Panikattacke Was ist eine Panikattacke?
Panikattacke Was ist eine Panikattacke? Eine Panikattacke ist eine Angststörung, die durch ein plötzliches und regelmäßiges Gefühl von Panik oder Angst gekennzeichnet ist. Fast jeder erlebt zu bestimmten Zeiten Angstgefühle und Panik. Dieses Gefühl ist eine natürliche Reaktion auf angespannte, stressige oder gefährliche Situationen. Aber für eine Person, die an einer Panikattacke leidet, treten Gefühle von Angst, Sorge, Panik und Stress regelmäßig und oft ohne ersichtlichen Grund auf. Panikstörung ist eine psychische Störung, die mit Panikattacken verbunden ist. Es ist gekennzeichnet durch unerwartet wiederkehrende Panikattacken, Angst, die durch die Antizipation dieser Angriffe verursacht wird, und Schwierigkeiten bei der Anpassung an den natürlichen Lebensfluss aufgrund von Angst vor dem Sterben oder Schaden durch die Symptome, die während einer Panikattacke auftreten.
Panikattacken bei Kindern und Jugendlichen
Panikstörung ist häufiger bei Jugendlichen und jungen Menschen als bei kleinen Kindern. Aber die Bewältigung einer Panikattacke kann eine schwierige Erfahrung sein, besonders für Kinder und Jugendliche. Schwere Panikstörung kann ihre Entwicklung und das Lernen beeinflussen. Kinder, die Anzeichen von Panikattacken zeigen, sollten zu einem Arzt genommen werden. Der Arzt wird die medizinische Vorgeschichte des Kindes überprüfen und eine gründliche körperliche Untersuchung durchführen, um zu sehen, ob es irgendeine körperliche Ursache für die Symptome gibt. Es kann auch notwendig sein, auf andere Angststörungen zu achten, um herauszufinden, was bei Kindern Panikattacken verursacht. Nach einer allgemeinen körperlichen Untersuchung wird er oder sie sich an einen geeigneten Spezialisten wenden, um weitere Untersuchungen und Behandlungen durchzuführen.
Ursachen Was verursacht Panikattacken bei Männern?
Wie bei vielen anderen psychischen Störungen ist die genaue Ursache von Panikattacken nicht vollständig verstanden. Es wird jedoch angenommen, dass die Bedingung wahrscheinlich mit einem traumatischen
Panikattacke Was ist eine Panikattacke? oder sehr stressige Lebensperiode, wie Trauerfall, oder ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern im Gehirn oder ähnliche Faktoren.
Symptome
Während einer Panikattacke erfährt eine Person Angst sowie verschiedene körperliche und geistige Symptome. Diese Symptome können ohne ersichtlichen Grund auftreten und können ziemlich schnell auftreten. Eine Panikattacke kann für die Person eine sehr beängstigende und stressige Situation sein Die Symptome einer Panikattacke sind die unten aufgeführten Symptome.
• Plötzlich müssen wir die Toilette benutzen, • Hitzewallungen, • Schwindel, • Sich schwach fühlen, • Ein Gefühl des Erstickens, • Ein Gefühl von Terror oder Angst vor dem Sterben, • Generalisierter Tremor, • schmerzen in der Brust, • Schneller Herzschlag, • Klingelt in den Ohren, • Trockener Mund, • Übelkeit, • Kurzatmigkeit, • Kribbeln in den Fingern, • Schwitzen • Sich kalt fühlen, • Taubheit oder Gefühl von Nadelstichen, • Sich vom Körper getrennt fühlen.
Bei einer Panikattacke werden mindestens vier der oben genannten Symptome gleichzeitig beobachtet. Wenn weniger als vier beobachtet werden, wird es eine begrenzte Panikattacke genannt. Panikattacken dauern normalerweise zwischen 5 und 20 Minuten, aber es gab Fälle, in denen sie bis zu einer Stunde gedauert haben. Die Anzahl der Panikattacken kann je nach Schweregrad der Erkrankung variieren. Einige Personen können einmal im Monat Panikattacken erleiden, während andere mehrmals pro Woche Panikattacken erleben. Panikattacken, obwohl erschreckend, sind nicht gefährlich. Die Symptome schaden der Person nicht direkt. Gleichzeitig können viele dieser Symptome leicht verursacht werden durch
Panikattacke Was ist eine Panikattacke? Andere Bedingungen. Zum Beispiel kann niedriger Blutdruck einen schnellen Herzschlag verursachen.
