線維筋痛症は治療が困難で複雑である。しかし、適切な投薬、治療、生活習慣の変化によ り、線維筋痛症の症状を管理し、生活の質を改善することができる。
原因 線維筋痛の原因
線維筋痛症は、まだはっきりとは知られていないが、最新の研究からすると、感染、外 傷、ストレスなどの多くの誘発因子の影響を受ける遺伝的特徴による遺伝的傾向が原因で 線維筋痛症
あると考えられる。 一つの理論は、脳が何らかの理由で痛みの閾値を下げ、それまで痛みを 伴わなかった感覚
が時間の経過とともに非常に痛みを伴うようになるというものである。もう一つの理論 は、神経が痛みの信号に過剰反応するというものである。線維筋痛症の患者では、脳や神
経が正常な疼痛信号を誤解したり過剰反応したりすることがある。 これは、脳の化学的不均衡または後根神経節の異常によって引き起こされ、脳の中央疼痛
感受性に影響を与える。線維筋痛症の症状は自己免疫疾患の症状と非常によく似ている。 これらの類似性は、線維筋痛が自己免疫疾患である可能性があるという理論につながっ 線維筋痛症
た。 線維筋痛症は、しばしば同じ科で発生し、遺伝子を介して受け継がれる。研究により、神
経細胞間の化学的疼痛信号の伝達に影響を与えるいくつかの可能性のある遺伝子が同定さ れている。線維筋痛症は通常中年期に発症し、発症リスクは加齢とともに増加する。しか
しながら、線維筋痛は子供にも見られる。 これらの潜在的な要因の中で、感染または過去の病気は線維筋痛症を誘発したり、症状を
より重症にすることができる。インフルエンザ、肺炎、サルモネラ菌および赤痢菌による 胃腸感染症、およびエプスタイン・バールウイルスが線維筋痛症を引き起こす可能性があ
ることが知られている。 重度の身体的または感情的外傷を経験した人は、線維筋痛症を発症する可能性がある。こ
れは心的外傷後ストレス障害（PTSD ）と関連している。トラウマと同様に、ストレスは 個人に長期的な影響を与える可能性がある。ストレスは、線維筋痛の誘発に寄与するホル
モンの変化に関連している。
症状 線維筋痛症の症状は? 線維筋痛症はまた、柔らかい点と呼ばれる体の痛みの領域を引き起こすことが知られてい
る。 これらの領域のいくつかは、過去に「トリガーポイント」と呼ばれていた優しさの領域と
重複するが、他のペインポイントは以前に認識された優しさの領域から離れている。 過去には、線維筋痛症は、18の特定のトリガーポイントのうち少なくとも 11箇所に疼痛
と圧痛がみられる場合に診断されている。線維筋痛痛点は、これらの点をしっかりと押し たときに個人が痛みを感じた場合に、柔らかくなると定義されている。これらのポイント
は頭部および首の後、上肩、上胸、臀部、膝および肘の外側を含んでいる。 2016年には、線維筋痛症の診断基準で行われた改訂および更新で指定された 5つの疼痛 ゾーンのうち 4 つの筋骨格痛を有する個人で線維筋痛の診断が評価される。
疼痛点だけでは線維筋痛の診断には十分ではないと考えられている。線維筋痛症は、3ヶ 月以上持続する広範囲にわたる疼痛があり、この疼痛を説明できる特定可能な病状がない
場合に診断される。線維筋痛を検出することはできない。 疼痛は最も顕著な線維筋痛症の症状である。それは体全体の様々な筋肉および他の軟組織
の一貫した、一定した鈍い痛みのように感じる。それは穏やかな苦痛から激しく、ほとん ど耐え難い不快および苦痛まで及ぶことができる。痛みの強さは日によって変わる。しか
しながら、痛みや疲労が完全に軽減されるとき、症例は寛解の期間を有することができ る。
線維筋痛が胸部にある場合は、心臓発作の痛みに似ている場合がある。痛みはピアス、鋭 く、または燃える感覚のように感じることができ、心臓発作と同様に、それは呼吸するこ
とができない感じをさせることができる。 背中に線維筋痛を感じることは非常に一般的である。この痛みとヘルニアディスク、引っ
張られた筋肉またはリウマチの違いを区別することは必ずしも可能ではない。 リウマチと線維筋痛が同時に起こる場合もある。
線維筋痛は、脚の筋肉および軟組織にも感じられる。この痛みは、痙攣性疼痛またはリウ マチ性疼痛に似ている場合がある。通常、痛みは激しく、痛みは激しく、痛みは激しい。
場合によっては、足の線維筋痛症はしびれ、チクチクしたり、何かが足を歩いているとい う感覚を引き起こす可能性がある。場合によっては、疲労が足に影響を与えることがあ
り、四肢を重くするかのように動かすことが困難である場合もある。 疼痛以外の線維筋痛の症状には、一定の疲労、睡眠障害、長時間寝ても休んでいない（安 静でない睡眠）、頭痛、うつ病、不安、集中力や注意力の問題、腹腔の痛みや痛み、ドラ
