る。感染症は通常無害であり、たとえそれが多くの不快感を引き起こしたとしても。風邪 の原因は様々な種類のウイルスである。
通常、急激な温度変化が議題となっている季節的な遷移の間に活動する。風邪を引き起こ すウイルスは 200 以上ある。主なものはライノウイルス、コロナウイルス、アデノウイル ス、RSV （呼吸器合胞体ウイルス）である。ライノウイルスが最も一般的である。
風邪は人々の間で最も一般的なタイプの感染症である。他の人がくしゃみや咳の攻撃に よって空気中に広がるウイルスを呼吸すると、彼らもそれらを捕まえる。ウイルスが検出
されてから 2~3時間後に症状が現れ、倦怠感、鼻水、軽度の発熱、咳、赤み、水っぽい目 などの症状が現れ、7-10 日で自力で消える。
呼吸器ウイルスは鼻粘膜に沈着し、鼻づまりを引き起こす。体はくしゃみと鼻の放電を通 してこれらのウイルスを取り除こうとする。症状はウイルスが上気道の組織を損傷するこ
とによって引き起こされるのではなく、感染に対する免疫系の反応によって引き起こされ る。
通常の条件下では、7-10日以内に自発的に通過する風邪。副鼻腔炎、中耳炎症、肺炎球菌 などの疾患を引き起こす場合、回復期間が延長される。さらに、症状は喫煙者では長持ち
することがある。 一般的な風邪（インフルエンザ）はインフルエンザと混同されることが多い。但し、共通
の風邪はインフルエンザより大いに穏やかである。インフルエンザに鼻水の苦情はない が、風邪の主な苦情は鼻水である。
風邪をひくのは誰？ 風邪を引く危険性は 6 歳未満の子供の間で最も高い。しかし、健康な成人でも年に 2-3回
風邪を引くことがある。ほとんどの場合、風邪は 1週間から 10 日以内に回復する。喫煙 者では自他覚症状が長引くことがある。自他覚症状が 1週間または 10日以内に改善しない
場合は、医師に相談する必要がある。 子供は年に 6から 10回この病気に苦しむことができ、大人よりも子供で長持ちすることが
できる。乳児では、母親から渡された抗体は最初の 6 ヶ月間風邪から体を保護する。
一般的な風邪はどのように伝達されるか? 風邪は、ウイルスを運ぶ飛沫を吸入したり、飲み込んだり、感染した物体に触れたりする
ことで伝染する。ウイルスは長い間生きられる。感染した表面に手で触れ、顔、目、鼻に
触れると感染する可能性がある。 この疾患は密接な接触に伝達される可能性が最も高い。免疫系が低い人は衛生状態が良く
ない場所でウイルスに曝露され、ウイルスが他人に伝染する可能性がある。 常に衛生を優先し、風邪を持つ人々との密接な接触を避け、喫煙環境から離れ、免疫シス テムを強化するための食事療法およびスポーツ計画を形作り、息苦しいおよび混雑した環
境にあることを避けることによってウイルスの伝染を防ぐことができる。
原因 共通の風邪を引き起こすものは何か。
一般的な風邪を引き起こすことができる多くのタイプのウイルスがある。しかしながら、 これらの中で最も一般的なものは リノウイルスと呼ばれるタイプである。風邪の原因とな
るウイルスは口、目、鼻から人体に侵入する。 病気の咳、くしゃみ、話しているときに、ウイルスは空気中の飛沫を介して拡散する。
風邪をひいている人と手で接触したり、台所用品、タオル、玩具、電話などの汚染された 物を共有したりすることによっても拡散される。手を洗わずに目、鼻、口に触れた場合、
または病気にかかった場合は、ウイルスに感染する可能性が高い。 特定の要因は風邪を引く人のチャンスを高めることができる、または 風邪。まず第一 に、6 歳未満の子供は、特に保育所で時間を過ごす場合、風邪を引く可能性が最も高い。 慢性疾患や免疫機能が低下している人は、 風邪をひくリスクが高い。子供も大人も季節に
応じて秋冬に風邪を引きやすい。 しかし、風邪はどの季節でも起こり得る。タバコの煙にさらされた人は、風邪をひく可能
