თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მიწისძვრის შიშს
. – , მცირე ზომის კანიც კი შეიძლება ძალიან საშიში იყოს იმიტომ რომ შენი შიში ფობია . გახდა
. თქვენი შიში მიწისძვრის ქრონიკულია
, , მარმარილოს მიწისძვრის შემდეგ ყველა მიწისძვრა რომელიც მოდის მთელი, , ქვეყნის მასშტაბით მიუხედავად მისი ინტენსივობისა მოაქვს ახალი ტკივილი და . , , მიწისძვრების შიში თუმცა არსებობს ხალხი ვისთვისაც ყველაზე პატარა ტრემორი
. , , შეიძლება გამოიწვიოს დიდი შიში სინამდვილეში არსებობს ბევრი ადამიანი ვინც , მიწისძვრების შიშით ფობიაში გადაიზარდა რაც გავლენას ახდენს მათ , , . ყოველდღიურ ცხოვრებაზე მაშინაც კი თუ არაფერი მოხდება შიში ბუნებრივი
, , , ემოციაა როგორც სიყვარული და მწუხარება მაგრამ თუ ის ფობიად გადაიქცა . აბსოლუტურად აუცილებელია მისი მოშორება განსაკუთრებით დამახინჯებული
. ტრავმები შეიძლება მნიშვნელოვნად შეაფერხოს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს , , თუმცა თქვენ შეგიძლიათ პირველი ნაბიჯი გადადგათ იმ იდეით რომ ჩვენ ვართ
, , თანამედროვე ტექნოლოგიებით რომ ჩვენ არ შეგვიძლია მიწისძვრის შეჩერება . მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გადავლახოთ იგი უსაფრთხო შენობებში
დაკითხული უნდა იყოს ქცევითი ქცევები წინა მიწისძვრების ღირშესანიშნაობებსა და მიწისძვრების განმეორებით
, . გამოვლენასთან ერთად ტრავმა სიმპტომები შეიძლება განმეორდეს ადამიანებში , , , შეიძლება არსებობდეს ისეთი ემოციების ზრდა როგორიცაა მწუხარება რისხვა
. , დანაშაული და სინანული თავიდან აცილების ქცევები როგორიცაა იმავე საწოლში , , . მათი შვილები ტოვებს გარეთ კარი ღია საძილე ერთად ნათელი შეიძლება მოხდეს
, , გარდა იმისა რომ არ ყვირიან მიწისძვრები ცდილობს თავიდან ავიცილოთ ეს , , , ქცევები თანდათანობით დაძლევა შიში მიწისძვრები მაგალითად თუ თქვენ ეშინია off, off , საძილე ერთად სინათლის საძილე ერთად სინათლის მიუხედავად გაზიარების
გრძნობები ჩვენ განიცდიან წინაშე მიწისძვრის სხვა ადამიანი დაგეხმარებათ . შეამციროს თქვენი შიში და დაისვენოთ საჭიროების შემთხვევაში შესაძლებელია პრობლემის მოშორება სპეციალისტის დახმარებით და მედიკამენტების დაწყებისა
. და ფსიქოთერაპიის მკურნალობის დაწყებით
მიეცით ბავშვს თავდაჯერებულობა , , უნდა იცოდეს რომ მიწისძვრის შესახებ მშობლების აზრები დამოკიდებულებები და
. , ” ქმედებები პირდაპირ გავლენას ახდენს ბავშვებზე ბავშვებს უნდა იცოდნენ არიან
” . თუ არა ისინი უსაფრთხო ნებისმიერ სიტუაციაში ვინაიდან მოზარდები არიან , ბავშვების როლის მოდელები პირველ რიგში მათ უნდა ჰქონდეთ
; ჯანმრთელი ფსიქიკური ჯანმრთელობის უზრუნველყოფა ბავშვები თავიანთ . უფროსების ქცევას მნიშვნელოვან სიტუაციებში მიჰყვებიან თუ ზრდასრულებს
, . , შეუძლიათ სიმშვიდე შეინარჩუნონ მათ ასევე შეუძლიათ სიმშვიდე და თუ გეშინია . შენი შვილი თქვენი შვილის შიშების დაძლევაში დაგეხმარებათ აუცილებელია
, ბავშვების მიმართ ნდობის ამაღლება მათი მოსმენისა და მათი შიშებისადმი . ურთიერთგაგებისა და კოოპერატივის მიდგომის დემონსტრირება ინფორმაცია იმის
, შესახებ თუ როგორ შეიძლება მოხდეს მიწისძვრის შესახებ ინფორმაციის მიწოდება , , და იმის ახსნა რომ ის შეიძლება გადავლახოთ თუ ისინი უსაფრთხო შენობებში
. ცხოვრობენ პრობლემის დაძლევაში
ემპათია , ძალიან მნიშვნელოვანია რომ მშობლებმა და სკოლის ადმინისტრატორებმა
, აცნობონ ბავშვებს მიწისძვრის შესახებ და ასწავლონ თუ როგორ უნდა იმოქმედონ . , მიწისძვრის შემთხვევაში თუ ყველა ბავშვს აქვს შიში ამ დაავადების ეს ძალიან
. , მნიშვნელოვანია როცა სხვები არ აფასებენ ჩვენს გრძნობებს ჩვენი ბავშვები . , გრძნობენ იგივე გზას ამიტომ მნიშვნელოვანია რომ არასდროს არ იყოს ძალიან
, . რთული ბავშვის მიმართ რომელსაც აქვს შიში რა უნდა იცოდეს ბავშვმა და რა უნდა , ” გააკეთოს იმისთვის რომ არ შეშინდეს თბილისელები მხოლოდ საკუთარი შიშების
. ” ,” ” , ” ზრდაში შენ მართალი ხარ ან მე შემეშინდა როცა შენი ასაკის ვიყავი
