Quais são os fatores que afetam a inteligência do bebê durante a gravidez?
Quais são os fatores que afetam a inteligência do bebê durante a gravidez? Toda família quer que seu bebê seja inteligente. Muitos fatores devem se unir para que um bebê seja inteligente. Leia sobre os fatores que afetam a inteligência em bebês, desde nutrição até estresse.
Coma-os para o desenvolvimento da inteligência do seu bebê
O maior desejo de todos os pais expectantes é, sem dúvida, ter um bebê saudável. Ao mesmo tempo, as perguntas indispensáveis como “Posso ajudar meu bebê a ser inteligente? Preciso seguir uma dieta especial durante a gravidez?” são as questões indispensáveis inevitavelmente. Os pais expectantes que estão tentando aprender as respostas a essas perguntas, ou consultam seus médicos ou fazem pesquisas na internet e tentam aplicar muitas informações erradas, cientificamente comprovadas e não comprovadas. Dietas inconscientes durante a gravidez podem às vezes levar a grandes perigos. Então, “Quais são os fatores que afetam a inteligência do bebê durante a gravidez?” e “Como o bebê deve ser alimentado durante a gravidez para ser inteligente, o que deve ser considerado?”
O que é inteligência?
A inteligência é uma capacidade mental que inclui muitas funções, como entender a relação entre objetos abstratos ou concretos, raciocínio, resolução de problemas, compreensão de ideias complexas e aprendizado rápido. Uma vez que existem muitos fatores que afetam o desenvolvimento da inteligência, o desenvolvimento da inteligência no útero não pode ser explicado apenas pela nutrição, genética sozinha ou fatores ambientais sozinhos.
Fatores genéticos
Os fatores genéticos são determinados pela combinação aleatória de genes da mãe e do pai que são transmitidos à criança. Doenças metabólicas e hereditárias, especialmente em casamentos consanguíneos, podem afetar negativamente o cérebro e o sistema nervoso do bebê. Sociedades com altas taxas de casamentos consanguíneos têm uma alta incidência de tais doenças.
Nutrição adequada durante a gravidez
A nutrição adequada é importante durante a gravidez. Nutrição inadequada durante a gravidez, especialmente na ausência de vitaminas A, D, E, B6, B12, ácido fólico, ômega 3, ferro, cobre, zinco, selênio e iodo na dieta, dificuldades de aprendizagem, fala atrasada, problemas comportamentais, função motora retardada e baixa inteligência podem ocorrer no bebê. A deficiência de ferro ou deficiência de certas vitaminas pode desempenhar um papel nisso. A anemia na mãe pode ser facilmente detectada e tratada com vários testes realizados no início da gravidez. Como medida preventiva, recomenda-se incluir alimentos contendo ferro, como carne, gemas de ovos e melaço de uva na dieta.
O zinco desempenha um papel importante
O zinco é outra substância importante envolvida no desenvolvimento mental e é encontrado em alimentos como frutos do mar, carne, fígado, nozes, nozes, leite e ovos.
Não negligencie o ácido fólico
As vitaminas do complexo B são importantes para o desenvolvimento cerebral. O ácido fólico é especialmente importante para o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso e é uma das vitaminas mais comumente deficientes. É encontrado principalmente em plantas de folhas verdes, como alface e espinafre, fígado, rim e carne.
Comer muito peixe
Outra substância que tem um papel importante no desenvolvimento do cérebro é o ácido hexaenóico docosa (DHA). O DHA pode ser obtido a partir de peixes. Recomenda-se consumir peixe duas vezes por semana. Além do óleo de peixe, os alimentos que contêm precursores de ácidos graxos ômega 3 são nozes, amêndoas, cânhamo e seu óleo, óleo de soja.
Fique longe de toxinas
É importante que as mulheres grávidas fiquem longe de toxinas. Em particular, devem evitar alimentos como o atum, que contêm grandes quantidades de mercúrio. As mulheres grávidas que estão expostas a substâncias tóxicas, especialmente aquelas que comem peixes que vivem em águas profundas (atum, salmão, espadarte, etc), têm níveis elevados de metais pesados como mercúrio, chumbo, cádmio, tolueno no sangue e têm um efeito tóxico no cérebro fetal. As mulheres grávidas que vivem em áreas com alta poluição do ar e gases de escape também estão em alto risco. Retardo mental, problemas comportamentais e suscetibilidade ao autismo aumentam. Quais são os fatores
Efeitos diretos do álcool e do fumo
Álcool e fumo são conhecidos por ter efeitos negativos sobre o desenvolvimento mental do bebê em desenvolvimento. Nas mulheres que fumam, o suprimento de sangue para o corpo e o cérebro do bebê diminui e as células cerebrais são danificadas. O álcool causa danos celulares diretos nas células cerebrais do bebê e pode levar ao déficit de atenção, distúrbios comportamentais, incapacidade de estabelecer causa e efeito e disfunção motora. Na ingestão excessiva de álcool, o retardo mental ocorre devido ao tamanho pequeno do crânio. Em mulheres grávidas com dependência de substâncias, retardo mental, cabeça pequena, distúrbios comportamentais e problemas de socialização ocorrem.
Evitar o estresse
O estresse afeta negativamente o bebê no útero. Em mães com estresse e estresse extremos, os níveis do hormônio cortisona aumentam no sangue e podem afetar o desenvolvimento cerebral do bebê. Pensa-se para ser associado com as circunstâncias tais como o deficit de atenção, baixas habilidades da língua, ansiedade e desordens depressivas, desordem da hiperatividade nas crianças após o nascimento, e é importante para a mãe ficar longe do estresse, para que o bebê no útero seja saudável no futuro.
Cuidado com o excesso de peso e doenças!
Infecções como rubéola, Toxoplasma, CMV, herpes tipo 2 podem causar danos cerebrais, problemas de visão, perda auditiva, epilepsia e retardo mental no feto. Se a mãe ganhar peso excessivo durante a gravidez, o bebê também pode estar acima do peso e há risco de baixo peso ao nascer. Se o bebê for grande, pode haver dificuldade no parto e danos cerebrais. Em caso de ganho de peso insuficiente, atraso no desenvolvimento e baixa inteligência podem ocorrer no bebê. Recomenda-se que a mãe não ganhe mais de 13 kg durante a gravidez. Quais são os fatores
