. არის დაავადება
. არის დაავადება, . – თქვენ ხართ ის ადამიანი ვინც რაიმე საქმეს აკეთებს ან საერთოდ არ აკეთებს შენ. რა გინდა რა უნდა ქნა აუცილებლად წაიკითხეთ ეს სტატია
მსურველებმა უნდა შეავსონ განაცხადი , . პროკრასტინაცია არის ქცევა რომელიც დამოკიდებულია ბევრ სიტუაციაზე
, . როდესაც საქმე ხშირად ხდება და ხდება ცხოვრება ეს პრობლემაა არ არსებობს , . ასეთი დარღვევა მაგრამ ეს არის პრობლემის გამოვლინება პროკრასტინაციის
. ქცევები ხშირად გვხვდება შფოთვის დარღვევების მქონე ადამიანებში , , განსაკუთრებით მაშინ თუ თქვენ გაქვთ სრულყოფილების პიროვნება გაჭიანურების
, . ქცევა ხდება ისე რომ ხშირად მიმართავთ
სისტემა მას მართავს . , ბოლო წლების განმავლობაში პროკურორთა რიცხვი იზრდება ამის მიზეზი ის არის
, , .რომ სისტემა რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ ყოველთვის უფრო მეტს ითხოვს ჩვენგან , , განსაკუთრებით ადამიანი რომლის პიროვნების თვისებები უფრო მეტად სურს
, იღებს გარე სამყაროსგან დადასტურებას რომ ეს არის სწორი და აუცილებელი საქმე , . და ცდილობს უფრო მეტი მიაღწიოს იმ აზრს რომ ბავშვობიდან გაიზარდა შიში
შფოთვა იწვევს გაჭიანურებას . ბევრი მიზეზი შეიძლება განიხილებოდეს გაჭიანურების ქცევაში პიროვნების
, , . , , თვისებები შიდა კონფლიქტები საოჯახო სწავლებები და ა შ მაგალითად ადამიანი obsessive .რომელსაც აქვს პიროვნება ცდილობს გააკეთოს ყველაფერი იდეალურად , . ძირითადად მათ აზრებს აქვთ ყველაფერი ან არაფერი ორიენტაცია ან აკეთებენ ან
. , ” საერთოდ არ აკეთებენ ძირითადად რადგან ისინი მუდმივად ფიქრობენ რა , “, ” “, ” “, მოხდება თუ ეს არასწორია ეს არ არის საკმარისი ეს არ არის სრული ისინი არ შეიძლება დაკმაყოფილდეს მათი მუშაობით და სამუშაოების მიწოდების დრო
. , , ყოველთვის გადაიდო მიუხედავად იმისა რომ მუშაობა დასრულდა მათ არ . , , შეუძლიათ მისი გადაცემა შეიძლება ითქვას რომ დიდი შეცდომა დაუშვა როდესაც
, , ზოგჯერ ეს აღქმა შფოთვა იმდენად დიდია რომ მათ შეიძლება ეშინოდეთ რომ ეს . შეცდომა გავლენას მოახდენს მთელ ცხოვრებაზე და საკუთარ უბედურებას მოუტანს
, ეს გრძნობა ყველაფერს მაგონებს
, , მშობლებო თქვენც ასე გიყვარვართ , რა თქმა უნდა ამ პიროვნების სტრუქტურას და ამ შიდა კონფლიქტს განვითარების
. , , პროცესი აქვს მამა რომელიც მოითხოვს მაღალ სტანდარტებს რომელიც აფასებს , , პრესტიჟს და დედას რომელიც კრიტიკულია და უკმაყოფილოა მიღწევებით
. ემსახურება ასეთი პიროვნების სტრუქტურის ფორმირებას ეს ყველაფერი აყალიბებს , , ბავშვის აღქმას რადგან ისინი იზრდებიან და იწვევს სრულყოფილებას დეტალებზე
. – , , ორიენტირებულ და ზედმეტად შეშფოთებულ პიროვნებას არა შვილო ეს . , ყველაფერი ცოტა ხნის წინ მოხდა ის ხედავს საკუთარ წარმატებას როგორც
, , ჩვეულებრივი განმარტავს თავის შეცდომებს როგორც კატასტროფები და ვერ . , . აფასებს თავს მისი თქმით ეს ყველაფერი შეშფოთების საგანს ქმნის
, პრობლემები რომლებიც იწვევს დისკომფორტს , , entrenched მას შემდეგ რაც ეს ქცევა ხდება ჩვევა ის ხდება და ადამიანი იწყებს
. გადადება ყველაფერი გარეშე ხვდებიან ეს არის გაქცევა დაპირისპირებისა და . ცვლილებისგან და ამავე დროს ის მუდმივად კვებავს შფოთვას გარკვეული დროის
, , , შემდეგ ადამიანები იწყებენ ჩივილს ურთიერთობები შეიძლება გაუარესდეს . , პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას სამსახურში ადამიანი სტიგმატიზებულია
, , როგორც გააზრებული უპასუხისმგებლო და დაუდევრობით როდესაც . სინამდვილეში ისინი ბევრს ფიქრობენ
. როგორ უნდა გაუმკლავდეთ დისკომფორტს , , . იმისათვის რომ გაუმკლავდეთ გაჭიანურებას პირველ რიგში აღიარეთ ეს შფოთვა
, , , თუ თქვენ იცით რომ ტკივილი რომელიც იწვევს თქვენ თქვენ მიიღებთ ძალა . , , ბრძოლა მას ამის შემდეგ დაფიქრდით იმ მნიშვნელობებზე რომლებსაც თქვენ
, , ” ანიჭებთ ამოცანებს შეგიძლიათ დაიცვას მარტივი მინიშნება როგორიცაა როგორ , იქნებოდა სხვა სანდო და უფრო ორგანიზებული მეგობარი ამ ამოცანაზე რას
“. . , გააკეთებდნენ ყველაფერი შეიძლება უსასრულოდ გაგრძელდეს მაშინაც კი თუ , , , დაუმთავრებელი დატოვებთ გააცნობიერეთ რომ სამყარო არ დაიშალა რომ
ხალხთან თქვენი ურთიერთობები არ არის იმდენად დამოკიდებული ერთ , მოვლენაზე რომ ადამიანების მოსაზრებები თქვენს შესახებ არ არის იმდენად მყიფე
. . და გაუმკლავდეს განვითარებად სიტუაციას ყოველთვის დახმარებას ითხოვენ ნუ . , ეცდებით ყველაფერს საკუთარ თავზე თუ რამდენად კომპეტენტური ხართ შეიძლება
. . დაგაინტერესოთ ერთდროულად არ შეიძლება ყველაფრის გაკეთება ნუ , . დაიზარებთ გააჩერეთ თარიღები და მნიშვნელობის შეკვეთა უფრო ადვილია
. , . ორგანიზების მისაღებად მიმართეთ ექიმს თუ ვერ შეძლებთ თუ თქვენ გაქვთ , ძალიან ბევრი შეშფოთება გაუმკლავდეს შეეცადეთ დახმარება სპეციალიზებული
. ფსიქოლოგი