イアイ、間質性膀胱炎などの膀胱の問題がある。線維筋痛は個人の感情状態や日々のエネ
ルギーレベルにも影響を与える。 線維筋痛症は、線維霧（fibro fog）または脳霧（brain fog ）とも呼ばれる。一部の個人が
経験する曖昧さの感覚を表すために使用される用語である。脳霧の症状には、記憶喪失、 集中の困難、注意を払うことの困難などがある。場合によっては、線維筋痛症によって引
き起こされる脳の霧が、感じる身体的な痛みよりも不快であると感じることがある。
女性の線維筋痛症の症状は何であるか? 女性の線維筋痛症の症状は、通常男性よりも重症である。疼痛は男性よりも女性に多く見
られ、過敏性腸症候群や朝の疲労の症状がより一般的である。 月次のほうがつらい。更年期障害への移行は線維筋痛の症状を悪化させる可能性がある。
更年期障害と線維筋痛症の症状の一部は似ており、両者を区別することは困難である。
男性の線維筋痛症の症状は何か? 線維筋痛は男性にも発症することがあるが、女性の疾患としてより一般的に見られるた
め、必ずしも容易に診断されるとは限らない。しかし、2016年の診断プロトコルの普及に 伴い、より多くの男性が線維筋痛症と診断されている。
男性はまた、激しい痛みや感情的な問題などの線維筋痛症の症状を経験する。しかし、男 性は痛みに抵抗があるという信念と、彼らの苦情が真剣に受け取られないという恐れか
ら、医療支援を求めることを思いとどまらせている。 線維筋痛症 線維筋痛症
診断方法 線維筋痛症の診断
線維筋痛症の診断はしばしば非常に困難である。線維筋痛症の症状は他の類似の症状と類 似しており、診断を確認するための基本的な検査はない。その結果、線維筋痛症はしばし
ば誤診される。 線維筋痛症の診断のために、 患者の過去の既往歴を取り、身体検査を行う。患者の病歴に
伴う症状と全身の痛みの分布は診断にとって非常に重要である。線維筋痛症の特徴的な痛 みは、特に脊椎、腕および脚の周りに観察される。線維筋痛症の診断にも臨床検査が用い
られる。線維筋痛症検査の測定は正常な速度で観察できるため、身体検査が不可欠であ る。
線維筋痛症の診断は 筋力検査と関節検査に基づいている。線維筋痛症、首、肩、肘、胸壁 の診断を明確にするため腰、腰、膝の部分は、専門の医師による身体検査でチェックされ
る。
治療法 線維筋痛に対する決定的な治療法はまだない。代わりに、治療は症状の軽減と生活の質の
向上に焦点を当てている。これには薬物、セルフケア方法およびライフスタイルの変更が 使用される。
線維筋痛症の治療方法は? 線維筋痛症の治療に使用される薬の主な目的は、痛みを抑制し、生活の質を向上させるこ
とである。 これは通常、セルフケアと投薬という 2 つのアプローチによって達成される。線維筋痛の
治療プロセスのための薬は痛みを和らげ、よりよく眠るのを助けることができる。 線維筋痛症の一般的な薬には、激しい痛みに対する処方鎮痛剤、軽度の痛みに対する店頭 鎮痛剤、疲労を和らげ睡眠パターンを回復させる抗うつ剤、神経細胞が疼痛信号を送るの
を防ぐてんかん薬などがある。 過去とは異なり、より重い鎮痛剤や麻薬はもはや推奨されていない。
理学療法は筋肉の持久力と強さを高め、同時に体内のストレスを減らす。練習および圧力 の減少の技術は個人が精神的にそして物理的によりよく感じるのを助ける。サポートおよ
びガイダンスのためのセラピストを見ることは非常に有用である場合もある。 線維筋痛療法は、ハーブ療法と自然療法によっても支持され得る。処方された薬が線維筋 痛症の症状を完全に和らげない場合は、さまざまな選択肢がある。 線維筋痛症 線維筋痛症
これらの代替自然療法はストレスと痛みの両方を軽減することに焦点を当てており、従来 の医療と組み合わせて使用されるべきである。
これらの処置は物理療法、鉱泉療法、瞑想、ヨガ、太極拳、運動マッサージセラピーバラ ンスの取れた健康的な食事これらのタイプの治療のいずれかを開始する前に、医師に相談
し、個人の状態および適合性に関する情報を得るべきである。 線維筋痛症の食事と栄養に関する推奨事項
線維筋痛症と診断された人は、バランスの取れた食事をとることが一般的に推奨される。 栄養はボディを健康保つので重要、悪化からの徴候を防ぐことができ、エネルギーの一定
の供給とボディを提供するのを助ける。 心に留めておくべき食事療法の戦略は、新鮮な果物や野菜と同様、全粒穀物、低脂肪乳製
品および赤身のタンパク質を食べることを含む。 水をたっぷり飲み、肉より野菜を多く食べ、砂糖の量を減らし、健康的な体重を維持する
ことが推奨される。 各食事の後にどのように感じるかを追跡するのを助けるために食糧日記を保つことは 1つ
が好むべきであるどのタイプの食糧を決定する効果的な方法である。
