4 προειδοποιήσεις για την υγεία των γυναικών
4 προειδοποιήσεις για την υγεία των γυναικών Οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν την υγεία τους με τακτικές εξετάσεις που ξεκινούν από τα 30s τους χρόνια. Ορισμένες λεπτομέρειες σχετικά με την υγεία των γυναικών πρέπει να είναι γνωστές.
Δώστε προσοχή σε αυτά τα πράγματα για την υγεία των γυναικών
Οι γυναίκες, που ανησυχούν πολύ για την υγεία σχεδόν όλων γύρω τους, συμπεριλαμβανομένης της οικογένειας, των φίλων και των συνεργατών τους, μπορεί να είναι αμελείς και ασυνείδητες για την υγεία τους και τις τακτικές εξετάσεις που πρέπει να υποβληθούν. Ακόμη και οι κρίσιμες προειδοποιήσεις των εμπειρογνωμόνων για την υγεία των γυναικών μπορούν να αγνοηθούν εν μέσω της «εργασίας, της δύναμης, της φασαρία». Ωστόσο, λέγοντας “δεν θα συμβεί σε μένα”, ειδικά στη δεκαετία του 30s, μπορεί να οδηγήσει σε καθυστέρηση στην έγκαιρη διάγνωση πολλών κρίσιμων ασθενειών που σχετίζονται με την υγεία των γυναικών και τα προβλήματα που μπορούν εύκολα να επιλυθούν μπορούν να μετατραπούν σε μια πολύ πιο δύσκολη διαδικασία.
Να κάνετε τακτικές δοκιμές επιχρίσματος
Με την ευρεία εξάπλωση της λοίμωξης από τον HPV τα τελευταία χρόνια στην υγεία των γυναικών, οι καρκίνοι του τραχήλου της μήτρας έχουν αρχίσει να εμφανίζονται σε νεαρή ηλικία. Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας σώζει ζωές. Με τους τακτικούς ελέγχους επιχρίσματος, μπορούν να ανιχνευθούν πολύ πρώιμες κυτταρικές αλλαγές και μπορεί να παρασχεθεί μια λύση με απλές θεραπείες. Μια εξέταση επιχρίσματος μία φορά το χρόνο είναι απαραίτητη για την υγεία των γυναικών. Με αυτόν τον τρόπο, λύσεις μπορούν να βρεθούν με την προστασία της γονιμότητας χωρίς αφαίρεση της μήτρας. Ασθένειες όπως ινομυώματα, κύστεις ωοθηκών και κύστεις σοκολάτας, οι οποίες δεν προκαλούν παράπονα ακόμη και κατά τη διάρκεια τακτικών γυναικολογικών εξετάσεων, μπορούν επίσης να διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο.
Προσοχή στις ανωμαλίες της περιόδου
Για την υγεία των γυναικών, είναι επίσης σημαντικό να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις εμμηνορροϊκές ανωμαλίες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι εμμηνορροϊκές ανωμαλίες, οι οποίες προκαλούνται κυρίως από ορμονικές διαταραχές, μπορεί μερικές φορές να προκληθούν από ενδομήτρια προβλήματα όπως ινομυώματα, πολύποδες ή κύστεις
ωοθηκών. Οσοι έχουν εμμηνορροϊκές ανωμαλίες θα πρέπει να δουν έναν γυναικολόγο και μαιευτήρα. Η παρατεταμένη και έντονη εμμηνορροϊκή αιμορραγία και ο πόνος δεν πρέπει να αγνοούνται. Μπορεί να υπάρχει σοβαρή ασθένεια από κάτω.
Η γονιμότητα μειώνεται μετά τα 35
Οι γυναίκες μερικές φορές αναβάλλουν τα όνειρά τους να γίνουν μητέρα μέχρι τα 30s ή ακόμα και τα 40s τους για διάφορους λόγους, όπως η εργασία και οι ανησυχίες σταδιοδρομίας. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι η γονιμότητα αρχίζει να μειώνεται μετά την ηλικία των 35 ετών. Καθώς η ηλικία εξελίσσεται, η ποιότητα των ωαρίων επιδεινώνεται και η εγκυμοσύνη γίνεται πιο δύσκολη. Ειδικά εκείνοι με εμμηνορροϊκές ανωμαλίες θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί από αυτή την άποψη. Η ασυνείδητη αναβολή της επιθυμίας για παιδιά λόγω ανησυχιών για την εργασία και την καριέρα μπορεί μερικές φορές να έχει μη αναστρέψιμες συνέπειες. Οι γυναίκες με οικογενειακό ιστορικό πρόωρης εμμηνόπαυσης θα πρέπει να είναι πολύ πιο προσεκτικές και να έχουν κάνει τεστ ωοθηκικών αποθεμάτων. Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να παρέχει πληροφορίες σχετικά με το απόθεμα των ωοθηκών. Επιπλέον, οι ανύπαντρες γυναίκες μπορούν να εξετάσουν την κατάψυξη ωαρίων για να διατηρήσουν τη γονιμότητά τους εάν έχουν πρόωρη γήρανση των ωοθηκών.
Μην αφήσετε την εμμηνόπαυση να σας πάρει κάτω
Στην υγεία των γυναικών, η εμμηνόπαυση αρχίζει στη δεκαετία του 50s. Η μέση ηλικία για την εμμηνόπαυση είναι 51. Το πιο σημαντικό σημάδι ότι πλησιάζει η εμμηνόπαυση είναι οι αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Μπορεί επίσης να υπάρξει μείωση ή αύξηση της έντασης της εμμήνου ρύσεως. Η εμμηνορροϊκή αιμορραγία μπορεί να είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη από το συνηθισμένο, ενώ οι εξάψεις και οι καταγγελίες ύπνου αυξάνονται. Για μερικούς, η ταραχώδης εμμηνόπαυση δεν προκαλεί ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση ή κατάθλιψη. Ωστόσο, μπορεί να αισθάνεστε πιο ευερέθιστοι, ευερέθιστοι ή κουρασμένοι λόγω αλλαγών στα επίπεδα των ορμονών. Εάν είστε κάτω από πολύ άγχος, οι αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Μερικές γυναίκες μαθαίνουν πώς να αντιμετωπίσουν μια άδεια φωλιά καθώς παρακολουθούν τα παιδιά τους να φεύγουν από το σπίτι. Αλλοι αισθάνονται λυπημένοι που δεν μπορούν πλέον να έχουν παιδιά. Εάν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα, θα πρέπει να μιλήσετε με τον σύντροφό σας, έναν στενό φίλο, έναν σύμβουλο ή το γιατρό σας. Χρησιμοποιήστε ορμονικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η οποία είναι μια σημαντική περίοδος για την υγεία των γυναικών, με την έγκριση του γιατρού σας και υπό την επίβλεψή του. Να έχετε δοκιμές εκτίμησης κινδύνου πριν από την έναρξη της θεραπείας.
