はない。 低血圧の人々は、高血圧または正常な血圧の人々よりも長生きする傾向がある。したがっ
て、低血圧が好ましいと見なされることができる。 しかし、大多数の人にとって、異常に低い血圧はめまいや失神を引き起こす可能性があ
る。重症の場合、低血圧は生命を脅かす可能性がある。 ある個人のための低血圧と考えられるものは別の個人のための正常であるかもしれない。
医療専門家は通常、血圧が症状を引き起こす場合にのみ低すぎると考える。 血圧は、各心拍の活動期および休息期の間の動脈の圧力の尺度である。したがって、血圧
測定の最高値は収縮期血圧と呼ばれ、心臓が動脈から体の残りの部分に血液を送り込むと きに生成される圧力の量である。
再度、血圧の測定の過程で、心臓が拍動の間に休んでいる間に血管内で作成される最も低 い値の圧力は拡張期血圧と呼ばれる。現在のガイドラインによると、正常血圧は 120/80
mmHg 未満と定義されている。
原因 低血圧の原因
低血圧の原因は、脱水から深刻な医学的または外科的障害まで多岐にわたる。それが治療 することができるように低血圧を引き起こしているものを見つけることは重要である。
血圧は、体の位置、呼吸リズム、ストレスレベル、体調、薬、何を食べて酔っぱらってい るのか時刻も血圧は通常夜に最低であり、目覚めると急激に上昇する。
妊娠中の低血圧は正常である。妊娠中は循環器系が急速に拡大するため、低血圧になる可 能性が高い。一時的に低い血圧値は、出産後に通常妊娠前の値に戻る。
低血圧を引き起こす可能性があるいくつかの心臓状態には、非常に低い心拍数（徐脈）、 心臓弁の問題、心臓発作および心不全が含まれる。
内分泌問題はまた低血圧を引き起こすことができる。甲状腺の問題、副甲状腺疾患、アジ ソン病と呼ばれる副腎不全、低血糖(低血糖)および場合によっては糖尿病は低血圧を引き起
こす可能性がある。
あなたの体が取るより多くの水を失うとき、渇きによる弱さ、めまいおよび疲労を経験す るかもしれない。発熱、嘔吐、重度の下痢、利尿薬の過剰使用、激しい運動は脱水を引き
起こす可能性がある。 大きな傷害や内出血のような多くの血液を失うと、私たちの体の血液の量が減少し、した
がって血圧の深刻な低下を引き起こす。さらに、体内の感染症が循環器系に入ると、敗血 症性ショックまたは敗血症と呼ばれる重度の感染症によって引き起こされる血圧の命に関
わる低下につながる可能性がある。 重度のアレルギー反応、またはアナフィラキシーは、深刻で生命を脅かす可能性のある身
体の反応である。アレルギー反応の一般的な誘発因子には、食品、いくつかの薬、昆虫 毒、ラテックスが含まれる。アナフィラキシーは呼吸問題、じんましん、かゆみ、腫れた
喉および血圧の危険な低下を引き起こす可能性がある。 ビタミン B-12と葉酸の欠乏は、通常の食事で摂取されるべきであり、体が十分な赤血球 (貧血) を産生し、低血圧を引き起こすことを妨げる可能性がある。
ある薬はまた低血圧を引き起こすことができる。これらには利尿薬、アルファベットロッ カー、ベータ遮断薬、パーキンソン病のための薬、三環系抗うつ薬、シルデナフィルやタ ダラフィルを含む勃起不全のための薬、特に心臓の薬ニトログリセリンと一緒に服用した
場合などがある。 低血圧のタイプは何であるか。
医療専門家は、低血圧をその原因や他の要因に応じていくつかのカテゴリーに分けること が多い。立位低血圧、起立性低血圧、または姿勢性低血圧は、座位から立ったり横になっ
たりしたときの血圧の突然の低下である。 通常、一箇所に立つと、重力はあなたの足に血をプールさせる。体は心拍数を上げて血液
を収縮させることでこれを補う 十分な血液が脳に戻ることができるように血管。
