くしゃみやまばたきなどの他の反射と同様に、咳は自動的に人体、特に気道および肺を、 余分な痰、細菌または塵のような刺激物から保護し、浄化するのを助ける。
ヒトの喉、気道、気管には刺激物を検出する神経が装備されている。これらの神経が刺激 されると、脳に信号を送る。それに反応して、脳は刺激物を除去しようとしている間、胸
部と腹部の筋肉に信号を送り、本当に迅速かつ非常に深く呼吸する。 この応答はほぼ瞬時に行われ、大きな影響を与える。咳はまた私達が吸い込んだ毒素をす
ぐに排出するのを助ける。たまに起こるのは正常で自然な反射であるが、持続性のある咳 は日常活動中に非常に刺激的である場合もある。
症状であるにもかかわらず、咳が長引くと多くの悪影響が生じる可能性がある。 • 頭痛、吐き気、嘔吐を引き起こす可能性がある。 • 喉の痛みや嗄声を引き起こすことがある。 • 感染症によって引き起こされる場合は、物理的な隔離が必要になることがある。 • 夜間は不快で不眠症を引き起こすことがある。 • 胸に痛みを引き起こすことがある。 • それは欲求不満、怒り、不安およびうつ病を引き起こすことができる。 • 普通に食べることや飲むことが困難になることがある。 • 特に高齢者には肋骨骨折を引き起こすことがある。 • 持続性の咳は心理的効果を持つことがある。患者は社交的な出来事で制限されている
と感じるかもしれない。 • 尿失禁（尿漏れ）を引き起こすか悪化させる可能性がある。 • それは疲れさせ、毎日の活動のためのあなたのエネルギーを減らすことができる。
咳は、風邪のようなあまり深刻ではない急性疾患や、肺炎、肺の凝固、肺の体液蓄積、肺 の崩壊などのより深刻な急性疾患によっても引き起こされる。
咳はいつまで続くのか。 咳は通常数日か数週間続き、その後止まる。あなたの咳が持続したら、あなたの医者は咳
の他のより一般的な原因を識別するためにあるテストを発注する必要があるかもしれな い。
慢性咳の治療は咳が良くなるのを助け、時には原因に応じて完全に解決する。適切な治療 にもかかわらず慢性咳が持続するケースがいくつかある。
いつ医者に相談すればいいのか。 咳は多くの原因を有することができ、処置はかなり異なっている場合もある。咳が高熱、
息切れ、咳が普通色以外の痰や痰が大量に発生している場合は、医師の診察を受けるべき である。
咳をすることも重要な症状であり、深刻な病気を示している可能性がある。特に持続的な 慢性咳の場合は、医療専門家に相談する必要がある。要約すると、咳が次の条件に加えて
発生したら、あなたの医者を呼べば: • 熱があれば • 血まみれまたは化膿性の痰がある場合は、 • 息切れがある場合は、 • 最近、結核、百日咳、または コロナウイルスの症状の患者と同じ環境にいた場合、 • 吸入器で解決されない新しい呼気性喘鳴または古い呼気性喘鳴、
胸痛の有無にかかわらず、咳や息切れが突然発生した場合は、緊急の医師の診察が必要な 場合がある。さらに、以下の状態に関連して急に咳が発生した場合は、直ちに救急サービ
スに連絡することを推奨する • 血液による咳（または造血）、 • 呼吸困難、 • 激しい胸痛、 • 顔に腫れやじんましんのような発疹
原因 咳の原因
咳は多くの病状で起こる。それらを正しく区別するためには、咳の持続時間、種類および 特徴、ならびに他の付随する症状を正確に注意することが重要である。
この情報は咳の原因および最も適切な咳の処置を見つけることの居住医に非常に有用であ る。咳は非常に短い時間持続することができ、それ自体の症状である場合もある。また、
原因が特定され治療されるまで持続することもある。咳の深刻さはそれを引き起こす病気 に依存する。
