Wie sollte die Adipositas-Behandlung bei Kindern angewendet werden?
Wie sollte die Adipositas-Behandlung bei Kindern angewendet werden? Fettleibigkeit ist ein großes Gesundheitsproblem nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Wie wird Fettleibigkeit bei Kindern behandelt? Kuriositäten über die Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern sind in unserem Artikel…
Prioritäten der Adipositas-Behandlung bei Kindern
Ist Ihr Kind trotz seines/ ihres jungen Alters übergewichtig? Wenn Sie können’t bekommen sie aus dem Kühlschrank, es ist Zeit, um ein Ende zu setzen. Sie können mit der Berechnung Ihres Body-Mass-Index Ihres Kindes beginnen. Wenn Sie denken, dass er/ sie je nach Ergebnis übergewichtig ist; beginnen Sie mit der Fettleibigkeitsbehandlung ohne Zeitverlust. Aber denken Sie daran: es gibt zwei wichtige Punkte in der Behandlung von Fettleibigkeit. Die Reduzierung der Energieaufnahme und die Erhöhung des Energieverbrauchs sind im Kampf gegen Fettleibigkeit sehr wichtig.
Welche Diät zu folgen?
Viele spezielle Diäten werden für die Behandlung von Fettleibigkeit empfohlen. Es ist jedoch nicht richtig, sie zu befolgen (Modell- und Zeitungs-Zeitschriften-Diäten). Die vom Kind zu befolgende Diät sollte speziell für jedes Kind entsprechend dem Essmuster des Kindes und der Familie vorbereitet werden. Bei der Vorbereitung der Diät sollten das Wachstum und die tägliche Aktivität des Kindes berücksichtigt werden, und es sollte darauf geachtet werden, dass es die notwendigen Nährstoffe enthält. Daher sollte die Diätliste von einem Ernährungsberater unter der Aufsicht eines Arztes erstellt werden. Die Diät sollte aus Haupt- und Zwischenmahlzeiten bestehen. Absolut keine Mahlzeiten auslassen. Häufige, Kleine Mahlzeiten sollten anstelle einer großen Mahlzeit bevorzugt werden. Das Wachstum des Kindes wird auch bei der Bestimmung des Energiebedarfs des Kindes berücksichtigt. Eisen, Kalzium, Zink und Vitamine sollten in der Ernährung nicht fehlen.
Don’nicht ungeduldig sein
Wie sollte die Adipositas-Behandlung bei Kindern angewendet werden? Die Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern ist eine lange und geduldige Arbeit. Die familiäre Unterstützung ist in dieser Hinsicht sehr wichtig. Die Familie sollte nicht enttäuscht werden, geduldig sein und das Kind führen. Gewichtsverlust kann nicht jede Woche in einem Kind auftreten, das Diät-Therapie durchläuft. Dies bedeutet nicht, dass das Kind die Diät nicht befolgt.
Nie ohne Bewegung!
Körperliche Aktivität für den Energieverbrauch ist bei der Behandlung von Fettleibigkeit äußerst wichtig. Daher muss die Diättherapie mit Bewegung einhergehen. Auch das Übungsprogramm sollte individuell auf den Einzelnen zugeschnitten sein. Zunächst werden leichte Übungsprogramme gegeben, dann wird die Häufigkeit und Intensität der Übung erhöht. Die tägliche Trainingszeit sollte mindestens 30 Minuten betragen. Walking, leichtes Joggen, Radfahren, Aerobic zu Hause, Tanzen sind einfache Arten von Übungen, die durchgeführt werden können (Treppen anstelle von Aufzügen ist auch eine Übung). Damit Ihr Kind bei der Behandlung von Fettleibigkeit erfolgreich ist, sollte sowohl die Art und Weise, wie es/sie isst, als auch seine/ihre körperliche Aktivität zu einem Weg des Verhaltens und eines Lebensstils werden. Körperliche Aktivität erhöht nicht nur den Energieverbrauch. Es verhindert auch die Entwicklung von Diabetes durch eine Erhöhung der Insulinsensitivität und Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch die Erhöhung des guten Cholesterins (HDL).