しかし、起立性低血圧の人々では、このバランスメカニズムは失敗し、血圧が低下する。 これはめまい、ふらつき、ぼやけた視力、さらには失神を引き起こす。
起立性低血圧は、脱水、長時間のベッド休息、長時間の座ったり、脚を組んだまましゃが んだりする、妊娠、糖尿病、心臓の問題、火傷、非常に暑い環境、大きな静脈瘤、および
いくつかの神経障害にある。起立性低血圧は高齢者に特に一般的であるが、それ以外の健 康な人にも起こり得る。
いくつかの薬、特に高血圧の治療に使用されるもの-利尿薬、ベータブロッカー、カルシウ ムチャネル遮断薬およびアンジオテンシン変換酵素阻害薬、ならびに抗うつ薬、パーキン ソン病および勃起不全の治療に使用される薬-また、起立性低血圧を引き起こす可能性があ
る。 また、起立性低血圧の徴候が遅れる可能性があり、体位変更後 5〜10分後に症状が現れ
る。これは、症状の軽度または初期段階を示している可能性がある。 食事の後に起こる低血圧のタイプは postprandial hypotension と呼ばれる。食事の後のこ
の突然の落ち込みは、主に高齢者に影響を与える。 食べた後、消化管への血流が増加する。通常、体は心拍数を増加させ、正常な血圧を維持
するのを助けるためにいくつかの血管を収縮させる。 しかしながら、一部の個体では、これらのメカニズムが失敗し、めまい、失神または地面
に落下することが起こる可能性がある。食後の低血圧は高血圧やパーキンソン病などの自 律神経系障害を持つ人々に影響を与える可能性が高い。
医者の助言の血圧の薬の線量を減らすことに加えて、炭水化物の低い食事療法を食べ、炭 水化物の低い食事療法は食後の低血圧の症状を減らすのを助けることができる。
神経媒介性低血圧、脳信号の欠陥によって引き起こされる低血圧は、長時間立った後の血 圧の低下を引き起こす。この疾患は主に若年成人と小児に発症する。医学の専門家は、こ
の問題は心臓と脳の間のコミュニケーションの誤りによって引き起こされると信じてい る。
起立性低血圧、すなわち神経系への損傷によって引き起こされる低血圧を伴う多系統萎縮 は、Shy-Drager 症候群とも呼ばれる。この稀な疾患は 自律神経系に進行性の損傷を与え、自律神経系は血圧、心拍数、呼吸、消化などの不随意
機能を制御する。横になったときの非常に高い血圧の測定値と関連している。 低血圧の合併症は何であるか。
適度に発達する比較的穏やかな形態の低血圧でさえ、めまい、脱力、失神および転倒から の傷害の危険を引き起こすことができる。重度の低血圧は、正常に機能するのに十分な酸
素を体から奪うことによって心臓と脳に損傷を与える可能性がある。
症状 低血圧の徴候は何であるか。
一部の個人では、低血圧は基礎疾患を示している。特に、急に低下したり、めまいやふら つき、失神（失神）、視力のぼやけ、吐き気、疲労、集中力の欠如。
極端に低い血圧、またはショックは生命を脅かす状態である場合もある。このショック状 態の徴候と症状には、うさぎ、寒くて蒼白な皮膚、急速な呼吸と短い呼吸、脈の弱さと速
さ、混乱などがあり、特に高齢者では顕著である。ショックの症状がある場合は、緊急の 医師による治療が必要である。
例えば、収縮期 110 mm Hgから収縮期 90 mm Hgへの急激な低下など、わずか 20 mm Hg の変化は、脳に十分な血液が供給されていないため、めまいや失神を引き起こす可能性が
ある。
制御不能な出血、重篤な感染症、アレルギー反応などの原因からの大きな転倒は、生命を 脅かす可能性がある。
定期的な測定値で低血圧値が持続しているが、個人の気分が良好である場合、これはモニ タリングのみが必要な状態である。
場合によっては、太陽や熱い風呂であまりにも多くの時間を過ごすことによって引き起こ される軽度の脱水の結果としてのめまいやふらつきでさえ、比較的小さな問題である場合
