indica boli importante.
Creșteți mesele pentru indigestie
Te-ai gândit vreodată cât de fericit este sistemul tău digestiv? De fapt, în fiecare moment în care mănânci, îți afectează și sistemul digestiv. Pacea sistemului digestiv vă afectează pozitiv atât fizic, cât și psihologic. Problema cunoscută sub numele de indigestie (dispepsie) este o problemă legată de sistemul digestiv și obiceiurile alimentare pe care mulți dintre noi le întâlnim din când în când. Deși indigestia nu este considerată o boală în sine, diferite cauze care stau la baza indigestiei pot indica boli importante. Din acest motiv, este important să identificați indigestia corect și să aplicați tratamentul potrivit pentru problemă.
Simptomele indigestiei
Indigestia se caracterizează prin una sau mai multe dintre următoarele plângeri: Durere în abdomenul superior, senzație de balonare, saturație după masă, greață, arsură în piept. Foarte puțini oameni consultă un medic din cauza plângerilor de indigestie, care este o problemă pe care mulți oameni o pot experimenta. Stilul de viață este extrem de important în apariția problemei. Fumatul, consumul de alcool, dieta grasă și picantă excesivă, consumul excesiv de cafea, excesul de greutate și stresul sunt printre factorii principali care provoacă indigestie.
Cauzele indigestiei
Sexul sau vârsta nu sunt un factor de risc pentru indigestie. Obiceiurile alimentare și stilul de viață nu sunt singurele cauze ale indigestiei. În unele cazuri, probleme grave în sistemul digestiv pot provoca, de asemenea, indigestie. Refluxul gastroesofagian și hernia gastrică pot determina lichidul gastric și gazul să scape în sus, iar mișcarea alimentelor în intestin datorită sindromului intestinului iritabil (IBS) poate provoca indigestie. În plus, ulcerele duodenale sau stomacale, incapacitatea de a digera laptele și produsele lactate din cauza intoleranței la lactoză, boala celiacă în care făina și produsele de panificație nu pot fi digerate, durerea sau inflamația vezicii biliare, depresia, anxietatea și cancerul de stomac sunt printre bolile care provoacă indigestie. Prin urmare, diagnosticul diferențial trebuie făcut foarte bine. Ce este indigestia
Ce este bun pentru indigestie?
Cum dispare indigestia? Problemele de indigestie pot fi reduse cu modificări ale stilului de viață. Consumul de mese mici la intervale frecvente în loc de 2-3 mese mari pe zi este un pas important împotriva indigestiei. Alimentele foarte picante și grase ar trebui evitate, deoarece pot declanșa arsuri la stomac. Nu trebuie să mergeți la culcare imediat după ce mâncați, deoarece poate provoca reflux, iar ciocolata, menta și alcoolul ar trebui evitate. În plus, reducerea cantității de ceai și cafea consumate în timpul zilei, pierderea excesului de greutate în cazul în care există o problemă de greutate și renunțarea la fumat atenuează plângerile legate de indigestie. În cazurile de indigestie nocturnă, pot fi utile măsuri cum ar fi ridicarea tăbliei și nepurtarea hainelor strânse care strâng abdomenul. Ce este indigestia
Atenție dacă aveți aceste plângeri cu indigestie!
Indigestia poate fi tratată cu măsuri personale și poate fi ușoară la unii oameni. Din acest motiv, de obicei, un medic nu este consultat. Indigestia poate fi, de asemenea, un simptom al bolilor grave. Dacă problema este recurentă, însoțită de vărsături și dificultăți la înghițire și pierdere rapidă în greutate, ulcerul gastric sau cancerul de stomac pot fi în discuție. Pentru aceasta, medicul trebuie consultat imediat. În loc să se utilizeze medicamente inconștiente pentru a ameliora indigestia, ar trebui făcute modificări ale stilului de viață. Dacă nu se obțin rezultate în acest moment, trebuie consultat un medic.
