なぜ眠気ウォーキングが起こるのか? 睡眠行動障害である睡眠ウォーキングでは、人は歩いたり、話したり、車を運転したりす

ることができる。ではなぜ夢遊病が起こるのか？

夢遊病とは レム睡眠期間の間、夢を見ている間手および腕の動きを防ぐメカニズムがある。このメカニズムがうまくいかないとき、夢の内容によっては暴力的な動きが見られる。配偶者を怒 鳴ったり、罵ったり、攻撃したり、殴ったりすることは一般的な行動の一つである。相手

を殴ったり絞め殺したりすることがある。軟部組織の損傷や骨折はこの疾患の後期の症例 で起こることがあり、そのほとんどは 50 歳前後の男性に見られる。配偶者の殺害につな

がる結果のために、疾患の治療は必須になる。では夢遊病の原因は何か？

パーキンソン病のリスク レム睡眠行動障害を持つ人は、神経疾患の原因となる可能性が非常に高い。研究によれ

ば、これらの人々の 35-50% は時間の経過とともにパーキンソン病を発症する。したがっ て、これらの人々は注意深く監視されるべきである。パーキンソン病患者の少なくとも半

数はレム睡眠行動障害を患っている。

ストレス下の労働者の病気 睡眠ウォーキングは最も一般的な睡眠行動障害の 1 つである。ほとんどすべての人が知っ ているように、深い睡眠から目を覚ます人は座ることができ、歩くことができ、話し、車

を運転する。この遺伝性疾患は、6歳から 12歳までの子供の 17% に発症する。年齢とと もに改善するこの問題で予防措置を講じることは非常に重要である。

睡眠薬の症状 夢遊病の時、彼らの目は開いているが、彼らは固定されていて真っ白に見える。話をした

り、歩き回ったり、物に興味を持ったりするが、実際は眠っている。体の動きは完全に制 御されていない。彼らはしばしば目覚めたときに何をしていたかを覚えていない。あなた

がそれらとコミュニケーションをとることを試みるとき、彼らはしばしばあなたを聞かな いか、論理的な答えを与えない。

スリープウォーキングトリートメント 夢遊病に対する特別な治療法はない。この問題を抱えている人にとって最も重要な対策

は、睡眠中の自傷行為を防ぐための対策である。例えば、バルコニーの窓のドアを施錠し たり、転倒を防ぐために人が寝ている部屋を整頓したり、ナイフなどの鋭利な物を放置し

ないようにするなどの対策がとられる。ストレスは重要な要素であるため,ストレス管理の ための心理的支援を求めることができる。心理的な理由による夢遊病の場合、医師に相談

し、適切な方法で苦情を減らすことができる。

Sleepwalking

子供を保護する方法 夢遊病の子供が目を覚ましたとき、彼/彼女を傷つけることができる物は部屋に置かないべ きであり、家の外側のドアおよびバルコニーのドアは施錠されるべきであり、彼/彼女がそ

れを開けることができることを考慮して鍵はドアに残されるべきでない。さらに、寝坊す る子供は突然起こされるべきではなく、子供はベッドに行き、穏やかな声のトーンで寝る

ことを奨励されるべきである。成人の睡眠ウォーキングの最も一般的な原因はストレスと 睡眠障害である。転職者や大学生が危険にさらされている。

100

人の子供のうち 3 人が睡眠恐怖を経験している 睡眠はおそらく一日の中で最も脆弱な時期の 1 つである。しかし、一番落ち着いたとされ

るこの時間帯でも、異常な行動を起こすことがある。神経系が子供の頃に十分に発達して いないという事実は、これらの年の間に睡眠恐怖と呼ばれる行動障害を引き起こす。特に

5歳から 7 歳までの子供は深い眠りから叫び、恐ろしい表情で目を覚ます。ベッドに座っ たり、飛び上がって無意味に周りを見回したりすると、これらの子供は瞳孔の拡張、発

汗、動悸、急速呼吸を経験する可能性がある。睡眠時恐怖は治療が必要ないが、これは小 児の 3% で観察されている。しかし、この疾患は 4 年以内に自然に治癒する。成人におけ る睡眠恐怖の発生率は 1% である。

悪夢障害 睡眠行動障害の一種は、恐怖や不安だけでなく、怒り、悲しみ、憎しみ、睡眠から覚める

ことの繰り返しエピソードを含む夢の強烈な想起である。悪夢障害と呼ばれるこの状態で は、完全な覚醒、めまい、そしてあなたがどこにいるのかわからない状態がある。睡眠

後、

悪夢ははっきりと記憶されている経験した衝撃の影響で再び眠りに落ちることは困難であ る。この障害の最も重要な要因は、3歳から 6歳の間で最も一般的であり、環境とテレビ

である。悪夢障害の小児は、あまり頻繁でない限り治療を必要としないが、間違いなく精 神医学的に検査されるべきである。

睡眠中に食べることで肥満を境界とする人々 睡眠行動障害の一つは、夜間の異常な摂食パターンである。これらの人々は、日中に食べ

られない食品（冷凍肉、冷たいスープ、固形脂肪など）を食べること、危険な調理行動、 喫煙など、自分自身や他人に害を及ぼす傾向がある。攻撃の回数は 1泊あたり 1～7回で

ある。完全に意識があるか部分的に意識があるかもしれないが、通常は朝起きたときにそ

の出来事を覚えていない。攻撃的で暴力的な行動をとることができない場合には、攻撃的 で暴力的な行動をとることがある。

夜行性の目覚めのエピソードは、日中の朝の疲労や眠気につながることがある。頻繁な睡 眠関連の摂食障害は体重増加および 2 型糖尿病の増加の危険をもたらすことができる。こ れは通常 30 代の女性によって経験される。 40% の人では、体重の問題が起こる。睡眠不 足と体重問題を抱える患者にとって、医師に相談し、処方された薬を使用し、栄養士から

助けを得ることは非常に重要である。