ヒーターとエアコンのせいで目が乾いて
ヒーターとエアコンのせいで目が乾いて しまう ドライアイは涙の量や質の低下を示す。冬に一般的なドライアイの原因、症状、治療につ いての好奇心は、私たちの記事にある…ドライアイの症状 冬に天候が寒くなるにつれて、私達はラジエーターかエアコンで私達の家を暖める。しか
し、空調され、長時間加熱された環境に置かれていると、目が乾燥する可能性がある。涙 は目の表面を保護層のように覆うことによって目の健康に寄与する。涙は目とその表面を
浸し、リラックスしてはっきりと見るのを助け、目の表面を洗い、目から異物、ほこり、 破片を取り除く。しかし、時には涙の量や質に乱れがあるかもしれない。これはドライア
イにつながる。ドライアイは、灼熱感、刺す、ぼやけた視界、かゆみ、痛みなどの苦情を 引き起こす疲労感、光感度、まぶたの重さ。これらの苦情は日常生活の制限につながり、
時間の経過とともに読書、夜間の運転、コンピュータの使用が困難になる。
ドライアイの原因 ドライアイは一般的に高齢者、女性、コンタクトレンズ着用者、眼科手術を受けた人、ま
ぶた閉鎖を防ぐ疾患を持つ人々に一般的である。さらに、シェーグレン症候群、リウマチ 性疾患、糖尿病、甲状腺疾患などの様々な全身的な健康問題を持つ人々もリスクグループ
に含まれている。乾燥した作業環境、暖房や空調の使用、喫煙または喫煙環境、コン ピュータを使用しながら画面を長時間見ているなどの要因もドライアイ苦情を増加させる。
ドライアイ用の滴人工涙 ドライアイの治療では、人工涙滴とゲルは目の刺し傷と乾燥を減らす。より高度な段階で
は、滴を抑制する「局所炎症」と、必要に応じてプラグを使用することができる。必要な らば、蓋疾患の手術と治療も苦情を減らす。
ドライアイを防ぐ方法は? 健康的な食事、環境の温度と湿度のレベル、技術的な装置の正しい使用、および継続的に
使用される薬の投与量の変化は、ドライアイを防ぐのに役立つ可能性がある。まず、水を たっぷり飲んだり、亜麻仁やサーモンなどのオメガ 3が豊富な魚を摂取したり、オメガ 3
を含むビタミン剤を使用したりすることは、目の健康に重要な役割を果たす。また、暖房
や空調を使用する場合は、蒸気加湿器を使用し、環境内で喫煙しないように注意すること も役立つ。コンピュータを使用するときは、画面が目の高さ以下であることを確認し、と
きどき目を休ませる必要がある。最後に、副作用の中にドライアイがあり、医師の監督の 下で継続的に使用される薬の投与量を変更することも、苦情を減らすことができる。
