脊髄管狭窄症が歩行に影響する 脊髄管狭窄症は、人が道路を歩いている間(15-20メートルか 500-600メートルか)に突然歩
くことができなくなり、窓を見る口実の後ろに避難することができる。脊髄狭窄は腰椎の 骨管が狭くなることで、腰椎狭窄と呼ばれ、脊髄が位置する。人が少し歩くと、脊髄は狭
い運河の圧力の増加と腰痛、弱さ、重さ、焼ける、しびれ、などの問題で圧迫を開始する 特に足の中でチクチクし始め、そして苦情は道路が歩くにつれて増加する。しかし、停止
して休むとき、座るとき、あるいは前方に傾くとき、運河の圧力は少し減少し、苦情は減 少する。しかし、しばらく歩いた後、すべてが再び始まる。このような「ウォーキングレ
スト」状態のため、頻繁に休憩を取るのは「窓の買い物」という名目である。その結果、 「窓疾患」という用語は脊髄管狭窄症に使用され、それが作り出す知覚によく適合する。
脊髄管狭窄症 特に 50年代に一般的な病気である脊髄狭窄は、先天性の問題、外傷、背もたれ、誤った姿 勢、コンピュータで不健康な座っている状態で長時間過ごしたことによって引き起こされ
る可能性がある。脊髄狭窄は、ゆっくりと発達し、長い時間をかけて進行するため、50代 以降の多くの人々に影響を及ぼす。脊髄管の部分的または完全な狭窄もまた 30sと 40sに
起こり得る。未治療の症例では、運河の狭窄が進行し、重度の脊髄圧迫につながる可能性 があり、その結果、脚の強度の喪失、非常に短い歩行距離、さらには尿失禁などの問題が
大幅に増加する。力の喪失は永久になることがある。
脊髄狭窄の治療方法は? 太りすぎの人々が脊髄管狭窄症の治療のために体重を減らすことは非常に重要である。鎮
痛剤や
炎症のための薬、コルセットを使用することができ、必要に応じて理学療法を利用するこ とができる。すべてにもかかわらず、運河の機械的狭窄が深刻な寸法に達すると、それを
広げる最も効果的で最速の方法は外科的治療である。手術によって運河が広がり、神経構 造が緩和されるとすぐに、患者の苦情は著しくそして急速に改善し始める。手術は最も効
果的で最速の治療方法である。非医療的な治療やマッサージのような方法は、科学的根拠 がなく、利益だけでなく害を引き起こす可能性があるため、避けるべきである。
脊椎の重要性 脊椎は関節した椎骨で構成され、頭蓋骨から骨盤まで伸びている。中枢神経系の最も重要
な部分の 1 つである脊髄もまた脊椎に位置している。背骨は体を回す、曲げる、ねじる、 頭を左右に回すなど基本的な動きを可能にし、内臓を保護するが、同時に慎重に保護する
必要がある。健康な背骨のために、まっすぐに立ち上がって重い持ち上げを避け、正しく 座ることが重要である。
姿勢障害の原因 姿勢不良の最も重要な原因は、オフィスで長時間デスクで過ごすことである。コンピュー
タを見ながら席から起きずに 8時間働くと、姿勢が崩れないようにすることは不可能であ る。一方、心理状態も姿勢に影響を与える理由の一つである。うつ病やストレスの場合
は、肩が落ちて姿勢が悪化する。規則的なスポーツ、休息、正しい姿勢、快適な作業環境 および質の高い睡眠で悪い姿勢によって引き起こされる苦痛を最小限に抑えるか、または
除去することが可能である。
正しい姿勢 持続的な腰痛および時宜を得ないけいれんは悪い姿勢によって引き起こされることができ
る。そのため、幼少期には正しい姿勢を身につけることが重要である。正しい姿勢とは、 正面や側面から見たときに、頭、胴体、足の位置合わせが眼を乱さない姿勢と定義され
る。側面から見ると、脊椎の自然な構造には、首と腰の逆曲率、背中のわずかなこぶ、正 面から見ると完全にまっすぐな背骨の 3 つの重要な曲率がある。この構造により、背骨が
荷重を最適に運ぶことができる。誤った姿勢は、深刻な結果を伴う脊髄運河の狭窄につな がる可能性がある。
