O tempo frio cansa o coração?
O tempo frio cansa o coração? O inverno pode ser mais desafiador para aqueles com doenças cardíacas. Isso ocorre porque o tempo frio faz com que os vasos sanguíneos encolham e pressiona o coração.
É assim que o frio afeta o coração
O tempo frio pode causar aumento da frequência cardíaca, aumento da coagulação e aumento da pressão arterial. Estas condições podem desencadear ataques cardíacos, especialmente em pessoas com doença cardíaca coronária e em pessoas com mais de uma certa idade. Pesquisas mostram que os níveis de colesterol no sangue são mais elevados no inverno do que no verão.
O frio aumenta a carga sobre o coração
No tempo frio, os pacientes com doença cardíaca coronária têm um limiar mais baixo para a dor torácica e a dor torácica ocorre mais facilmente do que em climas mais quentes. As razões para isso são a constrição induzida pelo frio dos vasos cardíacos e o aumento da demanda de energia do corpo, o que aumenta a carga no coração. O tempo frio cansa
Cuidado com a gripe e pneumonia!
Com a chegada dos meses de inverno, a incidência de doenças como gripe e pneumonia aumenta. Embora tais doenças sejam muito graves em pacientes cardíacos, elas podem levar ao aumento da insuficiência cardíaca em pacientes com insuficiência cardíaca, hospitalização e até mesmo morte do paciente. É muito importante para aqueles com doenças cardiovasculares para obter vacinas contra a gripe e pneumonia para reduzir esse risco. Além disso, se você tiver uma doença cardíaca conhecida, leve seus medicamentos de emergência (como medicamentos sublinguais) com você ao trabalhar ao ar livre. Outro ponto importante é aprender os sintomas de um ataque cardíaco e se você suspeitar que está tendo um ataque cardíaco, entre em contato com um profissional de saúde imediatamente.
Recomendações para os meses de inverno
Algumas precauções devem ser tomadas para reduzir os efeitos do inverno no seu coração. É especialmente útil tomar algumas precauções durante as atividades de clima frio. Mesmo que esta atividade seja caminhar em uma leve encosta ou em uma estrada com neve no tempo frio, deve-se tomar cuidado. Roupas quentes devem ser usadas em várias camadas para minimizar o efeito do frio. Um gorro ou chapéu deve ser usado, pois a maior parte da perda de calor ocorre através da cabeça. Pausas frequentes para descanso
devem ser feitas para reduzir a carga sobre o coração. Se é um esporte
atividade física, manhã cedo e dias ensolarados devem ser preferidos. Evite comer refeições pesadas e beber álcool antes. Se você não se exercita regularmente, é de meia- idade ou mais velho, ou está prestes a começar a se exercitar em tempo frio, consulte o seu médico de antemão. O tempo frio cansa
