不妊の心理的影響は 研究によると、不妊治療を受けている女性のストレスレベルは、生命を脅かす病気に苦し
んでいる女性のストレスレベルと変わらず、しばしばわずかに高いことが示されている。 不妊治療を受けているカップルは、毎月慢性的なストレスを経験し、最初に妊娠を達成し
ようとし、治療が失敗した場合はフラストレーションを感じる。
不妊は失敗じゃない! 不妊症の原因が特定されると、パートナーの 1人は心理的に自分自身を問題の原因とみな
し始める。子供を持つことができないことは個人的な失敗として認識されるかもしれな い。どの治療期間においても、希望と絶望の境界線に期待を置き、検査の結果によって期
待が容易に変化するという事実は、不安、恐怖、怒り、幸福、喜びなどの幅広い感情を引 き起こす可能性がある。時間の経過とともに、これらの感情はより困難になり、配偶者間
の怒り、不安、恐怖または憤りに変わる可能性がある。
子供を持つことは関係の救世主ではない このプロセスにおけるカップルの心理的反応は、配偶者が互いに非常に近くなるか、深刻
な関係の問題に自分自身を見つけることである。調和のとれた関係を好むカップルは、関 係の否定的な側面を脅かすものとして認識し、関係に否定的な感情や考えをもたらさな
い。一方、敵対関係のカップルは、関係の肯定的な側面を失い、関係の問題の可能性が彼 らが子供を持つことができない理由であると考える。子供を持つことが関係の救世主にな
る。
男と女は考え方が違うのか? 研究によれば、子供を持たないことに対する強い感情は双方にとって似ているが、その表
現方法やこの期間に使用された対処メカニズムは異なる。女性は男性よりも目に見えるス トレスを経験するが、男性は離脱、距離を置き、否定して反応することがよく観察され
る。配偶者間でストレスが同様に知覚されると、夫婦の調和が増加し、治療プロセスがよ り快適になる。
ストレスは不妊を引き起こすのか? 不妊はストレスの多い経験であるが、それがストレスによって引き起こされることを示唆
する証拠はほとんどない。しかしながら、場合によっては、高レベルのストレスは、女性
のホルモンレベルの変化や卵形成障害を引き起こす可能性がある。さらに、過度のストレ スは女性の卵管けいれんを引き起こし、男性の精子数を減らすこともできる。慢性的なス
トレスがうつ病を引き起こす可能性があることを考えると、うつ病は卵の質に悪影響を及 ぼし、うつ病の女性は流産の可能性が 2倍高いという事実は、ストレスが間接的に不妊治
療に悪影響を及ぼすことを示唆している。
不妊症がストレスを引き起こすようなことをさせない 不妊症は、人生の最も重要な目標の 1つである-両親になること-無期限の期間実現すること
ができないので、カップルの人生に深刻な危機を作り出すことができる。この問題に直面 する前に一生かけて努力すれば成功することができることを見たカップルにとっては非常 に難しい経験であるが、治療過程でそれを実現できないことは、カップルにとって非常に
難しい経験である。不妊症におけるストレスは、治療や検査結果に応じて慢性的または短 期間に経験することができる。ストレス率は治療が複数回繰り返されたカップルでは特に
高かった。カップルによっては時々ストレスを感じ、ストレスを感じないことの罪悪感を 感じることもある。さらに、治療プロセス中の注射および薬物の手順および使用は、身体
的、感情的および財政的ストレスの源である。
不妊治療におけるストレスを軽減する 6 つの方法 • パートナーとオープンかつ効果的にコミュニケーションをとるように注意する。 • 心理学者と相談しながらヨガや瞑想などのストレス軽減のテクニックを学ぶことがで
きる。 • 絵画、木絵など、様々な芸術的・創造的なコースに参加することができる。
• あなたがそれを過剰にしてあなたの専門家と相談していない限り、あなたは身体的お よび感情的な緊張を減らすためにスポーツをすることができる(特に遅いペースの散 歩) 。
• あなたとあなたのパートナーが同意する治療計画を持っている。 • あなたの不妊問題の原因と適切な治療オプションに関する完全な情報を得る。
不妊症における心理的支援 不妊症のカップルに対する心理的支援の目的は、この期間が個人に与える影響を最小限に
抑えることである。心理的支援の間、個人が不妊症の定義によって生み出された不確実性 の感覚、喪失の経験、危機期間中に使用される対処メカニズム、および配偶者とのコミュ
ニケーションをどのように認識するかについての情報が得られる。個人の目標に加えて、 カップルのコミュニケーションスキルの向上も目指している。さらに、身体を知ることを
目的としたリラックス活動によってサポートされている、個人的または複合的な作業プロ グラムが組織されている。
これらは不妊プロセスの男性および女性として心理学者からの助けを求めるべきである状
態である: • 悲しみ、罪悪感、無価値感が持続する • 社会的撤退 • 日常の活動や他者との関わりに関心がない • 終わりのない内なる退屈、自分が属しているように感じない • 感情の揺らぎの増加 • 不妊症に関連する問題に関心が高すぎる • 配偶者との関係の悪化 • 集中力と忘却の難しさ • アルコールまたはタバコの消費量の増加 • 食欲と体重の変化（増減） • 睡眠パターンの乱れ（睡眠過多/夜目が覚める/ 全く眠れない）
不妊治療は性生活に影響を与えるのか? カップルのためのセックスの建設的および回復効果は不妊治療で放棄される。性交は満足
よりも特定の時間に実行される仕事になるかもしれない。性的不満はカップルの自然な相 互作用に悪影響を及ぼす可能性がある。この過程で、カップルはセクシュアリティから冷
たくなるかもしれない。
一番辛いのは待つこと 不妊症治療プロセスの間に個人に最も影響を与える問題は待っていると不確実性である。
待ちと不確実性には絶望と同様に希望も含まれる。すべての成功した結果は子供を持つこ とについて肯定的な光をもたらすが、陰性のテスト結果は個人に反対の効果をもたらすか
もしれない。特に、不妊治療の待機期間中に心理的支援を提供することは、より快適な期 間に貢献する。不妊治療における期間の影響は、配偶者によって異なる解釈がされ得る。
