乾癬から皮膚炎まで、冬には皮膚障害が増加する 季節が移るにつれて、私たちの体も影響を受ける。病気はより頻繁にドアをノックし、私
たちはより頻繁に医者を訪問する。特に冬には、感染症は冷たい空気、風、大気汚染のた めに私たちを病気にする。天候の変化は呼吸器疾患を引き起こすだけではない。皮膚の健
康を脅かす。もちろん、冬に屋内で過ごす時間が長いほど、水を飲む量が少なくなり、発 汗も少なくなるため、肌の健康にも悪影響を及ぼす。これらすべての要因は皮膚の乾燥の
増加をもたらし、それは順番に様々な皮膚疾患の発症または悪化をもたらす。
ストレスは皮膚病を愛する! 冬に私達の皮を脅かすもう一つの要因は圧力である! 冬の月に太陽が顔を見せることが少な
いという事実は多くの人々の憂鬱な気分を引き起こす。したがって、ストレスによって引 き起こされる皮膚疾患の発生率が増加する。皮膚の発赤、ひび割れ、かゆみ、剥がれなど
の生活の質を低下させる問題の増加を防ぐために、一連の予防措置を講じることは非常に 重要である。
脂漏性湿疹（皮膚炎） 湿疹は、ストレス、食物および多くの環境要因とともに再発する慢性皮膚疾患である。寒
い天候、湿気の喪失、風、長時間のお湯浴… これらの要因は、一般に「脂漏性湿疹」とし て知られている脂漏性皮膚炎の苦情を増加させ、顔に赤み、かゆみ、剥離が見られる。苦
情は頭皮および上胸部にもより一般的である。 何をすべきか？
• 風の強い日は屋外で過ごすなど、環境要因に注意する。 • 毎日、脂っこい保湿クリームを肌に塗る。 • 薬局から入手可能な脂漏性湿疹のための特別なクリームとシャンプーを選ぶ。 • クリームやシャンプーは医師の監督の下で時々変更する必要があるかもしれないの
で、あなたの医者と定期的にコミュニケーションをとる。
乾癬 乾癬はストレスによって引き起こされる慢性の皮膚疾患である。さらに、冬の季節のイン
フルエンザの感染はまたこの病気を引き起こすことができる。乾癬は太陽と共に減少し、 天候が寒くなるにつれて重症度が増す。かゆみは時々非常に深刻であり、通常は膝、肘、
頭皮を含む。発赤および乾癬色の地殻は、この疾患の典型的な外観を構成する。 何をすべきか？
• 太陽光は乾癬などの皮膚疾患に有益な効果を持つ。毎日 15分間定期的に太陽の光線 から恩恵を受けることを怠らない。
• 屋内で働けば、ランチタイムの間に出かけ、新鮮な空気および日光の恩恵を受けるこ とを試みなさい。
• あなたの医者を規則的に訪問し、あなたの病気が制御の下にあることを保障しなさ い。
接触皮膚炎 寒い天候はまた接触皮膚炎(湿疹) を引き起こすことができる。特に寒さの影響を受ける手
は、乾燥、ひび割れ、かゆみに苦しんでいる。手のこれらの問題は生活の質を混乱させる 重要な問題になることができる。
何をすべきか？ • 外出時には必ず手袋を着用して寒さから身を守る。 • 薬局からのオリーブオイルまたはグリセリンハンドソープで手を洗う。 • 手が水に触れるたびにハンドクリームを塗る習慣を作る。 • 食器を洗ったり仕事をしたりするときは、綿手袋を着用することを忘れないように。 • 病気の再発を防ぐためにあなたの皮膚科医によって規定された薬を定期的に取ること
を決して怠らない。
かゆみ病 かゆみは社会の健康上の問題の徴候として知られているが、実際にはそれ自体が病気であ
り、体全体に起こることができる。かゆみ疾患の発生率は冬の月の初めに増加し、これの 最も重要な理由は冷たい空気が私たちの皮膚を乾燥させることである。冬月には、ヒー
ター、より少ない水を飲むこと、地球に達するより少ない日光、圧力および伝染の増加に よる乾燥した空気は a を引き起こす
かゆみの一般的な苦情、特に年上の年齢で。 何をすべきか？
• お湯に浸かってはいけない。 • 風呂やサウナは避ける。 • シャワーを浴びた後、体に保湿クリームを塗る習慣をつけよう。 • 十分な水を飲むように気をつけなさい。 • 辛い食べ物は避ける。 • ストレスから離れるようにしなさい。
ペルニオ ペルニオ皮膚病は、冬に寒さにさらされた結果、手、足、耳、鼻などの四肢の血管が狭く
なることによって引き起こされる栄養失調に発症する。この皮膚病は発赤、地殻、灼熱感 を引き起こす。 何をすべきか？
• 寒い冬に外出するときは手袋とウールの靴下を着用する。 • 冬は血行を損なうのできつい衣服を避けなさい。 • 冬でも定期的に運動する習慣を作り、血液循環を改善する。
