オルソレクシア・ネルヴォサに気をつけろ! 栄養について真剣である人々は健康的な食事に取りつかれているようになることができ
る。ホルモン、GMO、工業製品… みんな食べるとき、頭にクエスチョンマークがある。 「食べ物は健康的なのかな？」「子供が食べる食べ物にホルモン野菜があるのか？」これ
らすべての問題は、はるかに先に行き、何人かの人々のための執着になることができる。 栄養について過度に心配するこれらの人々は、orthorexia nervosaとして知られている健康
的な食事への執着を開発するかもしれない。特に心理的素因を持つ人々に発症する摂食行 動障害は、ダイエットの歴史を持つ人々にはるかに一般的である。放置すれば深刻な健康
上の問題は彼ら自身および彼らがと住んでいる家族の両方のために生じることができる。 なぜなら、これらの人々は彼らが自分自身を食べない食べ物を彼らの親戚に与えたくない
かもしれないから。これは健康上の問題をもたらす。
絶え間ない食事療法は執着を引き起こすことができる 健康的な食事への執着は近年の最も一般的な心理的問題の 1 つである。特に絶え間ないダ
イエットは人々がこの問題を経験するための地面を準備する。
バランスの取れた栄養が重要 健康的な食事に取りつかれている人々は、食事に厳しい制限を経験する。彼らは未加工、
純粋、不純物のない有機食品以外の食品を消費しない。彼らは健康な食べ物を食べ、不健 康な食べ物を拒絶する。一見、不健康な食べ物を食べないことは良いことのように思える
かもしれないが、これはまったくそうではない。健康的で不健康な栄養の認識もまた変わ るかもしれないので。実際、強迫観念の程度に応じて、これらの人々は食べることができ
る 1-2 の食糧しか持っていないかもしれない、すなわち、健康であると考える。したがっ て、場合によっては、極端な減量の問題が起こり得る。さらに、消費される食品の種類が
減少するにつれて、いくつかの欠陥が体内に発生する可能性がある。 今日、摂食障害の発症年齢は徐々に減少している。子供のように食べることは実際にこれ
らのすべての食事の処置の方法として考慮することができる
摂食障害疾患の予防における重要な意識としても障害。子供たちは喜んで食べ、彼らは心 配することなく、彼らのニーズに応じて好きなものを消費する。基本的に、健康な人は量
を誇張しない限り、彼らが望む何でも食べることができる。しかし、社会的圧力や外見が 唯一の美の証拠であるという定義は摂食障害につながる可能性がある。貧血、カルシウム
欠乏症による骨粗鬆症、ビタミン B摂取量の減少によるうつ病、甲状腺疾患、心血管疾 患、血糖降下、血圧、腎臓結石は摂食障害のために起こり得る。
バランスの取れた健康的な食事への道 私達自身および私達の子供のための十分な、バランスが取れた健康な栄養は、強迫的でな い、私達の生命の中で時折食糧を避けることを可能にし、私達の生命の中心からの重量肥 大のような問題を取除く減量食事療法栄養についての私達のまわりに圧力をかけないこと
は解決を助けることができる。少なくともこのようにして、将来の世代が食物、栄養、栄 養に夢中になるのを防ぐことができる。
