恐怖症とは 恐怖症の原因を知っているか?

対象や状況に対して重大な過度の恐怖や不安を経験する。恐怖症の原因である対象や状況 は、ほとんど常に恐ろしい。これは回避を伴い、これらの恐れは 6 ヶ月以上続く。恐怖症 は以下の見出しに分類できる。 • 特定恐怖症（特定の対象物を持つ恐怖症。動物（クモなど）、自然環境（身長、

嵐）、血液針の損傷、状況（飛行機、エレベーター、閉鎖場所）およびその他（特 別な服を着た人）

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社会恐怖症 （他者があなたを観察し評価する可能性のある状況への恐れ） • アゴラフォビア （逃れることのできないオープンな空間や混雑した空間への恐怖）

私たちの脳は恐怖症の原因で 実際、私たちの脳は常に危険を探すようにプログラムされている。これは我々が生き残る

ために必要なことだしかし時々私達の思考および瞬間的な恐れはある特定の目的か状況が より危険であることを私達に確信させる。この信念は他の目的より優先されるこの目的を

引き起こし、私達がそれに近づくと、私達の脳はそれ自身および私達の生存システムが働 く保護するために様々な化学薬品によって私達に恐怖を感じさせる。我々の認識は我々の 現実となる。

恐怖症は受け継がれ いくつかの恐怖症はほとんどすべての人に起こり、普遍的であると考えられている。その

他の恐怖症は個人に特有のものである。また、文化固有恐怖症も存在する。彼らは異なる 方法で現れることができる。直接、つまり、子供の頃のオブジェクトや状況の経験の結果

として。間接的にはしばしば身近な恐怖症の人から学ぶことで血液や注射に関するものは 遺伝する。成人期では、複雑な恐怖症はしばしば人生の出来事の結果として発展すること ができる。

この恐怖症って聞いたことある？ 興味深い恐怖症が何千もある例えば、エルトフォビア（愛恐怖症）、ゲリオフォビア（笑

い恐怖症）、鳥類恐怖症（鳥恐怖症）、トゥロフォビア（チーズ恐怖症）、穴恐怖症(hole

phobia) 。これらの特定の恐怖症はまれであり、個人の経験に基づいて発達する。

恐怖症は治療できる あらゆる人間はある程度特定の対象や状況を恐れるので、恐怖症の場合、この恐怖は非常

に深刻で、極端で機能不全になることがある。これが介入が必要とされる場所である。心 理療法は恐怖症にとって最も効果的な方法である。人が経験している恐怖を明確にし、直

面するのを助けるために異なる技術を適用することができる。目的は、恐怖症になったオ ブジェクトまたは状況に対する恐怖の強度を減らすことである。いくつかの恐怖症は物体

に付着していないかもしれない。その人がこの恐怖症に与える意味、自己保護の必要性、 そして彼らが経験する矛盾は治療室で議論される。恐怖症の治療は、患者、恐怖症、およ

びその既知の発症に依存する。その人は、安全な環境(視覚化による現実の生活や治療室 である場合もある)で、それを許容できる範囲で恐怖に遭遇することができるか、またはそ

の人に対する恐怖の意味を研究することができる。