– ალკოჰოლი და ალკოჰოლი ერთი მესამედი
სიმსივნეები
, , ბევრი ჩვენგანი შიშობს რომ სიმსივნე შეიძლება გამოიწვიოს მაგრამ ჩვენ არ, . შეგვიძლია თავი ავარიდოთ იმ დაავადებებს რომლებიც კიბოს იწვევს
არ მიიღოთ სიმსივნე , ალკოჰოლი და მოწევა ყველაზე მნიშვნელოვანი ცუდი ჩვევებია რადგან მოწევა და . , ალკოჰოლი მხოლოდ კიბოს ერთ მესამედზე არის პასუხისმგებელი თუმცა
, შესაძლებელია მრავალი კიბოს თავიდან აცილება რომლებიც ვითარდება , , , გარემოსდაცვითი ფაქტორების განსაკუთრებით ფილტვის მკერდის მსხვილი
, , ნაწლავის თავისა და კისრის კიბოს და მელანომის გამო სიფრთხილის ზომების . მიღებით
კიბოს გამომწვევი ფაქტორები , , არსებობს მრავალი ფაქტორი რომელიც ხელს უწყობს კიბოს გზას არაჯანსაღი , , კვებისგან უმოქმედობას მავნე ჩვევების სტრესს გარემოსდაცვით ფაქტორებზე . , , გენეტიკურ მიდრეკილებას მიუხედავად იმისა რომ კიბო თანამედროვე ასაკის
, , 200 შიში ბოლო წლებში სწრაფად იზრდება დაახლოებით ათასი ადამიანი . ყოველწლიურად დიაგნოზირებულია კიბოს დიაგნოზით ჩვენს ქვეყანაში მისივე
, . , თქმით ეს რიცხვი მომდევნო წლებში ბევრად გაიზრდება მეორეს მხრივ , ტექნოლოგიებისა და მედიცინის მიღწევების წყალობით დიაგნოზისა და
მკურნალობის მეთოდების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება იმედებს აჩენს და ახლა . სრული წარმატებაც კი მიიღწევა ადრეულ დიაგნოზში
გარემოს დაბინძურების ნახევარი სიმსივნეები
, კიბოს გენომის ატლასის მონაცემების ანალიზის თანახმად კიბოს ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი დროთა განმავლობაში გენების დაზიანებაა შემთხვევითი
. მუტაციების და სარემონტო დეფექტების გამო ეს შეიძლება მოხდეს დაბადების ან . როგორც ჩვენ ასაკში კიბოს შემთხვევების დაახლოებით ნახევარს ეკოლოგიური
. : , , , ფაქტორები განაპირობებს ესენია მოწევა ალკოჰოლი სიმსუქნე გარკვეული , , , , ინფექციური აგენტები კანცეროგენების ექსპოზიცია როგორიცაა რადონი აზბესტი
, , , , , UV დარიშხალი კადმიუმი ნიკელი გამონაბოლქვი აირები ცუდი კვების ჩვევები . სხივები და რადიაციული ექსპოზიცია როგორც ადამიანის სიცოცხლის
, . ხანგრძლივობა იზრდება კიბოს განვითარების რისკი იზრდება ზოგიერთი კიბოს . უფრო ხშირია ზოგიერთ ქვეყანაში ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს ქვეყნის
, , სპეციფიკურ გარემო ფაქტორებთან სოციოკულტურულ მახასიათებლებთან . დიეტური ჩვევებსა და ინფექციის ტიპებთან
; ვინ უნდა შეამოწმოს გენეტიკური სიმსივნე , თუ ადამიანს აქვს კიბოს ოჯახის ისტორია და მაღალი რისკის ქვეშ იმყოფება ისინი
აუცილებლად უნდა მონაწილეობდნენ მაღალი რისკის მქონე პირებისთვის . განკუთვნილი სკრინინგის პროგრამებში და მიიღონ გენეტიკური კონსულტაცია
, , თუმცა გენეტიკური ტესტები უნდა ჩატარდეს არა ყველა ადამიანისთვის არამედ , . მათთვის ვინც გარკვეულ რისკებს ატარებს გენეტიკური კონსულტირება უნდა
, , მოიძებნოს ამ ტესტების დროს იმავე ოჯახში ძუძუს კოლონისა და ენდომეტრიუმის 50 , კიბოს წლამდე ასაკის საკვერცხის და მკერდის კიბოს ან ორმხრივი მკერდის , , , კიბოს შემთხვევაში ძუძუს კიბოს მამაკაცებში იშვიათი კიბოს როგორიცაა
. . , ფარისებრი ჯირკვლის სიმსივნე და ა შ თუმცა არსებობს მრავალი გენეტიკური , . ტესტი რომელიც დამოკიდებულია პიროვნების ინდივიდუალური რისკის სტატუსზე
ფილტვებიდან მელანომის სამკურნალოდ 40% . , კიბოს დაახლოებით პრევენციულია მეცნიერულმა კვლევებმა აჩვენა რომ 3- 1- . , მარტო მოწევა და ალკოჰოლი დან მდე კიბოს გამომწვევია თუმცა კიბოს გამო
, მემკვიდრეობითი ფაქტორები და შემთხვევითი მუტაციები რომლებიც ხდება . , , დაბერების არ შეიძლება ხელი შეუშალოს მაგალითად ზოგიერთი კიბო
, , , როგორიცაა ლეიკემია ტვინის სიმსივნეები პანკრეასის და ძვლის კიბო ძნელია , . თავიდან აცილება რადგან ისინი ვითარდება შემთხვევითი მუტაციების შედეგად
, , , , მეორეს მხრივ შესაძლებელია ბევრი კიბოს განსაკუთრებით ფილტვის მკერდის , , მსხვილი ნაწლავის თავის და კისრის კიბოს და მელანომას შემცირება რაც
ვითარდება გარემოსდაცვითი მიზეზებისა და ჩვენი არასწორი ცხოვრების ჩვევების , . , , გამო სიფრთხილის ზომების მიღებით მაგალითად საშვილოსნოს ყელის კიბო
HPV , რომელიც მთლიანად ვითარდება ინფექციის შედეგად შეიძლება ხელი . შეუშალოს ვაქცინაციას
კიბოს წინააღმდეგ ეფექტური ზომები • ; მოერიდეთ ალკოჰოლს და სიგარეტს • brisk 30 5 . მიიღეთ ფეხით წუთის განმავლობაში მინიმუმ დღე კვირაში ზედმეტი
; წონის მოშორება • , , მიირთვით საკვები ბოსტნეულისა და ხილის საფუძველზე დარწმუნდით რომ
. ისინი სეზონური ბოსტნეული და ხილია • , , მოერიდეთ გადამუშავებულ საკვებს მარილიან საკვებს გაზიან და შაქარ
. სასმელს • , . ჭამეთ მოხარშული და მოხარშული ხორცი არ გადააჭარბოთ ხორცს • ; თევზის მოხმარების გაზრდა • 11-15 . დაიცავით თავი მზის სინათლისგან საათამდე ზაფხულში • , . სტრესის თავიდან ასაცილებლად თავად იზრუნეთ მასზე ყურადღება მიაქციეთ
. თქვენს ძილის წესებს • D . რეგულარულად გაზომეთ თქვენი ვიტამინის დონე • ( დაიცავით ეროვნული სკრინინგისა და ვაქცინაციის პროგრამები როგორიცაა
B ღვიძლის კიბოს ჰეპატიტის ვაქცინაცია და საშვილოსნოს ყელის კიბოს ) საწინააღმდეგო ვაქცინაცია
