砂糖、癌細胞を増加させる 私たちの毎日の食事で甘いものを完全に避けることはほとんど不可能である。パスタやサ
ラダドレッシングからヨーグルト、ケチャップ、焼き菓子、フルーツジュース、さらには ベビーフードまで、多くのものに砂糖が含まれている。私たちがテーブルに持ってきて食
欲を持って食べる既製の食品の多くは、彼ら自身の材料に加えて甘味料を追加している。 私達の食事療法の炭水化物の源であるあらゆる食糧はボディのための「砂糖」の源であ
り、食糧の構造の炭水化物は単純で複雑である。 例えば、蜂蜜、ジャム、糖蜜、糖蜜、果物などの炭水化物は単純な炭水化物であるが、パ ン、パスタ、米、ブルガー、乾燥豆類、ベーグルなどの焼き菓子は複雑な炭水化物であ
る。私たちの体は複雑な炭水化物を消化するときにより多くの努力を費やす。しかし、単 純なデザートは消費すると血流に入り始める。健康的な食事では、炭水化物源からの毎日
のエネルギー要求の少なくとも半分を提供することが重要であるが、主な問題は健康な甘 味料源を消費することである。
癌細胞を再生し 実際には体のエネルギー源である甘い物質は、正しい方法で摂取されず、過剰に使用され
たときに私たちの体に害を及ぼす。研究によると、過剰な砂糖の消費は、高血圧から糖尿 病、心臓病から癌に及ぶ多くの病気の道を開く。お菓子やハチミツ、ジャムなどの食べ物
をあきらめられない人は、これらのエネルギー源から毎日必要なエネルギーの 10%以上を 消費しないように注意する必要がある。必要なエネルギー量は人、性別、活動状況、病気
の状態によって異なるが、女性は大さじ 1杯以上、男性は大さじ 2〜3杯以上の甘い食べ物 を摂取しないことが推奨される場合がある。
砂糖は肥満に寄与する 栄養は乳癌を含むすべての癌の主な原因の 1 つである。私達の食生活が間違っていて、有 害な食糧を消費すれば、フリーラジカルと呼ばれるある副産物は私達の体で生産され、こ れらのラジカルはDNA の劣化を引き起こす
時間の経過とともに構造。加えて、肥満は乳がんの深刻な原因である。過剰な砂糖はすぐ に脂肪に変わるので、肥満と癌のリスクの増加につながる。
人工肥料の危険性 テンサイの生産量を増やすために人工肥料を使用することが増えている。かつては小さい
サイズだったビートは、今では以前の 5~10 倍も大きくなっている。人工肥料の使用のた めに、土壌中のすべての有害な化学物質はビートを通って砂糖に浸透し、砂糖が精製され て漂白されるとき、それはまた化学物質を受け取り、これらの有害な化学物質はすべて砂
糖を通して人体に入る。
