ビタミンK ビタミンK 欠乏症とは ビタミン
ビタミンK ビタミンK 欠乏症とは ビタミン K は血栓が過剰な出血を防ぐのを助ける。他の多くのビタミンとは異なり、ビタ ミンKは 通常栄養補助食品として利用できない。これはビタミン Kが実際には化合物のグ ループであり、その中で最も重要なのはビタミンK1とK2 であるためである。ビタミン K1 はフィロキノン植物、すなわち緑葉野菜に由来する。ビタミンビタミン K2（メナキノ
ン）は主に肉、チーズ、卵に由来し、細菌から合成される。どちらのサブタイプもボディ 内で同じように働く。ビタミン K は血液凝固に重要な役割を果たす。凝固は、体内と外部
の両方で過剰な出血を防ぐのに役立つプロセスである。体は凝固過程で働くタンパク質を 生産するためにビタミン K を必要とする。幼児-大人では食べられるほとんどの食糧が十分 な K1を含み、ボディはそれ自身で K2を作るのでビタミン K 欠乏症は稀である。体はまた 利用可能なビタミン K 供給をリサイクルするのに適している。特定の条件や薬に応じて、 食品と一緒に摂取された量が十分でないか、体内でのその生産に問題があるため、ビタミ ン K の吸収と形成が不十分である可能性がある。ビタミンK欠乏症は出血障害によって特
徴付けられる。乳児におけるビタミン K欠乏症は、外部ビタミン補給を必要とする場合が ある。
人々はなぜビタミンK を取るか。 ビタミンKレベルが低いと、 制御不能な出血のリスクが高まる。ビタミン K欠乏症は成人
ではまれであるが、新生児では非常に一般的である。新生児にはビタミン Kの単回注射が 標準である。ビタミンビタミンKはまた、血液間伐薬の過剰摂取を防ぐために使用され
る。 ビタミンK が豊富な食品は？ ビタミン Kは脂溶性ビタミンであり、バターやオリーブオイルなどの脂肪と一緒に摂取す
ると吸収が増加する。 • ほうれん草、チャード、ブロッコリー、カリフラワー、ビートの葉などの野菜パセ
リ、アスパラガス、オレガノ、バジル、ネギ、レタス、キャベツ、エンドウ豆、トマ ト、セロリ、インゲン
• 肉製品、乳製品、卵、内臓 • ザクロ、キウイ、ブラックベリー、イチゴ、アボカドなどの果物イチジク • ヘーゼルナッツ、クルミ、カシューナッツ、ピーカンなどのナッツ
原因 ビタミンK 欠乏症の原因 それは多くの異なる理由のために発展することができる問題であり、食品とビタミン Kを
得ない。 • 血液シンナーの使用 • 抗生物質の使用は、体内で産生されるビタミン K の量を減らす役割を果たす • ビタミン K 欠乏食の実施により • 体内の食物脂肪の吸収に障害を引き起こす疾患 • セリアック病、クローン病、潰瘍 性大腸炎などの炎症性腸疾患による • 肝臓および 胆道の障害 • 嚢胞性線維症 • 腸の特定の部分の除去
新生児におけるビタミン K 欠乏症の原因： • 母乳はビタミン K に十分ではない • ビタミン K が母体の胎盤を通って赤ん坊にきちんと通過しない • 新生児では、生後最初の期間にビタミン K2 を産生できない • 新生児の生後 1 期における肝臓の使用が不十分
ビタミンK はどの病気から保護するか。 • 肝臓がん • 骨粗鬆症 • 前立腺がん • 心血管疾患および心血管疾患 • 関節石灰化 • アルツハイマー病 • 心臓発作と動脈硬化症
症状 ビタミンK 欠乏の徴候は何であるか。 ビタミン K 欠乏症の最も特徴的な症状は過剰な出血である。出血が起こる可能性があるの
は、そのような表面的な状況以外であることを見落としてはならない。 切り傷と傷としてビタミンK 欠乏症で見られる他の症状：
• 皮膚の打撲が容易 • 爪の下の凝血塊 • 体の粘膜の出血 • 暗色で血液を含む便
乳児におけるビタミンK 欠乏症の症状： • 臍帯部の出血
• 皮膚のあざ • 歯茎の出血 • 顔、皮膚、鼻、消化器系、またはその他の身体の部位の出血 • 割礼を受けた赤ちゃんの後期治癒と出血の問題 • 突然の脳出血
診断方法 ビタミンK欠乏症はどのように診断されるのか? 病歴は、ビタミンK 欠乏症の症状または疑いのある患者から取られる。リスクグループの
個人の一人であるかどうかがチェックされる。リスクグループの個人は、血液シンナー、 抗生物質を使用し、脂肪吸収を妨げる疾患を持つ人である。プロトロンビン時間(PT)試験
と呼ばれる凝固試験はビタミン K欠乏が症状の原因であるかどうかを見るためにそれから 実行されることができる。プロトロンビン時間(PT)検査は、血液が凝固するのにかかる時
間を測定する。血液サンプルに添加された化学物質の反応を測定する。血液凝固時間は約 11-13.5 秒である。血液凝固時間がこの範囲より長い場合、ビタミン K欠乏症が存在する
ことがある。 加えて、いくつかの研究所は国際標準化比(INR) 試験を好むかもしれない。世界中の異なる 研究所の結果を比較する尺度に基づいて、試験の通常の INR値は 0.9から 1.1の間であるべ
きである。血液希釈剤を服用している人では、INR値は 2から 3.5の範囲まで上昇するこ とがある。
試験の結果として凝固障害が検出された場合、他の原因がない場合はビタミン K欠乏症が 診断される。
治療法 ビタミンK欠乏症を治療する方法は? ビタミン K欠乏症が診断された場合は、直ちに治療計画と追加サプリメントを開始する必
要がある。さもなければ、それは大人の過剰な出血および乳児の脳出血につながる可能性 がある問題である。ビタミン K欠乏症は、診断後にビタミン Kサプリメントで治療するこ
とができる。ビタミン K サプリメントは、口または静脈内で投与することができる。サプ リメントの形態と投与量は医師によって決定される。脂肪吸収障害や凝固障害の場合は、
別途治療計画を立てる。食事の問題によるビタミン K欠乏症の患者のために、十分なビタ ミン K 含有量を有する栄養計画を作成するべきである。ビタミン Kの必要性の時点で、こ
の問題は非常に容易に排除することができる。血液シンナーを使用する必要がある個人で は、ビタミン Kの摂取は制限されるべきであり、それに応じて栄養計画で調整が行われ
る。また、凝固検査は定期的に繰り返す必要がある場合がある。あなたのヘルスケアの専 門家がそうするように助言しなければビタミン K の補足を取ることは推薦されない。
ビタミンK欠乏症を防ぐ方法は?
ビタミン Kの最大安全量はないが、平均して、女性は 90mcg、男性は 120mcgを服用する ことが推奨されている。特に緑葉物野菜はビタミン Kが豊富であり、あなたが部分で必要
とするあらゆる線量を提供する。出生時にビタミン Kを 1回投与すると、新生児の問題を 予防することができる。
ビタミンK 過剰の原因 ビタミン K は脂溶性ビタミンであるため、過剰なものは尿中に排泄されない。ビタミン K
が過剰に摂取されると、肝臓の機能を妨げる可能性がある。 妊娠中の女性、授乳中の女性、慢性腎不全や透析のある人、凝固障害のある人々に有害で
ある可能性がある。ビタミン Kは他のサプリメントとも相互作用し、医師の監督の下で使 用されるべきである。
