いびき いびきって何？
いびきは、気道の部分的な閉塞、のど構造の拡大、または筋肉の弛緩によって引き起こさ れる。気道が閉塞して呼吸が容易でないため、呼吸しようとすると喉が震え、いびきが発
生する。 喘鳴は、周囲の睡眠の質だけでなく、自分自身の睡眠の質にも大きな影響を与える。
睡眠中またはいびきの間に呼吸が止まる場合、これは睡眠時無呼吸症に関連している可能 性がある。あなた自身のいびきか、またはあなたのまわりの人々のいびきが邪魔なレベル
に達したら、いびきの根底にある問題を見つけるために医者に会うことができる。
原因 いびきの原因は何か？
いびきは多くの健康上の問題のために発展することができる。一般的に、いびきは、生活 習慣と同様に、鼻、口、喉の構造のために発達することができる。断続的に始まったいび
きが突然停止し、継続する場合、これは基礎疾患のために発生する可能性がある。さら に、人は日中の疲労のためにいびきをかくかもしれない。
いびきが長期間続き、断続的な呼吸が続く場合は、この状態を調査する必要がある。いび きのいくつかの原因は次のとおりである。
• 鼻、のど、顎の形状に問題がある • 口蓋裂（一般に小舌として知られている）または軟口蓋の腫れ • 扁桃腺とアデノイドの腫脹 • 風邪やアレルギー • 過剰な重量 • アルコール摂取量 • 睡眠薬を飲んでいる • 抗ヒスタミン薬の使用 • 妊娠中 • 眠る方法 • 疲労
• 高血圧 • 心臓病 • 睡眠時無呼吸 • 十分な睡眠が取れていない
症状 いびきの徴候は何であるか。
いびきはそれ自体が症状として見られているが、誰も起こさずに自分のいびきに目覚めれ ば、これが最も重要な症状である。もう一つの重要な徴候は特に断続的に呼吸するとき、
またはあなたのまわりの他の人がそれについて警告したら呼吸のために死戦期呼吸してい ることを感じればである。
いびきは非常に単純な問題のように見えるかもしれないが、深刻な根本的な病気のために 発展することができる。長時間のいびきが休息後に消えない場合、または断続的かつ突然
の呼吸を続ける場合は、心臓や高血圧などの特定の疾患により発症する可能性がある。い びきのある徴候はある;
• 朝の喉の痛み • 日中に疲れを感じる • 血圧や血糖コントロールが困難 • 動悸 • 眠れない • 夜は息を切らして目覚める • 濃度の低下 • 緊張などの状態
診断方法 いびきの診断
いびき診断のために、医師は最初に人の歴史を聴き、いびきを引き起こす可能性がある条 件を調べる。身体検査の後、検査を注文するか、必要に応じて睡眠研究所で一晩観察する
ことができる。 いびきの決定的な診断には、以下の検査を使用できる
コンピュータ断層撮影（CT ）スキャン この試験は、X 線とコンピュータ技術を組み合わせて、詳細な断面画像を作成する。
磁気共鳴画像法（MRI ） 大きな磁石はコンピュータと無線周波数を使って詳細な画像を撮影することができる。作 成。 内視鏡検査
内視鏡（光とカメラが先端に付いた細いチューブ）を鼻孔から挿入し、気道を検査する。 いびきが睡眠時無呼吸によるものと考えられる場合は、患者は睡眠研究所で一晩滞在する
ように求められる。睡眠検査室では脳波、心拍、呼吸の動きを記録し、医師が診断に役立 てるために分析する。治療法 いびきトリートメント
いびきの種類によっては治癒できないものもあるが、原因に応じてさまざまな治療法が開 発されている。一般的に、いびきの根本的な医学的原因がなければ、生活様式の変更はい
びきを除去または減らすのに役立つ。
