冬のファッションはあなたの背骨の健康を脅かす あなたの衣類の選択をするとき健康の危険についてどの位考えるか。タイトな靴、高すぎ
るかかとや平らな靴、袋のような大きな袋… 君の選択はその中の一つか? 気をつけろ! 冬の ファッションで非常に一般的なこれらのタイプの服は、あなたの健康を脅かすので。冬の
方法に続いている間あなたの筋骨格系を損傷し、あなたの背骨の健康を失ってはいけな い。例えば、特に冬の寒さでは、非常にタイトでタイトな服は、私たちの機動性に悪影響
を及ぼし、関節の緊張や擦り傷を引き起こし、筋肉や靭帯への怪我を引き起こす可能性が ある。全身を覆い、へそに伸びる硬いコルセットまたはコルセットはまた、脊椎の移動性
に悪影響を及ぼし、腰のヘルニアディスクおよび石灰化の発達のための道を開くことがで きる。また、季節に合わない服を選ぶと発生する熱と寒さのアンバランスが筋肉収縮を引
き起こし、その結果運動が制限される可能性がある。服が引き起こす可能性がある健康上 の問題はここにある…
ペンシルスカートでおしゃれでもいいけど… 。 ここ数年の冬のファッションに欠かせないのは、店頭の窓に描かれているペンシルスカー
ト。しかし、腰から膝まで狭くなり続ける鉛筆スカートは、太ももの外側を通過する神経 の圧迫を引き起こす可能性がある。神経の圧迫の結果として、しびれや痛みなどの苦情が
発生する可能性がある。ペンシルスカートはまた膝を近づけることによってバランスの取 れた方法で歩くことを困難にし、ひどく膝および腰の健康に影響を与える。
ペンシルスカートを繰り返し、可能であれば長時間着用しないこと。代わりに、lycraのよ うな伸縮性のある生地で作られたスカートを選ぶ。
高すぎず平らすぎずに着用する 冬には、私たちは通常、雪と氷の道に落ちるのを避けるために非常に平らな靴、ブーツま
たはブーツを好む。私達ができ事に出席するとき、反対に、私達は非常に ハイヒール… しかしながら、平らすぎるか、それどころか、高すぎるかかとは、私たちの
体の重心をシフトさせることによって腰と関節に過負荷を引き起こす可能性がある。これ は関節摩耗および整形外科の問題の開発を引き起こす可能性がある。細く、長つま先およ
びハイヒールの靴、ブーツおよびブーツはまた靭帯および関節のカルス、擦り傷および変 形を引き起こすことができる。
柔らかいデザイン、丸みを帯びた広いつま先で靴、ブーツ、ブーツを選択し、足の裏の圧
力ポイントをサポートし、平均 3 センチメートルのかかとを持っている。
「痩せて見える」ようにヘルニアを誘ってはいけない 柔軟ではない硬質コルセット、全身をカバーし、へそに伸びるコルセットは、脊椎の移動 性に悪影響を及ぼし、腰のヘルニアディスクおよび石灰化の開発のための道を開く可能性
がある。 非弾性コルセットを一日中身に着けてはいけない。
ズボンは高くも低くもしないで 高腰タイトなズボンとスカートは、歩行中に股関節のステッピング力学を混乱させるの で、股関節および膝領域の関節軟骨および関節表面に摩耗の危険をもたらす可能性があ
る。ローウエストタイトパンツは、ハイウエストパンツと同様に、接触領域を通過する神 経や腱を圧迫し、これらの構造に損傷を与える可能性がある。
あなたが好むズボンはあなたの体のサイズに適しているべきである、すなわち、彼らは綿 やライクラなどの伸縮性のある生地で作られているべきであり、あまりにもきつくきつく
ない。
「流行」であるので重いバッグを選んではいけない 衣類に加えて、付属品はまた健康上の問題を提起することができる。重くて大きい袋は肩
および肘の擦り傷および靭帯のひずみを引き起こすことができる。その結果、筋肉腱損 傷、挟まれた神経および関節摩耗が発生する可能性がある。重金属製の付属品はまた、腰
および首のヘルニアディスク、関節および神経の罠の擦り傷を引き起こす可能性がある。 捕捉ニューロパチーは、骨や軟組織が移動する領域における神経の圧迫と定義される。閉
じ込め神経障害は、神経、しびれ、痛み、機能的困難にさまざまな程度の損傷を引き起こ す可能性がある。
衣服についてあると付属品の選択について敏感である。ファッションのために大きい袋を 使用してはいけない。重い付属品はできるだけ避ける。使用する場合は、1日 1~2時間を
超えない短時間で着用すること。背中と腕の両方で持ち運べる、小さくて軽量なバッグを 選べ。