一時的な咳は通常正常であるが、消えない持続的な咳はそうではない。咳や息切れ、痰の 産生、血まみれの痰などの症状が持続する場合は、より深刻な医学的問題を示すことがあ
る。 咳の期間と種類によって分類がある。咳の原因を決定するためには、それがどのクラスに
属するかを特定することが重要である。これらのタイプとクラスの中で急性咳が突然始ま り、3 週間まで続く。
慢性咳は 4 週間以上続く。その間、亜急性咳は 2〜4 週間続く。夜行性咳（にっこうせ き）は、夜間にのみ発生する咳である。
痰と乾いた咳を伴う咳 痰咳（ぜんせき、英: phlegmatic cough）または生産性咳（productive cough）は、通常痰
を生じる咳である。乾いた咳は痰を出さない非常に刺激性のある咳である。特にウイルス 性疾患において一般的である。痰を出さないため非生産性咳として知られる。咳の間に痰
に血液がある場合、それは血まみれの咳または造血と呼ぶことができる。 急性咳
急性咳は最も一般的なタイプの咳であり、通常 3 週間持続し、短期的な問題を伴う。一 方、慢性咳は持続性の咳である。持続性咳は呼吸器系の問題の一般的な徴候であるが、場
合によっては心臓、胃、神経系の疾患を示すこともある。急性咳は通常、それを引き起こ した病気が治療されるときに解決する。
ただし、咳が長時間持続する場合は、直ちに医師に相談する必要がある。 鼻水、鼻分泌物、酸の逆流、息切れ、騒々しい呼吸、胸痛、粘液の生成、夜汗、粘液の着 色または血まみれ、運動困難、減量、または胸焼けなどの他の症状を伴う咳は、既存の病
気または健康上の問題の徴候である可能性が高い 医療の必要性を指摘している
咳を抑えることよりも重要なのは、なぜ咳が持続しているのかを知ることである。咳の原 因が識別され、処置が開始されれば、あなたの医者によって推薦される薬は咳の強度およ
び頻度を減らすのを助けることができる。
急性咳の原因 急性咳の最も一般的な原因は、上呼吸器道感染症（またはURTI ）である。 URTIは喉の感
染症であり、ほとんどの場合ウイルスによって引き起こされる。通常、発熱、喉の痛み、 鼻と鼻の分泌物に関連する。
このグループには、一般的な風邪、ウイルス性喉頭炎(嗄声を伴う)およびインフルエンザが 含まれる。百日咳菌は呼吸器感染症を引き起こすこともある。これは非常に伝染性の呼吸
器感染症である。息をするときに甲高い窒息音がすることがある。咳は嘔吐を誘発するの に十分なほど厳しく持続することがある。
肺クロット（または肺塞栓症）は、生命を脅かす可能性のある疾患であり、通常は足の静 脈から肺に凝血塊が移動し、突然の息切れを引き起こす。
肺の収縮（または気胸）は、 肺の収縮によって引き起こされる。それは予期せず、または 胸部外傷のために起こり得る。突然の胸痛、乾いた咳、息切れを特徴とする。
急性COPD増悪（慢性閉塞性肺疾患）は、通常、喫煙者でCOPD と診断されている。そ
れは徐々に悪化する咳および痰の量または色の変化によって特徴付けられる。 下部呼吸器道感染症（LRTI ）は、喉のレベルより低い気道への感染である。通常、乾燥し
た、非生産的または生産的な咳や発熱を伴う。気道のみに影響を与えるか（気管支炎）、 肺に深く入ることができる（炎症）。
胃食道逆流症（GERD ）は、酸逆流症としても知られている。この状態では、胃の中の酸 は食道に逆流する。それは潜在的に喉に漏れ、管の刺激および乾燥咳を引き起こす可能性
がある。しばしば胸焼けと関連している。 心不全または肺水腫の場合、弱い心臓は肺に液体を蓄積させることができる。それは平ら
