慢性の病気を持っているならば、大晦日に 用心しなさい!

慢性の病気を持っているならば、大晦日に 用心しなさい! お正月のテーブルには喜びがあり、おいしい料理が用意されている。しかし、新年のテー ブルでの過度の消費は、慢性疾患を持っていない人でさえも邪魔する。慢性疾患がある場

合は、必ずこれらの提案を聞くこと。

慢性疾患を持つ人々が大晦日に注意を払うべきこと それが大晦日に来るとき心に浮かぶ最初の事の 1 つは新年のテーブルである。平時に比べ て、新年のテーブルには様々な料理、アルコール飲料、ノンアルコール飲料、デザート、塩辛い食べ物、ナッツが含まれている。しかし、大晦日に美味しいものを食べるときは注 意が必要である。過度の制御されていない食品や飲料の消費は、糖尿病、高血圧、心血管

疾患、胃炎、潰瘍などの慢性的な健康上の問題を持つ人々でさえ、消化不良や逆流などの 状態を引き起こす可能性があるため、高血圧危機、胃の出血、糖尿病性昏睡および心臓発

作は非常に深刻な映像をもたらすことができる。研究によると、大晦日の過度の飲食に関 連する問題を抱えた緊急サービスへの申請が増加している。慢性疾患を持つ人のための新

年のテーブルのための重要な提案…

糖尿病患者には糖コントロールが必要 糖尿病ではブドウ糖コントロールが非常に重要である。新年のテーブルで消費されるデ ザートやアルコール飲料は血糖値の変動を引き起こす。血糖値の過度の上昇に応じて、患

者は意識の喪失や昏睡につながる可能性がある問題を発症する可能性がある。 糖尿病を持っている場合は、これらの味から離れて、お菓子やアルコールのあなたの消費

を制限することを試みる。特にシロップ状または生地のデザート、チョコレートおよび菓 子を避けなさい。デザートを食べなければならない場合は、乳白色のものを好む。たくさ

んの水を飲むことを忘れないで。砂糖なしでお茶、コーヒー、その他の飲み物を飲み続け る。アルコールに血糖値を上げ、体を脱水させることによって糖尿病患者に二重の有害な

影響があるので、アルコールを制限することを確かめなさい。

胃炎、潰瘍、逆流患者は胃を満たしてはいけない 胃炎の患者では,潰瘍と逆流の苦情,特に酸性食品の集中的な摂取と胃の過充填の結果とし て;消化不良,腹痛と逆流の苦情が増加. 脂肪およびアルコールからの距離あなた自身特に、酸性飲料、脂肪および塩辛い食糧およ

び揚げ物を避けなさい。過度に強い紅茶やコーヒーは胃の不調を増加させることもある。 したがって、軽いお茶を飲むようにしてください。アルコール飲料、特にアルコール含有

量の高いものは、胃炎を引き起こす可能性があるため避ける。逆流がある場合は、就寝の 少なくとも 3 時間前に飲食をやめる。

心臓発作を起こさない 過度に塩辛い食べ物、特に大晦日の食事は血圧を上昇させ、突然の高血圧発作を引き起こ

す可能性がある。一方、過剰な脂肪食品は、心血管疾患を持つ人々の血管閉塞および心臓 発作を引き起こす可能性がある。

塩からの血圧の急上昇を 脂肪および塩辛い食糧を避けてはいけない。食事が痩せているこ とを確かめなさい、特に肉は自身の脂肪で調理された。食品に塩を外から加えないで、塩

シェーカーをテーブルから取り除く。特に高血圧症の患者は塩漬け食品、塩辛い缶詰食 品、漬物を避けるべきである。キュウリのピクルス 1本でも、人の塩の必要性を満たすの

に十分な塩が含まれているため。

痛風の攻撃を引き起こすことができる 痛風はタンパク質の過剰摂取によって起こり、攻撃を伴う疾患である。痛風発作は大晦日

のような食事の後、様々な肉や高タンパク食品を大量に消費したときに引き起こされる。 これは患者の生活の質を損なう可能性がある。

たんぱく質を削ってはいけませ ん元旦にたくさんの水を飲むことを忘れないで。さらに、 あなたの大晦日の食事を肉、魚、魚介類、牛乳および乳製品のような高タンパク質食品に 限定し、1日あたり 60-70 グラム以下のタンパク質摂取量。大晦日でもアルコール飲料を

避ける。