Ist die bariatrische Chirurgie die Lösung für Kinder?
Medikamentöse Therapie hat keinen Platz in der Behandlung von Adipositas im Kindesalter. Füllstoffe und nicht kalorische Produkte wie Methylcellulose können den Appetit reduzieren, indem sie den Magen aufblasen. Pektin erhöht das Sättigungsgefühl durch die Verringerung der Magenentleerung. Sie haben jedoch keine Wirkung bei der Behandlung von Fettleibigkeit im Kindesalter. Es gibt verschiedene chirurgische Methoden zur Behandlung von Fettleibigkeit. Aber chirurgische Methoden werden nicht in der Kindheit angewendet. Daher ist das Ideal in der Behandlung geduldig zu sein, da der Gewichtsverlust langsam ist. Bei einem wachsenden Kind ist der Gewichtsverlust möglicherweise nicht zu viel und die Körperproportionen normalisieren sich mit dem Wachstum der Körpergröße. Ermutigung ist sehr wichtig in der Behandlung. Das Kind sollte dazu ermutigt werden, die Diät-Therapie mit häufigen Kontrollen einzuhalten.
Kann man eine Gewichtszunahme verhindern?
Wenn du nicht möchtest, dass dein Kind Probleme mit Fettleibigkeit hat, solltest du im Voraus Vorsichtsmaßnahmen treffen, indem du eine Gewichtszunahme verhinderst. Diese Maßnahmen können wie folgt aufgelistet werden:
• Kinder sollten in ihrer Freizeit etwas zu tun haben, um sie daran zu hindern, zu essen, wenn sie sich langweilen.
• Körperliche Aktivität sollte in den Schulen gefördert werden. • Die Essgewohnheiten der Familie und 39 sollten entsprechend der Ernährung des
Kindes geändert werden. • Süßigkeiten und Lebensmittel mit geringem Nährwert sollten vermieden werden. • Regelmäßige und gesunde Ernährungsgewohnheiten sollten in die Schulprogramme Wie sollte die Adipositas-Behandlung bei Kindern angewendet werden?
einbezogen werden. • Der Konsum von zuckerhaltigen und kohlensäurehaltigen Getränken sollte reduziert
werden. • Gehen oder Fahrrad fahren, anstatt zu fahren. • Es sollten Möglichkeiten für Familiensportarten am Wochenende geschaffen werden. • Vermeide es, Belohnungen für Essen und Kaugummi zu geben. Wie sollte die Adipositas-Behandlung bei Kindern angewendet werden?
Wie sollte die Adipositas-Behandlung bei Kindern angewendet werden? • Süßstoffe und Diätprodukte sollten vermieden werden. • Wenn nötig, sollten Lunchboxen von zu Hause aus zubereitet werden, um zu
Wie sollte die Adipositas-Behandlung bei Kindern angewendet werden? verhindern, dass man in der Schule Lebensmittel ohne Nährwert isst (wie Huhn, Käse, gut gekochte Eier und Obst).
• Vermeiden Sie Fast Food, das langfristig zu Übergewicht führt. • Frittierte und fettreiche Lebensmittel, eine weitere Ursache für Übergewicht, sollten
Wie sollte die Adipositas-Behandlung bei Kindern angewendet werden? vermieden werden und die Gewohnheit, Gemüse und Obst zu essen, sollte eingeführt werden.
• Die Geschwindigkeit der Ernährung ist so wichtig wie der Kaloriengehalt der Lebensmittel, die bei der Bildung von Fettleibigkeit verbraucht werden. Je schneller das Essen gegessen wird, desto weniger entsteht das Sättigungsgefühl vor dem Ende der Mahlzeit. Daher ist es notwendig, langsam zu essen und gut zu kauen.
