Mallow
とは ハイビスカスは自然の中で自然に生育する植物で、春や夏には道端でよく見かける。アジ
アからアフリカ、ヨーロッパに広がるマルバセ科に属する 1500 種のマロウが存在する。 大小の葉を持つ種もあるが、紫、白、ピンクなど多くの色の花を持つハイビスカスもあ
る。ハイビスカスは、主に茶として消費されるが、ハイビスカスの一種でもある。ハイビ スカス茶を消費することによってハイビスカスの利点からまた寄与できる。
ハイビスカスの葉、花、根が利用される。葉は生でも調理でも消費することができる。ハ イビスカスの葉は生のままサラダに使われ、食事やスープで調理される。調理するとオク
ラのような粘液が現れる。このため、スープでは濃厚な粘稠度を与えるために好まれ、時 には卵の代替としても好まれる。
「マローの利点は何か？」「マローの利点は何ですか? 」という質問に対する答え。マロ ウに含まれるビタミンやミネラルを数えることで始めることができる。カルシウム、マグ
ネシウム、カリウム、亜鉛、鉄、セレン、ナトリウム、ヨウ素、ビタミン B群、ビタミン A、ビタミンC。マローは、創傷の治癒を促進することから、感染から体を保護することま
で、多くの利点を提供する。 以前にマロウ料理を食べたことがない場合は、マロウの利点を活かすために調理すること
もできる。マロの葉でローストホウレンソウのような料理を作ることができる。
Mallow
の利点 • ハイビスカスの葉に含まれる化学物質は、外傷に鎮痛効果があると考えられており、
その豊富なビタミン含有量で創傷を迅速に治癒することができる。それは傷の区域 の救助を作成できる。このため、マローは局所頭痛薬やフェイスマスクにも使用さ
れる。 • ハイビスカスはまた、細菌が創傷部位に影響を与えるのを防ぐことによって免疫系を
保護するのに役立つ。日焼けでは、昆虫の咬傷、発疹、マロは炎症や腫れを防ぐこ とができる。
• 呼吸困難や胸部圧迫のようなケースでは、マローはリラックスすることができる。 • その脱出剤の特性のおかげで、それはその抗炎症の役割で喉の腫れをなだめる間気道
の洗浄を支えることができる。 • ハイビスカスは伝統的に喘息、気管支炎、咳、のどの感染症に使用される。 • 皮膚の老化は多くの人々を悩ませることができる。このため、一定の年齢を過ぎる
と、鏡を見るようになるかもしれない。この時点で、ハイビスカスを含んでいるク リームおよびゲルのようなプロダクトは皮を若く、より活気ある一見させることがで
きる。ハイビスカスのこの力は、皮膚細胞にダメージを与え、しわを発生させるフ リーラジカルと戦う成分から来ている。
• ビタミン A も配合されており、肌の輝きと若々しい外観を実現。ハイビスカスの利 点はまた脱毛に対して利用することができる。
• マロにはエッセンシャルオイルも含まれている。これはリラックスできる。 • ハイビスカスティーを飲めば眠りやすくなる。 • 心と体が休むのを助けることができる。この効果のために、それはいくつかの不安お
よびストレス薬に使用される。一部の歯科医はハイビスカスを含む麻酔薬を使用する ことさえある。
• ハイビスカスの葉と調理するもう一つの理由があるかもしれない。これらの葉は、歯 茎を感染から保護する抗菌および抗炎症成分を含む。
• ハイビスカスに含まれるポリフェノールはフリーラジカルと戦う力を持ち、細菌プ ラークの形成を防ぐのに役立つ。ハイビスカスティーでうがいをすることもできる。
• 緑葉野菜は、がん予防に摂取すべき食品の一つとして考えられている。マローはまた 濃い緑色の葉植物としてクロロフィルを多く含んでいる。クロロフィルは、多くの種
類の癌に有効であることがわかっている。しかし、前立腺がんに最も効果的であると 考えられている。研究によると、ハイビスカス中の β-シトステロール物質は前立腺
の腫瘍を予防する能力を有する。前立腺癌のリスクがある人々のために、ハイビスカ スは保護効果を有するかもしれない。
ハイビスカスティーの利点 ドライフラワーやハイビスカスの葉は茶として消費される。
• ハイビスカスティーの利点は腸で最もよく見られる。 • ハイビスカスは消化器系を調節し、不活性な腸を活性化することができる穏やかな下
剤効果を作り出すことができる。 • それは腸壁を弛緩させ、食物をよりよく吸収することを可能にする。 • また、胃酸を減らすのにも役立つ。
