Vitamin K Was ist ein Vitamin K-Mangel?
Vitamin K Was ist ein Vitamin K-Mangel? Vitamin K hilft dem Blutgerinnsel, übermäßige Blutungen zu verhindern. Im Gegensatz zu vielen anderen Vitaminen ist vitamin K in der Regel nicht als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Dies liegt daran, dass Vitamin K eigentlich eine Gruppe von Verbindungen ist, von denen die wichtigsten Vitamin K1 und K2sind. Vitamin K1 wird hauptsächlich von phylloquinone Pflanzen, i.e. grünes Blattgemüse abgeleitet. Vitamin K2 (Menachinon) wird hauptsächlich aus Fleisch, Käse und Eiern gewonnen und aus Bakterien synthetisiert. Beide Subtypen arbeiten im Körper ähnlich. Vitamin K spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung. Gerinnung ist ein Prozess, der hilft, übermäßige Blutungen innerhalb und außerhalb des Körpers zu verhindern. Der Körper benötigt Vitamin K, um die Proteine zu produzieren, die im Gerinnungsprozess arbeiten. Bei Säuglingen – Erwachsene Vitamin K- Mangel ist selten, weil die meisten Lebensmittel genug K1 enthalten und der Körper selbst K2 herstellt. Der Körper ist auch gut darin, die verfügbare Vitamin-K-Versorgung zu recyceln. Je nach bestimmten Bedingungen oder Medikamenten kann die Aufnahme und Bildung von Vitamin K unzureichend sein, da die mit der Nahrung aufgenommene Menge nicht ausreicht oder es ein Problem mit seiner Produktion im Körper gibt. Vitamin K- Mangel ist durch Blutungsstörungen gekennzeichnet. Vitamin K-Mangel bei Säuglingen kann eine externe Vitaminsupplementierung erfordern.
Warum nehmen die Menschen Vitamin K?
Niedrige Vitamin K-Werte können das Risiko unkontrollierter Blutungen erhöhen. Vitamin K-Mangel ist selten bei Erwachsenen, aber sehr häufig bei Neugeborenen. Eine einzelne Injektion von Vitamin K ist für Neugeborene Standard. Vitamin Vitamin K wird auch zur Vorbeugung einer Überdosierung blutverdünnender Medikamente verwendet.
Welche Lebensmittel sind reich an Vitamin K?
Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin und der Verzehr zusammen mit Fetten wie Butter und Olivenöl erhöht seine Aufnahme.
Vitamin K Was ist ein Vitamin K-Mangel? • Gemüse wie Spinat, Mangold, Brokkoli, Blumenkohl, Rote-Bete-Blätter, Petersilie, Spargel, Oregano, Basilikum, Frühlingszwiebeln, Salat, Kohl, Erbsen, Tomaten, Sellerie, grüne Bohnen
• Fleischwaren, Milchprodukte, Eier, Innereien • Früchte wie Granatapfel, Kiwi, Brombeere, Erdbeere, Avocado, Feige • Nüsse wie Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pekannüsse
Ursachen Was ist ein Vitamin K-Mangel?
Es ist ein Problem, das sich aus vielen verschiedenen Gründen entwickeln kann, sowie nicht mit der Nahrung Vitamin K zu bekommen. Vitamin K Was ist ein Vitamin K-Mangel?
• Verwendung von Blutverdünnern • Antibiotikum spielt eine Rolle bei der Verringerung der Menge an Vitamin K im Körper
produziert • Aufgrund der Umsetzung einer Ernährung mit einem Mangel an Vitamin K • Krankheiten, die Störungen in der Aufnahme von Nahrungsfetten im Körper
verursachen • Aufgrund entzündlicher Darmerkrankungen wie Zöliakie, Morbus Crohn' und
Colitis ulcerosa
• Störungen der Leber und Gallenwege • Zystische Fibrose • Entfernung eines bestimmten Teils des Darms Vitamin K Was ist ein Vitamin K-Mangel?
Ursachen für Vitamin K-Mangel bei Neugeborenen: • Muttermilch ist in Vitamin K nicht ausreichend • Vitamin K geht nicht durch die Mutter’s Plazenta zum Baby richtig • Unfähigkeit des Körpers, Vitamin K2 während der ersten Lebensphase bei
Neugeborenen zu produzieren • Unzureichende Nutzung der Leber in der ersten Lebensphase beim Neugeborenen
Vor welchen Krankheiten schützt Vitamin K?
• Leberkrebs • Osteoporose • Prostatakrebs • Herz-, Kreislauf- und Gefäßerkrankungen • Verkalkungen der Gelenke • Alzheimer’s • Herzinfarkt und Arteriosklerose
Symptome Was sind die Symptome eines Vitamin K-Mangels?
