極端な熱に対する心臓患者の 8 つの
極端な熱に対する心臓患者の 8 つの注意事項 特に心臓病患者は夏の灼熱の暑さの中で心を守るべきだ。でもどうやって? 私たちの記事 の詳細…
心臓病は夏の湿度と熱によって引き起こされる 夏は暑さに圧倒され、湿度のせいで呼吸ができない人も多い。極端な熱は心臓患者や高齢者にさらに影響を与える。灼熱の暑さは、低血圧から血流の不均衡まで、あらゆるものを 引き起こす。ある研究では、摂氏 20度を超えると、65歳以上の人の死亡率が 2%上昇す
ると述べられている。高齢者は特に温度上昇の影響を受ける。可能な心臓病がこれに加え られると、リスクはさらに増加する。周囲温度が上昇すると、心臓は体を冷却し、発汗を
助けるためにより多くの血液を汲み上げるために懸命に働かなければならない。このメカ ニズムは健康な人でも極端な熱の影響を受けることがあるが、心臓の患者にとっては状況 ははるかに深刻な場合がある。
血圧があれば 人体は一般に 36-37 度の温度を維持するために働く。温度が上昇した場合、体は自分自身
を冷却しようとする。体は血管の発汗と拡張によってこれを行う。このため、特に極端に 暑い環境では、発汗や血管の拡張によって失われる流体による血圧の低下と心拍数の増加
がある。これは、特に心臓発作を起こしたことがあり、心不全を持ち、高血圧の治療を受 けている人々に重大な問題を引き起こす可能性がある。
心臓発作を起こしたことがある場合は注意! 心臓病のために利尿薬を使用しなければならない心臓患者では、暑い天候によって引き起
こされる流体の喪失から問題が生じる。この場合、血液中の電解質の量の危険な変化が起 こり得るし、生命に危険をもたらすリズム障害が起こり得る。暑い天候でのもう一つの問
題は、液体の損失のために血中で凝血する傾向である。これは心臓発作やステントがあっ た人にとって特に重要である 心臓切開手術とか
暑い天候に対する注意 涼しい場所にとどまる:一 日の最も熱い時間の間に出かけない。特に太陽光線が急な 10:00- 16:00 の間、可能な限り空調された環境を好む。環境内のエアコン温度が 24-25度に設定
されていることを確認する。涼しく、わずかに風が強い場所に滞在するようにして。 綿の衣服を身に着けなさい:外出するとき、淡い色、空気透過性、綿および汗吸収性の衣服
を好む。常に帽子とサングラスを好む。靴は最も発汗区域であるので、夏月に適した通気 性の靴および綿のソックスを使用しなさい。
少なくとも 2.5リットルの水を飲む:極端な熱によって悪影響を受けることを避けるために 体は汗をかく。したがって、1日に少なくとも 2.5~3 リットルの水を飲むことを試みる。
ただし、心不全の人には輸液制限があるため、専門医に相談して、摂取する輸液量に応じ て水を飲む。
あなたの薬の投与量と改ざんしてはいけない:あなたの医者の知識なしであなたの薬を取る ことを止めたり、投与量と改ざんしたりしてはいけない。血圧薬のいくつかは利尿薬を含
んでいる。過度の体液喪失の結果として低血圧のために失神が発生することがあるので、 薬物の用量を減らすことができる。冠状動脈性心疾患の患者では、いくつかの薬の投与量
を変更する必要はないが、特別な血液シンナー、特に人工心臓弁、不整脈、脳卒中に使用 されるものは、医師の監督の下で必要な検査を受けて規制されるべきである。
オリーブオイル料理を好む:暑い天候では、重い食事の代わりに繊維含有量の高い軽くてさ わやかな食べ物を好む。特に野菜や果物は軽いのでオリーブオイルで食べる。
冷たいシャワーを直接取ってはいけない:極端な熱にあるときは、冷たい水で直接シャワー を浴びるべきではない。冷たいシャワーは血管の収縮を引き起こすので血圧の上昇を引き
起こすかもしれない。やはり、血管の収縮が長い間続くと、これは心臓発作につながる可 能性がある。海やプールに入るときは、体を水に徐々に慣れることが重要である。
過度のカフェインは心臓をタイヤさせる:カフェインはあなたの心臓をより速く鼓動させる 中枢神経系に刺激的な効果を有する。熱のためにすでに懸命に働かなければならない心臓
は、カフェインのために速く働く、それは危険を意味する。ソーダ中のナトリウム（塩） は、体内の水分保持力を高め、
血圧高血圧は心不全や脳出血などの深刻な問題の主要な原因の 1 つである。 夕方の過度のアルコールは心臓発作につながる可能性がある:暑い天候で正午に飲酒された
アルコールは血管系に問題を引き起こす。夕方の過度のアルコール摂取は高血圧および心 臓発作をもたらすことができる。睡眠にも影響し、睡眠の質の低下などの単純な問題に加
えて、睡眠中の呼吸停止として知られる睡眠時無呼吸のより頻繁でより深い発生につなが る可能性がある。