性が高く、風邪をひいた後にさらに重度の風邪症状を経験する。また、ショッピングモー ル、宗教施設、学校、飛行機など、狭い空間に多くの人が集まる場所では、誰もが風邪を
ひく可能性が高い。
一般的な風邪の合併症は何であるか。 一般的な風邪は異なる合併症を引き起こす可能性がある。例えば、急性耳感染や中耳炎
は、細菌やウイルスが鼓膜の後ろの空間に入るときに起こる。この症状の典型的な徴候と 症状には耳痛があり、場合によっては鼻からの緑または黄色の分泌物と風邪の後の発熱が
ある。 風邪はまた喘息発作を引き起こすことができる。成人または子供では、長期の風邪は副鼻
腔の炎症および感染につながる可能性がある- 急性副鼻腔炎。 一般的な風邪に加えて、人は咽頭炎、すなわち連鎖球菌咽頭炎、肺炎、クループまたは気
管支炎などの他の二次感染症を発症する可能性がある。一般的な風邪とは異なり、これら の感染症は医師による治療が必要である。
風邪を防ぐ方法は? 風邪に対する完全な予防ワクチンは存在しないが、風邪ウイルスの拡散を遅らせるために
様々な常識的な対策を講じることは可能である。これらの対策のほとんどは、衛生状態の 良いものである。頻繁に手を洗う必要がある。手を洗うときは、石鹸と水で徹底的にきれ
いにする必要がある。子供たちは手洗いの重要性を教えられるべきである。石鹸と水が入 手できない場合は、可能であればアルコールベースの手指消毒剤を使用すべきである。
使用中のアイテムは消毒する必要がある。台所および浴室のカウンターは特に家族に風邪 があるとき消毒剤ときれいにされるべきである。子供のおもちゃは定期的に洗浄されるべ
きである。 紙の組織を使用し、くしゃみや咳をするときは注意が必要である。使用したティッシュは
すぐに捨て、その後は手をよく洗う。彼らが組織を持っていないときに肘の内側の詐欺師 にくしゃみや咳をするように子供を教えることは特に重要である。このようにして、子供
たちは手を使わずに口を覆い、ウイルスの拡散を遅らせることができる。 個人は眼鏡などの道具を家族や他の人と共有することを避けるべきである。代わりに、誰
かが近所で病気になったとき、または個人が病気になったとき、彼らは自分のカップを使 うか、使い捨てを使用するべきである
カップ風邪をひいた人の名前は、使用するコップまたはガラスに印を付けるべきである。 風邪をひいた人との密接な接触は避けるべきである。子供のケアセンターは慎重に選択さ
れるべきである。彼らは、病気の子供を家に留めるための良い衛生慣行と明確な方針を持 つべきである。
個人は十分な注意を払うべきである。よく食べること、運動すること、十分な睡眠をとる こと、ストレスを管理することは、風邪からの人々を避けるか、または穏やかに回復する
のを助けることができる。
症状 風邪の徴候は何であるか。
一般的な風邪の症状は、通常、感染を引き起こすウイルスに曝露してから 1日から 3日後 に現れる。これらの自他覚症状は人によって異なる。風邪の徴候には、鼻水または息切
れ、のどの痛み、低悪性度の発熱、一般的に気分が悪い、脱力感、軽度の体の痛みまたは 軽度の頭痛、くしゃみ、わずかな呼吸困難、咳。
通常の状況では、風邪が進行するにつれて、鼻からの排出はより厚くなり、黄色または緑 色になることがある。これは細菌感染の徴候ではない。
一般的な風邪が単独で解決したとしても、いくつかの症状は医師の診察を必要とするかも しれない。
より重度の風邪の症状には、38.5°C以上の発熱、5日間以上続く発熱、無発熱期間後の発
熱、喘鳴、息切れ、重度の喉の痛み、頭痛または副鼻腔の痛みなどがある。これらの徴候 や症状を経験した成人は医師に相談するべきである。