に横たわるときに悪化する息切れおよび足の腫れに関連する痰を伴う乾燥または生産的な 咳として現れる。
上気道咳症候群（上気道咳症候群、または鼻後滴り）は、喉の後ろに集まる鼻分泌物であ る。慢性的に鼻の後ろから喉に滴り落ちることによって引き起こされる乾いた咳として現
れる。通常、最近の感染またはアレルギー性物質への長時間の曝露の後に起こる。 花粉症またはアレルギー性鼻炎は一般的なアレルギー疾患であり、風邪と同じ症状を呈す
ることがある。通常、乾いた咳、くしゃみ、鼻水を伴う。しばしば環境のアレルギー誘発 因子が問題の原因である。
刺激物の吸入および特定の蒸気、煙およびガスへの露出は喉、気道および気道および急性 咳の炎症を引き起こすことができる。
慢性咳とは 慢性咳または持続性咳は一時的ではないが持続性のある咳の一種である。慢性咳
は、COPD、喘息、季節性アレルギー、胃酸逆流症などの慢性肺疾患(胃食道逆流症または GERD) 、肺がんや結核などの慢性感染症、喫煙者に発生する。一部の急性咳原因は 2週間 以上持続する咳を引き起こす可能性があり、亜急性または慢性の咳に発展する可能性があ
る。
慢性咳の原因 慢性閉塞性肺疾患（慢性閉塞性肺疾患、COPD）は、肺の慢性炎症であり、気道と肺の慢
性炎症を引き起こす。この炎症は痰と息切れを伴う慢性的な咳を引き起こす。喫煙者の肺 は非喫煙者の肺に比べて感染に対して特に脆弱である。
肺がんでは、肺に由来するがんや、他の臓器から肺に転移するがんは、血液を伴う咳を引 き起こすことがあり、これは血液検査と呼ばれる。この状態に苦しんでいる一部の患者は
また不随意の減量を経験する。 特定の慢性肺感染症は慢性咳を引き起こす可能性がある。感染性の高い肺感染症である結
核は、発熱、夜汗、咳を引き起こし、時には血まみれの痰を伴うことがある。 高血圧薬は慢性的な乾いた咳を引き起こす可能性がある。
喘息と咳 喘息患者では、息切れや喘鳴に関連する急性の乾いた咳が喘息発作に発展することがあ
り、時には夜間にのみ発生する。これは、
刺激性または急性呼吸器感染症、運動、風邪、またはストレスの吸入によって引き起こさ れる。喘息は間欠的な乾燥咳を引き起こす可能性がある。これは喘息がまだ完全に制御さ
れていないことを示す印である場合もある。咳は職場や学校のような特定の場所でのみ始 まり、そこにアレルギー性物質があることを示す場合がある。
咳の危険因子は何であるか。 咳を発症するための多くの危険因子がある。
• アレルギー:アレルギーを持つ人々は、特定のアレルギー誘発因子にさらされたときに 咳のリスクが高い。
• 環境:職場によっては空気中に刺激物があり、自由に浮遊して体内に吸い込み、咳をす ることができる。汚染の激しい地域、または調理や暖房のための石炭の使用は、咳の
危険性を高めることができる。 • 女性の性別: 女性はより敏感な咳反射を持ち、慢性咳を発症するリスクを高める。 • 慢性肺疾患:喘息、気管支拡張症(気道の拡大)、COPD、および瘢痕性肺感染症にさら
された人々は、咳のリスクが高い。 • 呼吸器感染症の人からの感染への曝露: 呼吸器感染症は非常に伝染性であり得る。 • 喫煙: 現在または過去の喫煙は慢性咳の重要な危険因子である。これはタバコ毒素ま
たは中古の煙の直接吸入によって引き起こされる可能性がある。
診断方法 咳の診断方法
身体診察の後、あなたの医者はあるテストを要求するかもしれないし、または状態によっ てこれらのテストを必要と考えないかもしれない。
• 胸部 X 線撮影、 • 血液検査 • 胸部のCT スキャン、 • のどからのサンプル、通常長い綿棒が付いている。 • 咳をした後に採取した痰のサンプル • スパイロメトリ：小さなプラスチック製装置に強く速く呼吸して、空気がどれだけ吸