Diagnosemethoden Diagnose von Panikattacken Panikattacken
können nur von einem spezialisierten Psychologen diagnostiziert werden. Zunächst wird die Krankengeschichte des Patienten' genommen und notwendige körperliche Untersuchungen durchgeführt. Es gibt keinen direkten Labortest zur Diagnose von Panikattacken. Allerdings können Ärzte einige Tests anordnen, um herauszufinden, ob die Angriffe durch eine andere zugrunde liegende Krankheit oder Panikattacken verursacht werden. Besonders die Häufigkeit der Anfälle, ob Sie Kurzatmigkeit erleben, Symptome wie Schwindel, Taubheit oder Schwitzen sind für die Diagnose sehr wichtig. Um die Diagnose einer Panikattacke zu klären und andere Krankheiten auszuschließen, kann ein Herz-EKG (Heart Scan) bestellt werden. Es wird untersucht, ob das Herzklopfen durch eine andere Herzerkrankung verursacht wird. Danach kann der Arzt einige Bluttests anordnen, um den Schilddrüsenhormonspiegel zu messen und zu überprüfen, ob ein hormonelles Ungleichgewicht vorliegt.
Behandlungsmethoden Was ist eine Panikattacke?
Wenn eine Person Symptome einer Panikstörung oder Panikattacken erfährt, sollten sie einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird die individuelle Krankengeschichte überprüfen und nach den Symptomen fragen, wie oft die Anfälle auftreten und wie lange sie andauern. Er oder sie wird auch eine gründliche körperliche Untersuchung durchführen, um zu sehen, ob es andere gesundheitliche Gründe für die Symptome gibt. Bei wiederkehrenden Panikattacken kann eine Diagnose einer Panikstörung gestellt werden. Panikstörung ist behandelbar und volle Genesung ist möglich. Es ist am besten, medizinische Hilfe so früh wie möglich zu suchen. Ohne medizinische Hilfe kann die Panikstörung eskalieren und sehr schwer zu bewältigen sein. Es kann auch dazu führen, dass du andere psychische Erkrankungen wie Agoraphobie entwickelst und Orte vermeidest, an denen Panikattacken auftreten. Während die Behandlung von Panikstörungen darauf abzielt, die Anzahl der Panikattacken zu reduzieren, zielt die Behandlung von Panikattacken auf die Linderung der Symptome ab. Die wichtigsten Panikattacken-Behandlungen bestehen aus psychologischer Therapie und Medikation. Je nach Symptomen,
Die anderen oder eine Kombination dieser Behandlungen können verwendet werden. Während der psychologischen Behandlung kann die kognitive Verhaltenstherapie direkt mit einem Therapeuten-Berater verwendet werden. Der Therapeut kann dem Berater erklären, wie man reagiert und was man während eines Anfalls denkt, und der Therapeut kann Atemtechniken vorschlagen, um während eines Anfalls ruhig zu bleiben. Wenn der Arzt und der Patient denken, dass es helfen wird, können verschreibungspflichtige Medikamente verwendet werden. Während dieser Zeit können dem Patienten Antidepressiva, selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer und andere ähnliche Medikamente verabreicht werden. Es sollte daran erinnert werden, dass Antidepressiva ihre Wirkung zwischen zwei und vier Wochen zeigen und ihre volle Wirkung in der achten Woche haben. Auch wenn das Medikament nicht zu wirken scheint, sollte es fortgesetzt werden, es sei denn, der Arzt rät Ihnen, die Einnahme einzustellen. Wenn sich die Symptome nach einer kognitiven Verhaltenstherapie oder Medikation nicht bessern, kann der Arzt den Patienten an einen Psychiater oder klinischen Psychologen verweisen. Panikattacke Was ist eine Panikattacke?
Was tun bei einer Panikattacke?
Panikattacke Was ist eine Panikattacke? • Bekämpfen Sie den Angriff nicht. • Wenn möglich, bleib wo du bist. • Konzentriere dich auf positive, friedliche und entspannende Orte. • Erinnere dich daran, dass der Angriff vorübergehen wird. • Denken Sie daran, dass dies keine Bedrohung für Ihr leben ist. • Atme langsam und tief.
Was können Sie selbst tun, um Panikattacken zu verhindern?
• Selbsthilfebücher für Angstzustände, die auf den Prinzipien der kognitiven
Panikattacke Was ist eine Panikattacke? Verhaltenstherapie basieren, können gelesen werden. • Sie können Wellness-Sportarten wie Pilates oder Yoga, sowie beruhigende Massagen
oder Aromatherapien nutzen. • Lerne Atemtechniken, um die Symptome zu lindern. • Regelmäßige körperliche Bewegung, um Stress und Anspannung abzubauen. • Reduzieren Sie die Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken,
Panikattacke Was ist eine Panikattacke? Alkohol, Koffein und Rauchen, da diese Angriffe verschlimmern können.
