赤ん坊は何を、いつ食べるべきである か。
赤ん坊は何を、いつ食べるべきである か。補助食品を開始するための規則! 乳児の栄養状態では、母乳が最初の 6ヶ月まで十分である場合、母親は 6ヶ月後にパニッ クになることがある。乳児の栄養に関する提案は私たちの記事にあり…
あなたの赤ん坊に与えるとき考慮するべき事 補助食品は母乳の代わりではなく母乳に加えて与えられる。あなたの赤ん坊が 2歳になるまで母乳育児を続ける。 6 ヶ月後、母乳だけでは赤ちゃんの発達に十分ではない。このた め、母乳を止めずに補助食品を始めるのが理想的である。但し、あなたの赤ん坊の健康の
ために、あなたが付加的な食糧を導入するときに注意を払うべきであるある規則がある。
ルール 1 補助食品にはアレルギー、消化不良、便秘、下痢、ガスなどの副作用があり、腸や体が慣
れるまでに一定の時間がかかる。したがって、第一のルールは、補助食品を控えめに、そ して長期間にわたって開始することである。
ルール 2 小さじ 1杯から始めて、毎日小さじ 1 杯ずつ投与量を増やす。急いではいけない、副作用
に注意する。副作用がある場合は、投与量を増やすのをやめ、必要に応じて最初に戻り、 しばらく休憩を取り、小さじ 1 の投与量で再び始める。
ルール 3 毎週新しい食べ物を 1 つだけ紹介する。朝に新しい食べ物を 1つ、夕方に 1つ紹介しては
いけない。体と腸に調整する時間を与える。この時間を少なくとも 1週間に保つようにし なさい。副作用が発生した場合は、最初に戻ってもう一度やり直す。
ルール 4 それらがに慣れること最も容易であり、最も少ない副作用を有するのでフルーツジュース
から始めなさい。 1週間、徐々にジュースとピューレのみを徐々に導入し、副作用を観察 し、必要に応じて停止して再開する。ガラスおろし金で手でジュースを作る。りんご、ぶ どう、梨など季節のフルーツを選ぶ。トロピカルフルーツなどのアレルギー性果実や柑橘 類などの酸性果実を遅らせる。
ルール 5 来週、カスタードを試してみてください:それは米粉、フォーミュラミルク、さらには母乳
で作ることができる。いつものように、一度に少しずつ始め、1 週間にわたって広がる。
ルール 6 新しい食品を開始するときは、前の食品を停止しないで、同じ用量を与え続け、新しい食 品をより低い用量で開始する。
ルール 7 理想的には、ヨーグルトは昔ながらの方法で発酵させ、自宅で作るべきである。毎日新鮮
な牛乳を選ぶ。長寿命牛乳は栄養価が低く、加工性が高いため、あまり好まれない。
ルール 8 野菜は、週ごとに異なる方法で調理し、毎回新しい野菜を加えることで濃縮する必要があ
る。生後 6-7か月では、朝食とその後の月ごとの新しい補助食品から始めることができ る。例えば赤身肉（赤身二挽き肉、神経のない牛肉と刻んだ肉）は翌週に、鶏肉を細断し
て少しゆでた肉を翌週に、ミートボールはフォークでつぶして赤ん坊に食べさせる。翌月 には、スパイスやスパイスなしで準備されたあなたのベビーテーブルの食糧を与えること
ができる。 8月と 9月には骨のない魚肉の大切りを導入し、10月には大人の食卓を導入す る。但し、1歳であるまであなたの赤ん坊の牛のミルク、蜂蜜および熱い、辛い食糧を与
えてはいけない。 1 歳を過ぎた後は、通常通り導入するが、徐々に導入する。
子供たちは大人ほど多くの食べ物を消費することはできないことを覚えておくべきであ り、私たちは彼らからこれを期待すべきではないし、私たちは拷問を食べるべきではな
い。もっと社会的な活動であり、喜ばしい出来事であると考えるべきである。赤ちゃんや 子供に食べさせると、実際には反応が多くなり、親の仕事がさらに難しくなる。
