休暇中の目の健康を守るための 6つの

休暇中の目の健康を守るための 6つの対 策 休暇に行くとき、どのビキニおよび服を着るべきかについて考える。目はどう？休暇のあ なたの目の健康に特別な注意を払うべきである。目の健康を脅かす 6 つの習慣 夏の月の到着に伴い、目の不快感が増加し始める。これは、汚れたプールや海のような多くの要因によって引き起こされることができ、紫外線保護のサングラスを着用していない 目に砂を得る。

1.

帽子をかぶって外に出る 太陽の有害な紫外線は目に刺され、燃えることができ、白内障の形成および黄色い点の病気を引き起こす。このため、可能であれば、太陽の光線が最も効果的な 10.00-16.00時間 の間に外に出てはいけない。日向ぼっこをして外出する場合は、つばとサングラスをかけ

た帽子をかぶることを忘れないように。

2.

間違ったサングラスを選ぶ サングラスで注意を払うべき最も重要なポイントは、レンズが紫外線を遮断することがで

きることである。よく見るが紫外線の保護を持たないサングラスは目にもっと入る有害な 紫外線を引き起こすことを覚えなさい。また、紫外線も環境から反射するため、側面が閉

じたサングラスや顔を覆うサングラスを使用すると便利。メガネがあなたの顔にきちんと 合うことをまた確かめなさい。日常生活で処方メガネを着用すれば、夏には処方サングラ

スを好むべきだ。

3.

水に入るときはレンズを外して コンタクトレンズの不注意な使用はまた夏に目の感染症を引き起こすことができる。コン

タクトレンズを使用してプールまたは海で泳ぐことは伝染性薬剤がレンズに固着し、目に 感染する原因となることがある。したがって、可能であれば、コンタクトレンズで海や

プールで泳いではいけない。海およびプールの規定の水泳のゴーグルを使用できる。水泳 のゴーグルはプールの衛生のために使用される化学薬品のために開発するかもしれないア

レルギーに対してまた有効である。コンタクトレンズを身に着ける必要があれば、べきで ある

毎日のレンズを選び、それらの上の水泳ゴーグルを身に着けなさい。プールや海に入って

もすぐに捨てられるので感染リスクが軽減される。

4.

化粧して日光浴しないで 目の近くに目の化粧と太陽の保護クリームを置くことはこれらの物質が太陽の下で溶け、

目と接触するようになる。これは、赤み、刺す、かゆみ、目の水やりなどの苦情につなが る。

5.

エアコンはまたあなたの目の敵である場合もある エアコンは通常より多くの乾燥、燃焼、刺す、かゆみおよびぼやけた視野のような問題を

もたらす涙を蒸発させることができる。この問題を回避するためには、空調環境で空気を 加湿する装置を使用する必要がある。あなたの苦情が持続するならば、それは眼科医に相

談し、必要ならば人工涙滴を使用することが有用である。

6.

目に触らないで 大人も子供も、ビーチや遊び場、サンドボックスで目に砂を入れるのが一般的である。こ

の場合、目をこすってはいけないし、たくさんの水で洗うべきである。目に赤み、水や り、刺す、バリがある場合は、眼科医に相談する。