のどの痛みを和らげるハーブティー 5 種 喉の痛みを和らげ、喉を柔らかくするのを助けるハーブティーはまた炎症の除去を支え
る。
ハーブティーは炎症を和らげるのに役立つ 天候が寒くなり始めると、病気はドアをノックする来る。くしゃみ、咳、鼻水、手からハンカチを落とすことができなくなる。通常喉の痛みと来る病気に対して強いためにハーブ ティーからのサポートを得ることができる。喉の痛みを和らげ、喉を柔らかくするのを助
けるハーブティーはまた炎症の除去を支える。「のどが痛い」と言うと、苦情を正しく解 決することができるハーブティーを醸造することも非常に重要である。
セージを醸造するときは注意して! セージの葉に見られる揮発性成分;それは口や喉に落ち着く感染や炎症を排除するのを助け
る。しかし、揮発性成分を有効に活用するためには醸造技術も重要である。沸騰したお 湯 1杯にセージの小袋 2-3を加え、蓋を閉じて 10~15 分間醸造させる。 1日 2杯まで摂取
可能。
乾燥した喉のためのミントティー ミントティーの揮発性成分は、喉を柔らかくし、乾燥を和らげるのに役立つ。したがっ
て、1日 1~2 カップを飲むことができる。しかし逆流の問題があるなら、離れているべき である。
喉の痛みに対応するザクロの皮 ザクロの皮中のポリフェノール化合物は、のどの感染を引き起こす細菌の有効性を低下さ
せることによってのどの痛みの解決策であり得る。ザクロの皮を乾燥させて茶として食べ るより健康的である。これはまた皮のアルカロイドの過度の消費を防ぐ。あなたは 1杯
の水を加えて閉じたガラスカップでそれを醸造することによって、乾燥ザクロの皮を 2杯 飲むことができ、可能であれば、ガラスカップで 10 分間醸造することができる。
喉の痛みのためのクローブ クローブ含有量に含まれるオイゲノールと呼ばれる揮発性成分が喉の燃焼を和らげる。口
や喉の感染症では防腐剤や鎮痛剤として作用する。噛んで食べることも、毎日飲むお茶に クローブを加えることもできる。
甘草根去痰薬 その内容物中のサポニン型成分は、喉に形成された痰を液状化し、それを除去するのを助
ける。 3杯の水に小さじ 3杯の甘草根を加え、15分間醸造した後、毎日消費することがで きる。