い込まれているかを測定する。 • 気管支鏡検査とは、カメラがのどを通って気道を通って肺に入り、
抗生物質治療が必要か? 風邪のような呼吸器感染症は通常ウイルスによって引き起こされる。抗生物質はこれらの
感染症には効果がない。場合によっては、感染症は細菌によって引き起こされる可能性が ある。この場合、あなたの医者はあなたが必要とする抗生物質をいつそしてどのように言
う。 咳は伝染するか。
咳自体は伝染性ではない。しかしながら、空気感染によって引き起こされる咳は伝染性で あり得る。すべてではないが、ほとんどの気管または肺の感染症は伝染性である。あなた
の医者は伝染のタイプによって伝染性についてのより多くの情報を与える。 咳が感染症によって引き起こされる場合は、外出して他人に感染しないことが重要であ
る。 3000個の唾液滴が咳ごとに分散されていることを考えると、他の人に感染するリスク は高い。
感染症があるときは公共の場所を訪問しない。呼吸器感染症にかかっているときは握手を しないようにする。手は、15〜20 秒間、お湯と石鹸で頻繁に洗う必要がある。
アルコールおよびケルン基づかせていた手クリーニングゲルはよい代わりである。咳やく しゃみをするときは、口や鼻をハンカチで覆い、すぐに捨てる。ハンカチに到達できない
場合は、手よりも肘に咳をすることが望ましい。 感染症のため咳をするときは、自分の目、鼻、口に触れないようにする。家庭や職場で表
面を清掃して消毒する。
治療法 せきに何がいいのか。
多くの病気は、重度または軽度にかかわらず咳を引き起こす可能性がある。咳抑制剤は咳 を抑制するのに役立つかもしれないが、問題の根本原因に対処していない。咳の原因と状
態のための最良の治療を見つけるために医療専門家に相談することは最善の方法である。 自宅や職場で咳の原因となる刺激物があれば、それらは避けるべきである。咳が特定のア
レルギーによって引き起こされる場合、これも避けるべきである。例えば、花粉で花粉症 になった場合は、花粉の量が多いときは外に出ないようにする。毎日天気をチェックす
る。 空気加湿器か蒸気のシャワーは鼻の混雑を減らし、持続的な咳によって慢性的に刺激され
る喉および気道をなだめるのを助けることができる。あなたの医者の助けを借りて、処置 はあなたの生活様式に合わせられるべきである。
慢性咳のために あなたはあなたの医者に相談するべきである。多くの場合、持続性咳に対 処するためには学際的な医療チームが必要である。質問をし、あなたの咳およびあなたの
状態についての詳細な情報を得ることはあなたの健康のために非常に生産的である。 咳の医学的原因が特定されると、医師が推奨する以下の方法によって咳の軽減を促進する
ことができる。 粘液または痰を生成する生産的な咳は、蒸気の多い環境の助けを借りて改善することがで 咳 咳とは何
きる。熱いシャワーや風呂を蒸気で満たし、症状が鎮静するまで数分間滞在する。あるい は、スチーマーを使用することができる。
これを行うには、大きなボウルをお湯で満たし、それを曲げて頭の上にタオルを保持して 蒸気を閉じ込める。この蒸し暑い環境で数分間待つことは、リラックスを提供することが
できる。 十分な水分を飲むことは咳や風邪を持つ人々にとって非常に重要である。常温の飲み物は
咳、鼻水およびくしゃみを和らげることができる。純粋な肉やチキンスープ、ハーブ ティー、カフェイン抜きの紅茶、温水やフルーツジュースが効果的である。プロバイオ
ティクス、特にヨーグルトを多く含む食品を摂取すると、咳を和らげるのに役立つ可能性 がある。
