Was ist Husten?
Was ist Husten? Sie können nicht nur von Medikamenten profitieren, sondern auch von Kräutertees gegen Husten, die wir besonders im Winter oft antreffen.
Die schnellsten Mittel gegen Husten
Husten ist ein wichtiges Gesundheitsproblem, das nicht so leicht verschwindet, sobald es beginnt und kann sogar von Zeit zu Zeit eine Krise verursachen. Um Hustenanfälle loszuwerden, die Sie nachts aufwecken oder während eines wichtigen Meetings in eine schwierige Situation bringen können, ist es besonders wichtig, Kräuter zu verwenden.
FRISCHE ODER GETROCKNETE QUITTENBLÄTTER
Quittenfrüchte und -blätter werden seit Jahren zur Hustenbehandlung verwendet. Die darin enthaltenen Komponenten sind wirksam bei Halsinfektionen und wirken erweichend auf den Hals. Sie können trinken, indem Sie die Blumen- und Blattteile der Pflanzen brauen. Fügen Sie keinen Zucker hinzu, wenn Sie ihn zu therapeutischen Zwecken trinken. Du kannst trockene Quittenblätter für 10-15 Minuten und frische Quittenblätter für 3-5 Minuten brauen und 2-3 Tassen pro Tag trinken.
INDESIA TEA
Echinacea-Pflanze wird hauptsächlich zur Vorbeugung von Erkältungen, Erkältungen und Grippe empfohlen. Studien zeigen, dass Echinacea Schäden durch Entzündungen im Hals und in der Lunge verhindert. Du kannst bis zu 2 Tassen pro Tag trinken, indem du 1 Teelöffel Honig aufbrühst und hinzufügst.
QUITTE, HONIG UND LINDE
Der aus dieser Mischung gewonnene Tee ist eine der wunderbarsten Mischungen, die gegen Husten hergestellt werden kann. Tee aus Quitte, Honig und Linde macht den Hals weich und sorgt für Heilung. Sie können 2-3 Tassen täglich konsumieren.
INGWER, HONIG UND NELKEN
Die flüchtigen Bestandteile in den Nelken haben antiseptische und schmerzlindernde Wirkungen bei Mund- und Rachenentzündungen, Infektionen durch Bakterien und Viren. Wenn man die entzündungshemmende Wirkung einiger Bestandteile in Ingwer bedenkt, kann man sie als Heilmittel trinken, indem man
Mischen Sie es mit 1 Esslöffel Honig, 1 Teelöffel Ingwerpulver und 1 Teelöffel Nelken. Wenn du möchtest, kannst du dieser Mischung Zitrone hinzufügen und 1-2 Teelöffel pro Tag trinken.
SCHWARZER PFEFFER UND HONIG
Sie können gurgeln, indem Sie die Frucht des schwarzen Pfefferpulvers brauen, das in vielen Studien gegen Husten nachweislich das Immunsystem, Krebsbekämpfung, Entzündungen und Krämpfe stärkt. Sie können auch schwarzen Pfeffer in warmem Wasser brauen und trinken es mit der Zugabe von 1 Teelöffel Honig. Wenn Sie jedoch Verdauungsstörungen wie Reflux, Gastritis und Geschwüre haben, sollten Sie begrenzte Mengen dieses Tees konsumieren. Personen ohne gesundheitliche Probleme können bis zu 2-3 Teelöffel pro Tag konsumieren.
GRÜNER TEE UND KARDAMOM
Während die hohen antioxidativen Eigenschaften von grünem Tee mittlerweile jedem bekannt sind, hat grüner Tee in Kombination mit Kardamom eine große Wirkung auf das Immunsystem und Racheninfektionen. Du kannst den konzentrierten Tee als Mundspülung verwenden und täglich 2-3 Tassen grünen Tee mit Kardamom konsumieren. Wenn du jedoch an Bluthochdruck oder Tachykardie leidest, solltest du nicht mehr als 2 Tassen pro Tag trinken.
QUITTENTEE
Quittentee hat eine weichmachende und beruhigende Wirkung auf Husten. Du kannst 1 Teelöffel ungemahlene Quittensamen in 1 Tasse Wasser trinken, nachdem du sie 5-10 Minuten lang gebrüht hast. Da Kräutertees im Allgemeinen mild wirksam sind, erhöht das Trinken 30 Minuten vor den Mahlzeiten oder 12 Stunden nach den Mahlzeiten, wenn der Magen leer ist, die positive Wirkung des Tees.
Ingwer, schwarzer Pfeffer, Honig, Zitrone, Zimt
Du kannst die reizende Wirkung des Hustens reduzieren, indem du 1 EL Honig, 1 TL Ingwerpulver, 1 TL pulverisierter schwarzer Pfeffer, 1 TL pulverisierter Zimt und eine halbe Zitrone mischst und 2-3 TL täglich konsumierst, wenn der Magen zwischen den Mahlzeiten leer ist.
SÜSSHOLZ, WEISSDORN, INGWER
Gib 1 TL gemahlene Süßholzwurzel, 1 TL Sägemehl und 1 TL pulverisierter Ingwer in ein
Glas abgekochtes Wasser und brühe es für 3-5 Minuten auf. Sie können 2-3 Tassen dieses Tees während des Tages konsumieren.
LINDEN TEA
Wenn es um Husten geht, ist der erste Tee, der in den Sinn kommt, Linde. Während Flavonoide, eine seiner Komponenten, entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkungen haben, gibt es viele Daten, die Hautreizungen verhindern und den Hals erweichen. Aus diesem Grund können Sie 2-3 Tassen Tee pro Tag gegen Husten trinken. Fügen Sie keinen Zucker zu Lindentee hinzu, der zur Behandlung verwendet wird. Zucker kann mit den wirksamen Komponenten im Tee reagieren. Honig sollte bei Temperaturen unter 40 Grad Celsius zugegeben werden.
TRICKS VON KRÄUTERMISCHUNGEN UND KRÄUTERTEES
• Während einige der Kräutertees durch Brühen getrunken werden können, sollten einige von ihnen gekocht werden. Diese beiden Methoden unterscheiden sich sehr voneinander. Teile von Pflanzen wie Holz, Rinde und Wurzeln sollten durch Kochen vorbereitet werden und die durchschnittliche Zeit sollte 30 Minuten betragen.
• Teile von Pflanzen wie Blätter und Blumen sollten durch Brauen vorbereitet werden und die Brühzeit sollte etwa 5-20 Minuten betragen.
• Nicht jede Pflanze kann Tee machen. Pflanzenbestandteile müssen gegen heißes Wasser beständig sein.
• Wenn Kräutertees zu therapeutischen Zwecken verwendet werden, sollte kein Zucker hinzugefügt werden.
• Damit Kräutertees wirksam sind, sollten Sie sie konsumieren, wenn Sie hungrig sind, achten Sie darauf, sie 30 Minuten vor oder 1-2 Stunden nach einer Mahlzeit zu trinken.
• Verwenden Sie frisches Wasser bei der Teezubereitung. Andernfalls wird die Qualität des Tees negativ beeinflusst, da sich die Mineralien im Wasser ändern.
• Verwenden Sie Becher mit Deckel für Tees mit flüchtigen Komponenten. Wenn Pflanzenteile zerkleinert werden, um Tee herzustellen, können sie sich öffnen und mit Sauerstoff in Kontakt kommen. Lagern Sie sie in geschlossenen Behältern.
