正しく母乳育児をする方法 新生児の
新生児の母乳育児期間 母乳育児の期間は、母乳育児の開始時に来る前乳と母乳育児の終わりに来る脂肪豊富なア フターミルクの恩恵を受けるために少なくとも 10 分であるべきである。母乳育児期間を 短くして最後の母乳から利益を得ることができない新生児では、母乳の空化が不十分であ ることや、母乳の産生が不十分であることによる母乳の不十分な体重増加、感染および膿
瘍形成が起こる可能性がある。母乳育児を終了するときは、赤ちゃんの要求を考慮に入れ るべきである。しかし、新生児の母乳育児時間を 30分を超えて長くすると、乳首のひび 割れなどの問題も生じる。
赤ちゃんに母乳育児をする頻度 最初の数日では、母乳育児の頻度が 1日 8回（すなわち 3時間ごとの母乳育児）を下回る
ことがないことが重要である。これにより、低血糖値および新生児黄疸が予防される。赤 ちゃんを吸う動きをして探し、手を口に当て、手足を伸ばして、赤ちゃんが吸う準備がで
きていることを示す。 10日後、黄疸が減少し、赤ちゃんが最初の日に失った体重を増やし たことが観察されたとき、特に夜間に母乳育児間隔をもう少し開くことができる。言い換
えれば、赤ちゃんが時計を持たずに目覚めたときに牛乳を与えることができる。
あなたの赤ん坊に 6 か月間だけ母乳を与えなさい 母乳が母子の健康に与える影響を考慮すると、母乳のみで 6か月以上授乳し、少なくとも 2
歳まで授乳を続けることが重要である。母乳育児は急性および慢性疾患から赤ちゃんを保 護し、成長および発達に積極的に影響を与える。母親のために、母乳育児は癌のリスクを
減らし、妊娠に対する部分的な保護を提供し、体重減少を促進し、産後うつ病のリスクを 減らす。母乳も経済的であり、微生物による汚染もない。
授乳中に両方の乳房を使用する 乳児が母乳を与えられると、最初の 1 つの乳房が完全に空になる。それから赤ん坊はげっ ぷをされ、赤ん坊の胃の中に再度スペースが作成され、赤ん坊がそれを望むならば 2番目
の胸が与えられる。そうでなければ、次回赤ちゃんが吸うとき、赤ちゃんが吸わなかった 乳房から始める。一方の乳房を十分に空にしてからもう一方の乳房を投与すると、牛乳の
生産が制御されず、乳房の充満、乳管の閉塞、膿瘍などの問題につながる可能性がある。 乳糖を豊富に含む前乳を摂取しても、脂肪を豊富に含む前乳を摂取していない赤ちゃんに は、ガスや疝痛が生じることがある。
赤ちゃんに母乳育児をするときの一般的な間違い • 母乳育児を遅く始めないで、 • 頻繁な母乳育児の欠如、 • 夜に母乳育児をしない • 短い母乳育児、 • 乳房に赤ん坊をよく置かない、 • 初期の移行におけるボトルとおしゃぶりの使用 • 早期復帰時の補助給餌の開始 • 母親の不安、ストレス、疲労のレベルが高い • それは完全に 1 つの胸を空にせずに他の胸を与えている。
授乳中にこれらに注意を払う! • 正しい母乳育児技術では、赤ちゃんを膝に抱きしめて乳房をつかむという点で以下の
条件が観察されるべきである。 • 赤ちゃんの頭と体は、同じ方向、直線になるようにして、 • 赤ん坊は乳首と鼻のレベルの胸に直面するべきである、 • 母と赤ん坊は腹から腹へ、一緒に密接にあるべきである。 • 母は彼女の人差し指との下からの胸を支えるべきであり、親指は乳首との赤ん坊の唇
に触れ、指は乳房に達することから赤ん坊を防ぐべきでない、 • 赤ん坊の口は広く開き、赤ん坊の下唇は外側に回された乳首の下に置かれるべきであ
