小児科における
神話: 余りに厚く着付けは病気から保護できる 事実: 感染を引き起こす細菌は寒い天候および混雑した屋内環境でより速く増殖する。子供
が病気になるのは寒いからではなく、冬になるとこれらの細菌が増えるからである。子供 に分厚い服を着せると発汗が増え、病気を招く。太い服を着て汗をかいて外に出ると寒く
なるからである。赤ちゃんや幼児は親よりも 1層多い服装をし、年上の子供は同じ厚さの 服装をすることが推奨されている。子供の体温は首と胴体から最もよく理解されている。
そのため、「手と足が寒すぎる」という理由で、重ね着してはならない。
神話: 薄い子供はより頻繁に病気になる 事実:子供が成長発達曲線と並行して発達しており、医師が発達が正常であると判断した場
合、子供にもっと食べるように強制することは正しくない。大事なのは体重が増えすぎて いることではなく、バランスの取れた食事をとることだから。子供たちは特に野菜、果
物、赤身の肉、ヨーグルト、卵を消費するべきである。スナックでは、チップス、既製食 品、チョコレート、砂糖などの食品よりもナッツやドライフルーツを好むことが重要であ
る。このようにして給餌されている子供は余分なビタミンシロップを必要とせず、余分な シロップは有益ではない。
神話: 私はシロップと免疫システムを強化することができる 事実: 子供の免疫系はシロップだけで強化することはできない。子供の睡眠、遊びおよび食
事の時間は一定の順序であるべきであり、このルーチンはから逸脱してはならない。しか し、寒い季節に病気にならないように、冬の季節に子供を家から出さないことも正しくな
い。特に晴れた日には、外に連れて行って呼吸させることが推奨される。子供たちが病気 になり、感染を一つずつ通過させると、免疫系が成熟することを覚えておくべきである。
神話:彼が病気にならないように、私は彼に頻繁に入浴すべき ではない
事実:寒い天候では、多くの親は彼らの子供を入浴させることは彼らを病気にし、風邪を引 くことを信じる。しかし、入浴は子供をリラックスさせ、鼻の通路を解放し、体から感染
を除去する。家が寒くなく、子供が眠る部屋に空気の流れがない場合は、夏に毎日子供を 入浴し、冬に週に 3-4 回入浴することをお勧めする。
神話: 冬にアイスクリームを食べる人は病気になる 事実: アイスクリームは私達が通常夏にしか消費しない食糧である。寒いため、冬はアイス
クリームを食べないようにと多くの親が助言する。しかし、健康な条件下で生産されるア イスクリームは、子供にとって良い乳製品であり、カルシウム源である。また、浮腫や咽
頭の膨満感などの不快感を緩和する効果もあるアイスクリームは、冬は氷の多いものより 乳白色のものが好まれ、食後に食べることが推奨される。また、子供にアイスクリームを
舐めて少量食べ、その後温水を飲むように教えることが重要である。
神話: 私が熱を下げると、伝染は消える 事実:体の防御メカニズムであり、体の細菌と戦う能力の指標である発熱を下げることは、
感染を治療せず、子供を和らげるだけである。このため、発熱のある子供は震えているの で、被ってはならない
手足が冷たく、逆に服を脱がすべきである。子供を酢、アルコールおよび冷たい水で洗う ことは熱を最初に急速に下げるかもしれないが、それはそれをさらに上昇させる。した
がって、通常の浴温度で温水に座るか、暖かい布で体を圧縮することが重要である。 家族が熱について非常に心配する理由の 1つは子供が 5-6歳まで熱性けいれんを有するか
もしれない可能性である。しかしながら、すべての上昇熱が痙攣を引き起こすわけではな いことを覚えておくべきである。痙攣を起こす傾向がある場合、特に遺伝的素因を持つ人
では、最初の上昇でも痙攣を起こすことがある。痙攣の時には、子供を冷たい水に入れた り、玉ねぎの匂いを嗅いだり、逆さまに吊るしたりすることは絶対に推奨されない。子供
は静かに柔らかい場所に置かれるべきであり、環境は頭部を横に回して換気されるべきで あり、子供はできるだけ早く保健機関に連れて行かれるべきである。
神話:私はあらゆるインフルエンザの伝染のための抗生物質を 与えることができる
事実: 子供が冬に感染すると、一部の家族は非常に心配し、不必要に抗生物質を使用する。 しかしながら、すべてのインフルエンザ感染症で抗生物質を使用することは非常に不必要
で不便である。子供が得る感染のほとんどはウイルスによって引き起こされる。このた め、子供が高熱と緑色の鼻水を持つたびに抗生物質を与えることを避けることが重要であ
るが、医師の助言にのみそれらを使用することが重要である。
神話: 私は病気のときビタミンを与えるべきである 事実:免疫系にとって重要なビタミンは、病気からすべての年齢の人々を保護し、防御シス
テムをサポートする。しかしながら、薬物の形でそれらを服用する代わりに、果物に豊富 なビタミンを自然にそして定期的に摂取することがより重要である。病気になった後にビ
タミンを補給するのは無駄だ。代わりに、常に様々なビタミンを含む果物を消費すること がより良い。
神話:私がインフルエンザを持っているとき私の赤ん坊を母乳 で育てるならば、それは感染する
事実:普及した信念に反して、母乳育児は母がインフルエンザを有するときさらに重要であ る。なぜなら母乳栄養を与えると、彼女の抗体は赤ん坊に渡され、赤ん坊に強力な保護を
提供するからである。インフルエンザは同じ環境で気道を介して感染することができるの で、病気の人に近づきすぎたり、顔を合わせて呼吸したり、キスしたりするなどの行動は
インフルエンザのリスクを高める。
神話: せきをできるだけ早く止めたい 事実:体の防御メカニズムの 1つである咳が乾燥して子供を妨害するならば、シロップは医
師の監督の下で使用することができる。しかしながら、痰を伴う咳を止めてはならない。 小児の痰は口から排泄される必要はない。このため、子供は咳をするたびに痰を咳込むこ
とを強制されるべきではない。口から出ない痰は飲み込んで糞便で排泄することができ る。水分を多量に摂取すると痰が出やすくなる。
