ヒール・ペイン かかとの苦痛とは何であるか。かかとは足の
あることはかかとの苦痛を引き起こすことができる。根本的な整形外科の問題がないと き、かかとの苦痛は通常休息と消える。
原因 かかとの痛みの原因
かかとの痛みを引き起こす整形外科の問題がない限り、かかとの痛みは、一日中立ってい る、激しいスポーツ、十分に休んでいない、適切な靴を履いていない、骨や筋肉の構造が
高齢化とともに弱まり、理想的な体重を超えているなどの理由で発生する可能性がある。 このタイプのかかとの苦痛は苦痛を引き起こす状態を変えることによって軽減され、解放
される。 血管および循環系および整形外科疾患のいくつかの疾患はかかとの痛みを引き起こす可能
性がある。かかとの苦痛を引き起こす一般的な健康上の問題は次のとおりである: Plantar fasciitis：Plantar fasciitisはかかとの痛みの最も一般的な原因の 1 つである。 Plantar Fasciitisは、足の唯一の下の結合組織(筋膜) の炎症の結果として起こる。通常、長
い休息の後に初めて立ったとき、または長時間立ったときに痛みを感じる。 かかとの拍車:かかとの拍車は足底筋炎と共に足の唯一の苦痛の共通の原因の 1 つである。
朝起きた後の最初のヒール圧でヒールの痛みが感じられる。休んだ後立ち上がるたびにか かとに鋭い痛みを引き起こす。
腱炎：腱は筋肉と骨をつなぐ結合組織である。腱は硬いコラーゲン繊維構造である。それ らは様々な理由で炎症の結果としてそれらが配置されている領域に痛みを引き起こす可能
性がある。かかとの痛みは、足のアキレス腱の損傷または炎症の結果として生じることが ある。
捻挫または外傷:関節の捻挫や骨のひび割れや骨折の結果として、腫れ、あざ、痛みがかか とに感じられることがある。ストレス骨折は、スポーツ中の過負荷の結果として起こり得
る。 足首の機械工に関連した問題:平らなフィートか高いフィートの屋根はかかとの圧力の感じ
に影響を与える。これらの場合、痛みはかかとに感じられる。 糖尿病: 糖尿病は循環障害と同様、足の痛みを引き起こすことができる。この場合、足とか
かとに痛みを感じることができる。 関節リウマチおよび他の関節疾患: かかとの痛みは関節を含む疾患で感じることができる。 ヒールバースト炎:足のかかとの後ろに位置する液体充填袋(バースト)の炎症の結果として
起こる。かかとの痛みの原因としては珍しい。 かかとの痛みのための医者に相談するべきであるか。
かかとの苦痛を有する人は医者にいつ相談するかわからないかもしれない。次の場合にか かとの苦痛のための医者に完全に相談するべきである:
• 何回かの割礼でもかかとの痛みが続くなら • かかとの痛みが一日のどの時間にも発生する場合は、一日中継続して歩行を妨げるこ
とがある • 休んでいるときに起こるかかとの痛み • 痛みに伴うあざ、赤み、腫れがある場合 • 患者が高熱を有する場合は、医療提供者と整形外科医師に相談する必要がある。
診断方法 かかとの痛みの診断方法
かかとの痛みの診断のために、医師は最初に患者の歴史を聞く。痛みが始まったときに患 者は医師と共有するべきであり、その日のどの時間が激化し、その間に活動が激化し、そ
の他の付随する症状。かかとの痛みを経験している人がそれが直接関連しているとは思わ ないとしても、既存の慢性疾患や他の病気が痛みに関連している可能性がある。したがっ
て、医師は痛みと一般的な健康状態について十分に知らされるべきである。 患者が共有した健康歴に従って、医師は身体診察を行い、画像検査を利用することができ
る。 X- などのイメージング技術の後 光線とMRI 、血液検査は必要に応じて使用することができる。特に関節リウマチ、糖尿 病、痛風 、血液検査のような疾患では、診断のために必要な情報を医師に提供する。
かかとの痛みの原因を診断した後、治療は医師によって計画される。
治療法 かかとの苦痛を扱う方法はか。
かかとの苦痛の異なった原因があり、診断および処置のために医者に相談するべきであ る。症状を評価することによって、医師は正しい診断と適切な治療を決定することができ
る。かかとの痛みは整形外科の医師に相談する。 かかとの痛みの原因は、患者の病歴と X線やMRIなどの画像技術に基づいて医師が決定す
る。かかとの痛みはかかとの痛みを引き起こす健康上の問題を除去することによって扱わ れる。患者の状態に応じて、鎮痛剤、石膏および包帯の適用、運動および理学療法の適用
は骨折または亀裂がある場合に使用することができる。外科的方法は、これらの治療方法 に反応しないいくつかの長期疾患に使用することができる。
かかとの痛みを引き起こす健康上の問題がなければ、痛みを引き起こす生命習慣は変わ る。理想的な重量を越えている一日中の不活性およびあることはかかとの苦痛の共通の原
因である。この場合、治療は適切な運動および栄養プログラムを提供することができる。 従って、肥満が 引き起こすことができる他の健康上の問題の広い範囲は防止される。
かかとの痛みの原因は、足に合わず整形外科ではない靴の選択であり得る。足に適した靴 を選び、支持性のあるジェルソールを使用することをお勧めする。ハイヒールの靴は、足 の異なるポイントで圧力が高く感じられる原因となることがある。そのような靴の使用に
おいて慰めは考慮されるべきであり、可能な限り避けるべきである。 かかとの苦痛はいかに離れて行くか。
かかとの痛みが根本的な健康上の問題によるものでない場合は、通常、休息、氷の塗布、 快適で適切な靴の着用によって軽減することができる。これらすべての慣行にもかかわら
ずかかとの痛みが消えない場合、それが悪化するならば、それは医師に相談する必要があ る。
それがかかとの苦痛を引き起こす外傷であるならば、氷の適用および休息は必要である。 足の足首か他の骨が壊れているか、または骨折したら、痛みは通常かかとで感じられるだ
けでない。この場合、医師に診てもらう必要がある。捻挫後の激しい痛み 足首、高さからのジャンプ、ストレッチなしのスポーツも関節に浮腫や他の問題を引き起
こす可能性がある。重度で持続的なかかとの痛みの場合、整形外科の専門家に相談するこ とが重要である。
