ს ფილმოგრაფია
ს ფილმოგრაფია , , dieters მწვანე ყავა რომელიც შეიცავს ყველაზე ანტიოქსიდანტებს შეიძლება იყოს. , , , . არჩევანი თუმცა მაშინაც კი თუ ეს არის მწვანე ყავა უნდა მოხმარდეს ზომიერად Bean მწვანე ყავა
ყავა გახდა მრავალი ადამიანის ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი და ფართოდ . , , არის მოხმარებული მთელს მსოფლიოში ისევე როგორც ჩაი არსებობს ყავის
. , მწვანე ვერსია უფრო მეტიც მწვანე ყავა მდიდარია ბოჭკოვანი და . ანტიოქსიდანტები
Green Coffee რა არის ” ” . , კოფეას ქარხნის გაუწონასწორებელ თესლს მწვანე ყავა ეწოდება მას შემდეგ რაც
, ყავის ნაყოფი გადის მშრალი ან სველი დამუშავების რამდენიმე ეტაპზე გარსი და . . მემბრანა გამოყოფილია ეს იწვევს მწვანე ყავის ლობიოს ხშირად გამოყენებული
. ყავა მიიღება ამ ყავის ლობიოს გამოცხობით გამოწვის დროს განვითარებულია , . ყავის დამახასიათებელი თვისებები როგორიცაა არომატი და არომატი შემწვარი
, პროცესის დროს ყავის ლობიო მემბრანა ამოღებულია და მისი სასარგებლო . თვისებები იკარგება ორგანული ნაერთების წვის გამო
რამდენი კოფეინს აქვს ჭიქა მწვანე ყავა . 1-2% ყავა არის სასმელი მაღალი კოფეინის შემცველობით მშრალი წონის
. 80 სექსუალური ყავის ლობიო არის კოფეინს ჭიქა ყავა შეიცავს დაახლოებით მგ . decaffeinated 2 კოფეინს კოფეინის რაოდენობა ყავა არის მგ ყავის შესახებ
, გრძელვადიანი დაკვირვების კვლევების შეზღუდული რაოდენობის გამო ყოველდღიური მოხმარების მაჩვენებლების რეკომენდაციები არ არის სრულიად
. , , ნათელი მიუხედავად ამისა არსებობს შედეგები იმის შესახებ რომ ყავის მოხმარება 3 , , დღეში ჭიქა არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის პირიქით მას შეიძლება
. ჰქონდეს დადებითი ეფექტი Green Coffee დიეტური ბოჭკოვანი წყარო
მწვანე ყავის ლობიოს გარშემო გახვეული მემბრანა შეიცავს დიეტური ბოჭკოებისა . და ანტიოქსიდანტების მაღალ დონეს მაღალი ანტიოქსიდანტური შემცველობა
( განპირობებულია ფენოლური ნივთიერებების კონცენტრაციით ქლოროგენული ) , მჟავა და კოფეინის მჟავა და მელანოიდინები რომლებიც წარმოიქმნება
. , მაილარდის რეაქციის შედეგად გამოწვის პროცესში რადგან ამ სიმდიდრეს . ყავა აქვს ბევრი სასარგებლო ეფექტი მეტაბოლიზმზე
ანტიოქსიდანტური დეპო , მწვანე ყავა არის სასმელი რომელიც უზრუნველყოფს ადამიანის სხეულის ყველაზე
. , ანტიოქსიდანტებს იგი შეიცავს ქლოროგენულ მჟავას და კოფეინის მჟავას , რომელსაც აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები ასევე ანტიბაქტერიული და
. , ანტიკარცეროგენული ეფექტები ცოტა ხნის წინ მისი ჰიპოგლიკემიური და . , ჰიპოპოლიპიდემიური ეფექტები ყურადღებას იპყრობდა ამ ეფექტის გამო იგი
2 გლუკოზის მეტაბოლიზმს და ინსულინის მგრძნობელობას ახდენს ტიპი დიაბეტის – . დროს და ამცირებს ანთებას გულ სისხლძარღვთა ფუნქციის გაზრდით
რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს ალცჰეიმერის და პარკინსონის დაავადების . განვითარების რისკს მწვანე ყავა აქვს რბილი ანტიდეპრესანტული ეფექტი და ხელს
, . უწყობს ნერვული სეკრეციის წარმოებას როგორიცაა სეროტონინი და დოპამინი , B , მინერალები როგორიცაა მაგნიუმის კალციუმის და ჯგუფის ვიტამინები ასევე
. კარგი მხარდაჭერა ზოგადი ჯანმრთელობის
ვარჯიშის შესრულება . , მას აქვს სტიმულირების ეფექტი გამო კოფეინს იგი შეიცავს ვარჯიშის დაწყებამდე
. ვარჯიში ამცირებს ტკივილის დონეს და აქვს დადებითი გავლენა შესრულებაზე , ფიქრობენ რომ გაიზარდოს სპერმის მოტივაცია და სიჩქარე მამაკაცებში და . დადებითი გავლენა აქვს რეპროდუცირებაზე ამცირებს თირკმლის ქვის
. ფორმირებას მისი შარდმდენი ეფექტის გამო იგი ასევე მხარს უჭერს მუშაობა . აქტიურად
ეხმარება წონის დაკარგვას 3-11% – . მწვანე ჩაის კოფეინი ბაზალური მეტაბოლური მაჩვენებლის ით ზრდის
ბაზალური მეტაბოლური მაჩვენებლის ზრდა არის სასურველი დადებითი ეფექტი იმ , . , ადამიანებში რომლებიც ცდილობენ წონაში გარდა ამისა კოფეინი ზრდის
, ცხიმოვანი მჟავების რაოდენობას სისხლის ნაკადში ეხმარება კუნთებს ცხიმის , . , გამოყენება როგორც საწვავი ამ სასარგებლო შედეგების გამო ეს არის წონის . დაკარგვის პროგრამების კარგი მხარდაჭერა
May Trigger გასტრიტის თავდასხმა , . ითვლება რომ კოფეინს ყავა შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტი აქედან
, გამომდინარე კუჭის საჩივრების მქონე ადამიანებმა სიფრთხილით უნდა . 5-6 48 მოიხმარონ კოფეინს სჭირდება საათი პლაზმაში და საათის განმავლობაში . , , მთლიანად გაწმენდილია სხეულისგან ამ მიზეზით მათ ვისაც აქვს ძილის
, პრობლემები და მაღალი გულისცემის მქონე ადამიანები სიფრთხილით უნდა . მოიხმარონ
Green Coffee როგორ გავაკეთოთ . . მწვანე ყავა უნდა იყოს დუღილის გარეშე მისი ჯანმრთელობის სარგებელი მოაქვს
5 . , დაამატეთ თქვენი მწვანე ყავა მდუღარე წყალში და გაახურეთ წუთი ის ფაქტი რომ იგი გემოვნების რეგულარული ყავა და კიდევ რთულია მოიხმარენ ყველაზე
. , , ადამიანი მწიფდება შეგიძლიათ დაამატოთ არომატიზატორი როგორიცაა , , . დარიჩინი კბილი ქოქოსის ზეთი