多くの場合、風邪のために医者に子供を連れて行く必要はない。しかしながら、成人と同 様に、いくつかの症状はより重度の風邪を示しているかもしれない。これらには、生後 12
週までの新生児における 38 C以上の発熱、あらゆる年齢の小児で 2日以上続く発熱、発熱 が下がって再び上昇すると悪化する症状が含まれる。頭痛や咳、喘鳴、耳痛、耳痛、過敏
症の苦情などの重度の症状がある場合異常な眠気と食欲の欠如が発生し、医師に相談する べきである。
風邪の症状 ウイルスが体内に入ってから約 2〜3時間後、インフルエンザの症状が現れ始めることがあ
る。誰もがすべての症状を持つというわけではない。しかし、通常は以下の症状を呈す る。
一般的な風邪の症状 咳、鼻水、鼻づまり、のどの痛み、くしゃみ、顔と額の充満、耳の充満、水っぽい目、軽
度の発熱、筋肉痛、疲労、頭痛と食欲不振。 風邪の症状は、感染の開始から 2~3 日以内にピークに達する。小児では症状は長引く。
軽度の発熱は成人ではまれであるが、乳児や小児では一般的である。風邪を引き起こすウ イルスは時々症状を引き起こさないかもしれない。
診断方法 一般的な風邪はどのように診断されるか？
風邪の共通の徴候および徴候は多くの場合認識し、診断することを容易にする。しかし、 医師が細菌感染やその他の状態を疑った場合、これらの徴候や症状の他の原因を除外する ために胸部 X 線検査やその他の検査を命じることがある。
上気道に関する限り、風邪は最も一般的に鼻に影響を及ぼし、鼻の炎症と定義される。通 常は自己診断される。
症状からどのタイプのウイルスが原因であるかを判断することはできない。
治療法 風邪の治療
一般的な風邪に直接有効な治療法はない。抗生物質は風邪ウイルスに対しては役に立た ず、医師が診断した細菌感染でない限り使用すべきではない。風邪の治療は、病気の徴候
と症状を和らげることを目的としている。
風邪には様々な薬が使われている。これらは主に鎮痛剤を含む。多くの人々は風邪の間に 熱、頭痛および喉の痛みのための穏やかな、店頭鎮痛剤に回る。個人はこれらの穏やかな
鎮痛剤をのために使用するべきである
可能な限り最短の時間と副作用を避けるために手紙へのラベルの指示に従う。 特に、水痘やインフルエンザのような症状から回復している子供や若者は、特定の薬を服
用すべきではない。子供に与えられた鎮痛剤が赤ん坊か子供のために特に設計されている 非処方鎮痛剤であることを確かめなさい。
成人は 5日間まで decongestant drop またはスプレーを使用することができる。これらの 薬の長期使用は副作用を引き起こす可能性がある。
6歳未満の子供は決して decongestant の落下かスプレーを使用してはいけない。同様 に、4 歳未満の子供に咳止めシロップや風邪薬を与えることは避けるべきである。
研究はこれらの薬が子供に何の利益もないことを示した。年長の子供に咳や風邪薬を与え ることは推奨されないが、もしそうなら、注意して使用する必要がある。
風邪の間に、抗ヒスタミン薬、充血剤または鎮痛剤などの同じ有効成分を有する 2つの薬 を子供に与えないことが特に重要である。単一成分の多すぎると、予期しない過剰摂取に
つながる可能性がある。 呼吸器感染症の約 80%はウイルスによって引き起こされ、残りの 20%は細菌によって引き
起こされる。細菌性疾患のみが抗生物質で治療することができ、したがって一般的な風邪 は抗生物質で治療することができない。症状を軽減し、それらの期間を短縮するために治
療方法のみを使用することができる。これは • 十分な休息。 • 水分をたくさん飲む(最低 2~2.5リットル) 。 • 鼻づまりが生活の質を低下させる場合は、鼻滴または鼻スプレーを使用する。 • 咳のシロップか lozenges を使用してあなたの喉をなだめる。 • 救済のために、あなたは鼻に塩水を吸い込み、塩水であなたの喉をうがいすることが