る。 • 赤ん坊は口で乳首だけでなく、そのまわりの茶色の区域を握り、そのあごは胸の上で
休むべきである。 正しいしゃぶりは、ゆっくりと深いしゃぶり、その間で休むこと、飲み込む音を聴き、見
ることによって示される。低体重および低頻度の排尿は、母乳摂取量が不十分であること を示す信頼できる徴候である。出生後 2週目までに、赤ちゃんは出生体重に達し、毎月少
なくとも 500g の体重が増加する。おむつの中の 6日目またはピンクの結晶の後に 1日 5~6 回未満の排尿もまた摂食の兆候である。
ミルクポンプを使用する場合は? 初期には、乳房が腫れて緊張している場合、赤ちゃんが吸っても完全に母乳を空にできな い場合、母乳ポンプを使って乳房を解放し、乳房炎と呼ばれる乳房炎症を防ぐために乳管
を開いて母乳の連続性を確保し、母乳の分離や母乳育児を一時的に中断する必要がある。 必要に応じて、搾乳は日中は 3時間おき、夜間は 4〜5 時間おきに行うことができる。発
現された牛乳は、温水の下のボトルまたはお湯で満たされた容器内で温められる。ヒー ターやマイクロ波は使用しない。発現された牛乳は、室温で 4~6時間、冷蔵庫の棚に 1~3
日間、冷凍庫に 3~6 ヶ月間保存することができる。
母乳を増やすため • 母乳育児についての自信を植え付けられ、肯定的に支持されるべきである。 • お母さんはバランスの取れた健康的な食事を食べ、よく休むべきである。 • 正しいテクニックを用いて、1日に少なくとも 8 回母乳育児を行う。 • カフェイン入り飲料は避けるべきである、 • 十分なフルードの摂取は確保する必要があるが、過剰なフルードの摂取（>3 lt/day）
は避ける必要がある。 • ハーブミルクエンハンサーと発酵飲料が乳生産を増加させるという観察に基づく出版
物がある。医者の推薦と一緒に使用することができる。
不適切な母乳育児による母親への危害 乳首の痛み、ひび割れ、母乳の不完全な排出の結果としての乳房の緊張、乳管の閉塞、乳 房炎および膿瘍形成は、乳房にうまく沈降していないか、乳首のみを服用していないため に観察される。
後の期間では、乳首の真菌感染が起こり得る。
母乳育児用枕 母乳育児の枕は母乳育児の間に彼らの頭部および背部を支えるために母乳育児の赤ん坊の
下に置かれる繊維が付いている綿のクッションである。ほとんどは三日月形で作られてい る。
赤ちゃんは母乳育児の枕の上でより高くなるので、母親は曲がる必要がなく、したがって 母親に起こり得る背中と背中の痛みや姿勢障害を防ぐ。
母乳育児の前に、母親は枕を腰の周りに置き、開いた側を後ろにしておく。枕が適切に配 置されていることを確認した後、赤ちゃんは母乳育児枕に置かれる。赤ちゃんは母乳栄養 側に腕を持ち、頭の底から支えられている。
授乳中の母親の栄養 母親は妊娠中に得た体重を母乳育児と母乳育児の間にバランスの取れた健康的な食事を食 べることによって月に 1-2kg 減量する。減量ダイエットや花を摂取した後、この期間中に
脂肪や糖分の多い食品は彼女の健康に悪影響を及ぼす。肉、牛乳、穀物、野菜、果物など の基本的な食品群はバランスの取れた方法で消費されるべきである。カルシウムの供給源
である牛乳、ヨーグルト、チーズは十分に摂取されるべきである。妊娠中に摂取されたビ タミン D と鉄は出生後も継続されるべきである。 インスタントフルーツジュース、ソー ダ、コーラ、すぐに食べられる食品（インスタントスープ、サラミ、ソーセージ、ソー
セージ、ソーセージ、等)、茶、コーヒーおよびタバコの過剰な量は母子の健康に悪影響を 及ぼす。