がある。 それにもかかわらず、それはより深刻な問題を示すかもしれないので、低血圧の徴候や症
状があるならば医師に相談することが重要である。 これらの症状がいつ発生し、その時に何が行われたかを記録することは、医師に状況を説
明するときに役立つ。
治療法 低血圧を治療する方法は? 自他覚症状を起こさない低血圧、または軽度の症状のみで、治療を必要とすることはめっ 低血圧 低血圧とは
たにない。しかし、症状がある場合、治療は根本原因に依存する。 例えば、低血圧が薬物によって引き起こされる場合、治療は通常、薬物の変更または中
止、または投与量の減少を伴う。 しかしながら、覚えておくべき最も重要な点は、医師の助言なしに薬物を使用したり停止
したりしてはならないことである。 低血圧の原因がはっきりしない場合や、その原因となる病状に対する治療がない場合は、
低血圧を上げることが目標となる。 このようにして、徴候と症状を軽減することができる。年齢、健康状態および低血圧のタ
イプに応じて、これはいくつかの方法で達成することができる。 食事に塩を多く使用することは、主に低血圧を上げるために有用であるかもしれない。医
療専門家はナトリウムが血圧を上げることができるので、一般的に食事療法の塩を制限す ることを推薦する、時にはたくさん。
これは低血圧の人々のために有益である場合もある。しかしながら、過剰なナトリウムは 特に高齢者で心不全を引き起こす可能性があるので、食事中の塩を増やす前に医師に相談
することが不可欠である。 もっと水を飲む必要がある。水分を摂取すると、体内の血液量が増加し、脱水を防ぐ。こ
れは低血圧の治療における重要なステップである。 圧迫ストッキング、静脈瘤の痛みや静脈の腫れを和らげるために一般的に使用される弾性
ストッキングを身に着けていることは、足の血溜まりを減らすのを助けることができる。
低血圧のための家の治療そして生活様式の変化 低血圧の原因に応じて、比較的簡単な方法で症状を軽減し予防することが可能である。
より多くの水を飲み、アルコールを避けることが重要である。アルコールは喉の渇きを引 き起こし、適度に飲まれても血圧を下げることができる。一方、水は喉の渇きを癒し、血
液量を増加させる。 全粒穀物、果物、野菜、赤身の鶏肉や魚など、健康的な食事のための様々な食品に焦点を
当てることによって、健康のために必要なすべての栄養素を得ることが可能である。 医師がより多くの塩を使用することを推奨しているが、個人が食品中の塩の味が好きでは ない場合は、天然の醤油を使用するか、または少量の粉末スープミックスを調理ソースに 低血圧 低血圧とは
加えることが可能である。 体の位置に注意を払う必要がある。横になったりしゃがんだりすることから、ゆっくりと
立っていることが重要である。 座っているときは脚を交差させないことが望ましい。それはベッドから出る前に数分間深
く呼吸し、それからゆっくり座るのを助ける。ベッドの頭部をわずかに上昇させることは また睡眠中重力の影響と戦うのを助けることができる。
立っているときに、はさみのように太ももを横切って絞ったり、椅子や片足で立った後に できるだけ前方に傾いたりすると、足から心臓への血流が促進される。
ジャガイモ、米、パスタ、パンなどの高炭水化物食品ではなく、日中の各食事で少量の低 炭水化物食品を食べると、食後の血圧降下を防ぐことができる。
さらに、医師は一時的に血圧を上げるために食事と一緒にカフェイン入りのコーヒーや紅 茶を飲むことを推奨するかもしれない。しかしながら、カフェインは他の問題を引き起こ
す可能性があるので、より多くのカフェイン入り飲料を飲む前に医師に相談することが重 要である。