できる。 この疾患は 7日から 10 日以内に自然治癒する。非常に高齢で免疫不全状態の人々では、い くつかの二次的な細菌感染も起こる可能性があるため、このプロセスには時間がかかるこ
とがある。
風邪にいいものは何？ 治療可能な状態ではなく、それ自体で消える。しかしながら、ハーブおよび自然な方法は
症状の影響を減らすために使用することができる。 リンデン、セージおよびタイム:それは共通の風邪によって刺激されるあなたの喉をなだめ
るために飲むことができる。
ターメリック:あなたが暖かい牛乳に加えるターメリックのスプーン一杯はあなたをリラッ クスさせる。
ローズヒップティー、Orangeジュース:豊富なビタミンC含有量によってあなたの体の抵 抗を増加させる。
ミントレモン:ミントレモンの 混合物であなた自身をリラックスさせることができる。 シナモンスティック:あなたの醸造されたティーにシナモンスティックを投げることによっ
てあなたの喉を柔らかくすることができる。 ニンニク:それは一般的な風邪を除去し、治癒プロセスを促進するのに非常に効果的である
天然物である。 カーネーション: 痛みを和らげる能力のおかげでリラックスする。
乳児および小児の風邪 一般的な風邪は赤ん坊および子供の間でかなり共通である、従って危険グループにある。 般的な風邪
風邪をひいている赤ちゃんは食べたくないし、呼吸に問題がある。発熱は乳児の症状の間 で一般的である。赤ん坊は弱くなり、口は絶えず乾燥し、それらを落ち着かせる。
乳児および小児の風邪を和らげるには： • 母乳育児の間、母乳育児の頻度を増やすことができる。 • 救済を提供するために鼻のアスピレータが付いているあなたの赤ん坊の鼻を規則的に
きれいにできる。 • 頻繁に入浴することで、鼻をきれいにし、粘膜を湿らせておくことができる。 • 服装が厚くなりすぎないよう注意することができる。 • 十分なフルードサポートを提供する必要がある。
一般的な風邪の合併症は何であるか。 急性耳感染
細菌やウイルスが鼓膜の後ろの空間に入ると、耳の痛みや鼻からの緑がかった分泌物を引 き起こす可能性がある。
喘息 風邪は喘息発作を引き起こすことができる。
急性副鼻腔炎 小児および成人の風邪は副鼻腔の炎症を引き起こし、副鼻腔炎を引き起こす可能性があ
る。
その他の二次感染 それは肺炎、喉の感染、気管支炎などの疾患に素因することができる。
そのような合併症が発生した場合、医師の監督の下で抗生物質治療が必要となる場合があ る。通常、この疾患は 7日から 10日続くが、そのような合併症がある場合はさらに長く続
く可能性がある。
風邪をひかないために注意すべきことは何か。 風邪の原因となる様々なウイルスが存在し、急速に変異するため、ワクチン接種は困難で 般的な風邪
ある。効果的な予防接種もありそうにない。 ウイルスの拡散を防ぐために常識的な取り組みをすることは、風邪の拡散を遅らせるため
に正しいことである。 • 衛生と清潔さに特に注意を払い、定期的に手を洗う。 • マスクの着用には注意が必要である。 • ビタミンCサプリメントは風邪の重症度を低下させることはないが、その持続時間を
短縮することができる。 • 亜鉛サプリメントを服用すると、症状の重症度と持続時間を減らすことができる。 • 健康で規則的な食事療法を食べることによって免疫システムを強く保つことは重要で
ある。 • 環境を頻繁に換気する必要がある。 • 保育園か幼稚園にあなたの子供を送ったら、おもちゃがと遊ぶことをきれい、滅菌さ
れていることを確かめなさい。 • 喫煙および受動喫煙者であることを避ける。 • 手で何かに触れた後は、口、鼻、目およびそれらの周囲との接触を避ける。 • 新鮮な果物や野菜をたくさん食べる。
