早漏問題 早漏とは性交の開始から射精を遅らせることができないこと。これに加えて、射精は常に
またはほとんどが男性器が女性器に加わる直前または 1分以内に行われ、ほとんどすべて の膣性交で射精を遅らせることができない問題と、ストレス、士気低下、苦痛、性交の回
避などの悪影響。
早漏の種類 早漏の問題には 2 つのタイプがある。 一次早漏：膣に入る直前または最初の性交から起こる最初の 1分以内に起こる早漏の一
種。 二次早漏:二次早漏は、プロセスで発達し、射精時間の短さが関係に関与する人々の間に問 題を引き起こす早漏として定義され、通常は 3 分未満。このタイプの射精では、変数(3~5 分続く)および主観的として定義することができる他の 2 つのサブグループがある。これら
の中で、期間は実際にはそれほど少なくない。これらは主な早漏よりも一般的である。 • 可変早漏:性交を長い間持っていない人や新しいパートナーを持っている人に起こる。
これらの人々は教育から恩恵を受ける。 • 主観的早漏：実際には早漏ではなく、早漏であると信じている。
なぜ早漏が起こるのか? 早漏の原因は多い。主な原因は次のとおりである。
• 心因性（心理的原因による） • 神経学 • 泌尿器系の問題 • ペニスの皮膚が敏感すぎる • 投薬（中枢神経系刺激薬またはうつ病の投薬を中止した後） • ホルモンの問題（高甲状腺ホルモン）
早漏は、既往歴やストップウォッチ（主に臨床研究）を用いて診断することができ、カッ プルが個人的な不満の結果として医師に相談する。
早漏治療 早漏には原因によって様々な治療法がある。これらは行動療法、カウンセリングおよび薬
物療法を含んでいる。時にはこれらの処置のいくつかを一緒に適用することができる。早 漏の治療に使用される方法を次のように列挙することができる…
Start
および Stop メソッド 行動療法では、射精を遅らせるために異なる方法が試みられている。治療の主な目的は、 患者に自分の体と感情をコントロールする方法を教えることである。これらの方法の 1つ
は「開始と停止」方法である。この方法では、射精のポイントに近づくとすぐに停止す る。約 30 秒待ってから続行する。この方法は性交中に必要な限り使用される。
スクイーズアンドリリース方法 この技では射精のポイントに近づくと、ペニスの頭を約 30 秒間そっと絞る。これは射精の 前に約 3~4 回繰り返すことができる。
気を散らす このテクニックの目的は、性的に興奮している間、注意が他の非性的な事柄に向けられる
ことである。 骨盤底運動
骨盤底筋が弱いと射精を遅らせることが困難になる。このために、あなたはあなたの骨盤 底筋を開発する Kegel 運動を使うことができる。どのようにして
あなたの骨盤底の筋肉を活性化するためには、排尿中に突然停止する。あなたが排尿を止 めるのに使用する筋肉はあなたの骨盤底筋肉である。これらの筋肉を行使するには、日中
に骨盤底筋を絞り、3秒間それらを保持し、次に 3 秒間リラックスする。この方法を数回 続けて試して、それに慣れる。それから少なくとも 3セットおよび 10の繰り返しを 1日に
する。 コンサルティング
あなたの早漏が心理的、感情的または関係の問題によって引き起こされたら、心理学者、 精神科医、カップルセラピストまたは性療法士からの助けを求めることができる。これは
性療法の訓練を受けた誰かであるべきである。 薬物療法
抗うつ薬の使用 抗うつ薬、特にシタロプラム、エスシタロプラム、フルオキセチン、パロキセチン、セル
トラリンや三環系抗うつ薬クロミプラミンのような選択的セロトニン再取り込み阻害薬 は、早漏を和らげるのに役立つ可能性がある。あなたの医者は薬の使用で決定し、あなた
の薬を処方する。抗うつ薬を一人で飲んではいけない。 ローカルメソッド
陰茎に適用される麻酔薬のクリームかスプレーは早漏に対処するのを助けることができ る。クリームやスプレーはあなたの陰茎の感度を低下させることによって射精を遅らせる
ことができる。性交をする前にペニスを洗うのを忘れないでね。さもなければあなたの パートナーはしびれを経験するかもしれない。
要約すると、早漏の治療に使用される方法は次のとおりである。 • 局所麻酔薬、 • 抗うつ薬として使用されるセロトニン受容体遮断薬、 • 短時間作用型セロトニン受容体遮断薬、 • α-1 受容体遮断薬、 • 鎮痛薬、 • PDE-5 阻害剤（勃起不全を伴う場合はより効果的）、 • 非医療的治療。
これらの薬物治療に加えて、研究されている他の治療法がある。これらは医師の監督の下 で使用されなければならない。
早漏が治療されなければ 時期尚早の問題は、使用するタイプや以前の治療によって再発することがある。早漏を放
置すると、不安、心理的問題、性交の回避、カップル間の望ましくない分離につながる可 能性がある。