蜂蜜だけで炎症を起こした喉をなだめることができ、咳の頻度を減らすことができる。た だし、ボツリヌス菌の危険性があるため、1 歳未満の子供には蜂蜜を与えない。 タイムに台所で同様、医学の重要な場所があり、咳、喉の痛み気管支炎および消化器の問
題と助けることができる。乾燥したタイムを小さじ 2杯のお湯に加えて作られた、タイム またはタイムティーを含む咳止めシロップを 10分間浸し、濾過して使用することができ
る。 マシュマロ根は咳や喉の痛みの治療として長い間使用されてきたハーブである。ハーブは
粘液含有量が高いため、咳からの刺激を和らげることができる。粘液は、喉を覆う厚く粘 着性の物質である。根を乾燥ハーブや袋茶として、湯に入れて温めたり温めたりするのが
効果的である。 パイナップルのブロメリン酵素は抗炎症性および粘膜溶解性を有し、痰を分解し、体から
の除去を容易にすることができる。このために食べること 果汁ではなく果肉がより効率的な結果をもたらす。
塩水うがいは喉の痛みや湿潤咳に対する最も効果的な支持療法の一つである。塩水は喉の 後ろの痰と粘液を減少させ、結果として生じる咳を減少させる。
小さじ半分の塩をコップ一杯の温水に溶けるまで混ぜることはうがいに十分である。塩水 を口の奥に数分間放置してから吐き出す必要がある。咳が良くなるまでうがいを 1日に数
回繰り返すことができる。 酸の逆流は咳の非常に一般的な原因である。酸の逆流を誘発する食糧を避けることはこの
状態を除去し、それから生じる咳を減らす最もよい方法の 1 つである。個々の個体は避け るために異なる逆流誘発因子を有するかもしれない。これらを特定するために医師に相談
することは非常に有用な結果をもたらす。
喫煙と咳 咳 咳とは何
喫煙をやめることは咳を制御するのを助ける最もよい方法常にである。それはまたあなた の気管および肺の健康のための最もよい選択常にである。喫煙が既に慢性的にあなたの肺
を傷つけ、咳を毎日しても、やめることはそれ以上の処置なしであなたの咳を増進でき る。受動喫煙は常に避けるべきである。
ナイトドライ咳 咳は通常寝るために横になっているときに夜に増加する。これは咳を引き起こす粘液や刺
激物が平らな面の鼻腔に容易に流れ込むことができるからである。夜の激しい咳はトラン クの上の頭部を保つために高い枕か 2つを使用する非常に簡単な方法によって減らすこと
ができる。
乾いた咳を治療する方法は? 咳のための滴と硬く吸収性のあるキャンディーの使用は唾液の生産を増加させ、それは乾 いた咳や 喉の痛みを和らげるのを助ける。但し、窒息の危険のために 3の年齢の下の子供
にこれらの堅いキャンディーを決して与えるべきでない。生姜は抗炎症特性を有する。そ れは乾燥咳および喘息咳と同様に起こるかもしれない吐き気または苦痛を和らげることが
できる。新鮮な生姜のスライスを 20-40gお湯に加え、数分間浸すことでリラックスした お茶を作ることができる。特に、蜂蜜またはレモンジュースを添加して、生姜の激しい味
を柔らかくし、咳をさらに軽減することができる。
乳児および小児における咳 子供の咳は別の問題の徴候であるので早期警報システムである。連続していなければ心配
する必要はない。ただし、1か月未満の小児では、鼻が塞がれていなくても呼吸が困難な 場合、咳をしているときに唇、口、指が青くなり始めた場合、咳をしているときに口から
血が出た場合は、救急室に申し込む必要がある。 また、小児や乳児が咳をしたり、咳をしたり、暗、緑、黄の痰を吐いたり、肺から呼気が する音がしたり、38度を超える発熱があったり、呼吸がうまくいかないと不平を言ったり
した場合は、できるだけ早く小児科医との予約を取るべきである。
