骨粗鬆症に対するこれらの
骨粗鬆症に対するこれらの検査を無視し ないこと 女性でより一般的な骨吸収は更年期後のより大きな脅威である。では、骨粗鬆症に対して 何をすべきか。私たちの記事の詳細…骨粗鬆症薬はいつ使用されるのか。 骨粗鬆症は、男性よりも女性でより一般的である。放置すると深刻な結果を招く可能性が
ある。女性の骨粗鬆症の割合は、ホルモンの喪失のために閉経後わずかに増加する。この ため、骨密度は更年期後に測定されるべきであり、ビタミンD、カルシウムおよびリンの
試験が行われるべきである。さらに、ビタミンD、カルシウムおよびリンは、これらの問 題がこの年齢層で非常に一般的であるので、更年期障害の前に点検されるべきである。特
に、ビタミンD欠乏症は 20代に始まる問題の 1つであり、十分に日光浴をしていない人々 および公正な皮を有する人々でより一般的である。
骨粗鬆症を抑制するために カルシウムの摂取量、ビタミンDのサポート、骨の使用量は骨の強度に影響を与える要因
の一つである。骨の厚さと強度を高めるためには、カルシウムを多く含む食品、すなわち ヨーグルト、牛乳、チーズなどの製品を消費する必要がある。ビタミンDを得る最もよ
い、自然な方法は夏に日光浴することである。さらに、骨の荷重が増加すると、骨は荷重 および抵抗に対してそれ自体を厚くするので、スポーツをすることは絶対に必要である。
骨の質と耐性も増加する。
骨粗鬆症治療 閉経の最初の 5年間では、閉経によって引き起こされる骨粗鬆症は、婦人科医によるホル
モン治療のために非常に臨床的には現れない。苦情が少ないか、骨粗鬆症が起こる頻度が 低い。一方、5 年目以降に使用しなければならない薬物治療もある。ビタミンD、カルシ
ウムおよびリン支持体を服用する必要がある。一般的な骨支持療法もあるが、このために は骨密度が-2.5から-3 を下回る必要がある。 骨は 20代から 40 代で一番強い静かな生活を導いたら、机で仕事をしなさい、バスによっ
て仕事に通勤しなさい、たくさん動かない、スポーツをしてはいけない、あなたの質 骨はだんだん減っていく。
