The hemorrhoids home treatment tamil
The hemorrhoids home treatment tamil தயார் செய்யும் வீட்டுத்தரும்பு (ஹெமரோயிட்ஸ்) என்பது பராமரிப்பும், சில சிக்கல்களை குறைக்கும் நம்பிக்கையுள்ள வழிகளும் அடங்கியது. இது மிகவும் பொதுவான ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கும்போது, மருத்துவர்களை அணுகவதற்கு முன்னர் சில இயற்கை மற்றும் வீட்டுத்தருண்கள் மூலம் விரைவில் சிகிச்சை பெற முடியும். இந்தியாவில் குறிப்பாக தமிழ் கலாச்சாரத்திலும், இயற்கை மருத்துவமுறைகளும் பெரிதும் பிரபலமான நிலையில், ஹெமரோயிட்ஸ் வீட்டுத்தருண்கள் பல்வேறு வகைகளில் உள்ளன.
முதலில், வெண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள் பூண்டு ஆகியவற்றை சேர்த்து பயன்படுத்துவது ஒரு பழமையான வழி. ஒரு சிறிய பாத்திரத்தில், சில வெண்ணெய் மற்றும் மஞ்சள் பூண்டு பொடிகள் சேர்த்து, அதை நன்றாக கரைத்து, பிறகு அதை பக்கவாட்டில் அல்லது பாதிப்புள்ள பகுதியில் வைத்து, சிறிது நேரம் வைத்துக்கொள்ளலாம். இது வலி குறைக்கும் மற்றும் அழற்சி சிகிச்சைக்கு உதவும். The hemorrhoids home treatment tamil
The hemorrhoids home treatment tamil மேலும், கம்பு (ஃபைபர்) அதிகம் கொண்ட உணவு உட்கொள்ள வேண்டும். தக்காளி, காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் நெய் குறைந்த உணவுக் குறுக்கத்துடன், மலச்சிக்கலை தடுக்கும் வகையில் சாப்பிடுவது நல்லது. சிறந்த பல் மற்றும் குடல் சுகாதாரத்துடன், ஹெமரோயிட்ஸ் தொடர்ந்து குறையும் வாய்ப்பு உள்ளது.
தண்ணீர் அதிகமாக குடிப்பது மிகவும் முக்கியம். நாள்தோறும் 8-10 கிளாஸ்கள் தண்ணீர் குடித்து, மலம் நன்கு மென்மையாகவும், திடமில்லாதவையாகவும் இருக்க உதவும். இது தசைகளை நன்கு இயங்கச் செய்து, மலம் வெளியேறும்போது அதிக அழுத்தம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.
இயற்கை மூலிகை சிகிச்சைகளும் பல பயனுள்ளவை. கடலை, மிளகாய், இஞ்சி, வேப்பம்பழம் போன்ற மூலிகைகளை உணவில் சேர்த்து, உடலில் உள்ள வெப்பநிலையை சரிசெய்யும் விதமாக பயன்படுத்தலாம். வேப்பம்பழம், குறிப்பாக, ஹெமரோயிட்ஸ் பிரச்சினையை குறைத்துச் சுகர்தி மற்றும் அழற்சியைத் தடுக்கும் என பல மருத்துவ வழிகளால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. The hemorrhoids home treatment tamil
வீட்டில் ஹெமரோயிட்ஸ் குணமாக்கும் மற்றொரு வழி என்பது குளிர்சாதன பனியை பயன்படுத்துவது. சிதைந்த பனியை ஒரு துணியுடன் மூடி, பாதிப்புள்ள பகுதியை 10-15 நிமிடங்கள் வைத்துக்கொள்ளலாம். இது வலியை குறைத்து, சிறந்த சிகிச்சையாக விளங்கும்.
The hemorrhoids home treatment tamil தயார் செய்யும் இந்த வழிகளுக்கு கூடுதலாக, வாழ்க்கை பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றம் செய்ய வேண்டும். சுயபராமரிப்பு, உடல் பராமரிப்பு மற்றும் சீரான உடற்பயிற்சிகள், குறைந்த அழுத்தம் மற்றும் நல்ல தூக்கம் ஆகியவை முழுமையான சிகிச்சைக்கு மிக முக்கியம்.
முக்கியமாக, வீட்டுத்தருண்கள் சிறந்தவை ஆனால் அவை மருத்துவ முறைகளுக்கு மாற்றாக அல்ல. ஹெமரோயிட்ஸ் அதிக வேதனை, இரத்தப் பிரவிருத்தி அல்லது அதிக சிரமம் எனத் தெரிவித்தால், உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இயற்கை வழிகள் குறைந்த காலத்துக்கு மட்டுமே உதவும், ஆனால் தீவிரமான பிரச்சினைகளுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை அவசியம். The hemorrhoids home treatment tamil
இதனைப் பொறுத்து, வீட்டில் அறிந்துண