Vitamin K Was ist ein Vitamin K-Mangel? Das charakteristischste Symptom eines Vitamin-K-Mangels ist eine übermäßige Blutung. Es sollte nicht übersehen werden, dass Blutungen auftreten können, außer in oberflächlichen Situationen wie
als Schnitte und Wunden. Andere Symptome, die in Vitamin-K-Mangel zu sehen sind: • Leichte Blutergüsse an der Haut • Die Klumpen unter den Nägeln • Blutungen in den Schleimhäuten des Körpers • Dunkel gefärbter und bluthaltiger Stuhl
Symptome eines Vitamin K-Mangels bei Säuglingen:
• Blutungen im Bereich der Nabelschnur • Blutergüsse in der Haut • Blutendes Zahnfleisch • Blutungen im Gesicht, in der Haut, in der Nase, im Verdauungssystem oder in
irgendeinem anderen Körperteil • Spätheilung und Blutungsprobleme beim beschnittenen Baby • Plötzliche Blutungen im Gehirn Vitamin K Was ist ein Vitamin K-Mangel?
Diagnosemethoden Wie wird ein Vitamin K-Mangel diagnostiziert? Die medizinische Vorgeschichte wird von Patienten mit Symptomen oder Verdacht auf Vitamin-K-Mangel
entnommen. Es wird geprüft, ob sie zu den Personen der Risikogruppe gehören. Personen in der Risikogruppe sind diejenigen, die Blutverdünner und Antibiotika verwenden und Krankheiten haben, die die Fettabsorption beeinträchtigen. Ein Gerinnungstest, der sogenannte Prothrombinzeittest (PT), kann dann durchgeführt werden, um zu sehen, ob Vitamin-K-Mangel die Symptome verursacht. Der Prothrombin- Zeittest (PT) misst, wie lange es dauert, bis das Blut gerinnt. Er misst die Reaktionen auf Chemikalien, die der Blutprobe hinzugefügt werden. Die Blutgerinnungszeit beträgt etwa 11 bis 13,5 Sekunden. Wenn die Blutgerinnungszeit länger als dieser Bereich ist, kann ein Vitamin-K-Mangel vorliegen. Darüber hinaus bevorzugen einige Labore den International Normalized Ratio (INR) Test. Basierend auf einer Skala, die die Ergebnisse verschiedener Labore weltweit vergleicht, sollte der normale INR-Wert des Tests zwischen 0,9 und 1,1 liegen. Bei Personen, die Blutverdünner einnehmen, kann der INR-Wert auf einen Bereich von 2 bis 3,5 steigen. In den Fällen, in denen Gerinnungsstörungen als Ergebnis von Tests erkannt werden, wird Vitamin-K-Mangel diagnostiziert, wenn es keine andere Ursache gibt.
Behandlungsmethoden Wie behandelt man einen Vitamin K-Mangel?
Bei der Diagnose eines Vitamin K-Mangels sollten sofort ein Behandlungsplan und Vitamin K Was ist ein Vitamin K-Mangel?
zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel begonnen werden. Andernfalls ist es ein Problem, das zu übermäßigen Blutungen bei Erwachsenen und Hirnblutungen bei Säuglingen führen kann. Vitamin K-Mangel kann mit Vitamin K-Ergänzungen behandelt werden, die nach der Diagnose verabreicht werden. Vitamin K-Ergänzungen können durch den Mund oder intravenös gegeben werden. Die Form und die Dosis der Ergänzung wird von Ärzten bestimmt. Bei Fettabsorptionsstörungen oder Gerinnungsstörungen ist ein separater Behandlungsplan geplant. Für Patienten mit Vitamin K-Mangel aufgrund von Ernährungsproblemen sollte ein Ernährungsplan mit ausreichendem Vitamin K-Gehalt erstellt werden. An der Stelle des Bedarfs an Vitamin K kann dieses Problem sehr leicht beseitigt werden. Bei Personen, die Blutverdünner verwenden müssen, sollte die Vitamin K- Aufnahme begrenzt sein und im Ernährungsplan entsprechend angepasst werden. Und Gerinnungstests müssen möglicherweise in regelmäßigen Abständen wiederholt werden. Es wird nicht empfohlen, Vitamin K-Ergänzungen zu nehmen, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen dazu.
Wie kann man einen Vitamin K-Mangel verhindern?
Es gibt keine maximale sichere Dosis von Vitamin K, aber im Durchschnitt werden Frauen empfohlen, 90 mcg und Männer 120 mcg zu nehmen. Besonders grünes Blattgemüse ist reich an Vitamin K und liefert jede Dosis, die Sie in einer Portion benötigen. Eine einzelne Dosis Vitamin K, die bei der Geburt gegeben wird, kann Probleme bei Neugeborenen verhindern.
Was ist der Vitamin K-Überschuss?
Da Vitamin K ein fettlösliches Vitamin ist, kann kein Überschuss im Urin ausgeschieden werden. Wenn übermäßige Mengen an Vitamin K eingenommen werden, kann dies die Funktionsfähigkeit der Leber beeinträchtigen. Es kann für schwangere Frauen, stillende Frauen, Menschen mit chronischem Nierenversagen und Dialyse und Menschen mit Gerinnungsproblemen schädlich sein. Vitamin K kann auch mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln interagieren und sollte unter der Aufsicht eines Arztes verwendet werden.
