Indigestão O que é indigestão?
Indigestão O que é indigestão? Indigestão, ou dispepsia, é um termo geral que descreve o desconforto no abdome superior de um indivíduo, não uma doença em si. Em vez disso, é uma coleção de sintomas como dor abdominal e uma sensação de saciedade imediatamente após a refeição. A indigestão é uma condição bastante comum. Quase todos os indivíduos experimentam indigestão de maneira ligeiramente diferente. Em alguns casos, os sintomas de indigestão são ocasionais e raramente sentidos, enquanto em outros casos podem incomodar o indivíduo diariamente. A indigestão pode ser um sinal ou sintoma de outra doença digestiva. Em muitos casos, a indigestão que não é causada por uma doença subjacente pode ser facilmente aliviada com mudanças de estilo de vida e medicação.
Causas O que causa indigestão?
Existem muitas causas possíveis de indigestão. Em muitos casos, as causas da indigestão são comumente relacionadas diretamente ao estilo de vida de um indivíduo e podem ser desencadeadas por alimentos, bebidas ou medicamentos. As causas comuns de indigestão incluem principalmente:- Comer demais ou comer rápido
• Consumir alimentos muito gordurosos, cozidos ou gordurosos • Consumir muito álcool, cafeína, bebidas carbonatadas ou confeitaria • Tabagismo, • Isso inclui a presença de problemas psicológicos, como ansiedade ou preocupação e o uso de certos antibióticos, analgésicos e suplementos de ferro. A insônia é mais rara em casos de indigestão: – Isquemia intestinal, isto é, diminuição da circulação sanguínea nos intestinos
• Obstrução intestinal • Doença celíaca • Gastrite, i.e. inflamação do estômago • Constipação • Câncer de estômago • Pancreatite, inflamação do pâncreas • É causada por outros problemas digestivos, incluindo úlceras pépticas e cálculos biliares.
A indigestão sem uma causa clara é conhecida como dispepsia funcional ou não ulcerosa.
Quais são as complicações da indigestão?
Embora a indigestão não tenha complicações sérias, ela pode afetar a qualidade de vida fazendo com que você se sinta desconfortável e coma menos. Um indivíduo pode faltar ao trabalho ou ficar para trás na escola por causa dos sintomas de indigestão. Quando a indigestão é causada por outra condição médica subjacente, isso pode ter seu próprio conjunto de complicações.
Como prevenir a indigestão?
Em muitos casos, a indigestão pode ser prevenida com mudanças de estilo de vida saudáveis, dependendo da causa subjacente. No entanto, em alguns casos, o indivíduo pode precisar passar por certos tratamentos. Para determinar isso, as causas da indigestão devem primeiro ser identificadas.
Sintomas Quais são os sintomas da indigestão?
Indivíduos que sofrem de indigestão podem experimentar uma variedade de sintomas. O sintoma mais comum de indigestão é a sensação de saciedade precoce durante uma refeição. Mesmo que o indivíduo não tenha comido a maior parte de sua refeição, ele se sente cheio e pode não terminar de comer. Saciedade e saciedade desconfortáveis após uma refeição que dura mais do que deveria é outro sintoma da condição. Desconforto, queimação e sensação de inchaço na parte superior do abdômen também são sinais e sintomas comuns de indigestão. O indivíduo pode sentir dor na área entre a parte inferior do esterno e o umbigo, que pode variar em intensidade de leve a grave. O indivíduo pode igualmente experimentar uma sensação muito incômoda do calor e da queimadura na mesma área. O indivíduo pode sentir tensão desconfortável devido ao acúmulo de gás na área abdominal. Os sintomas comuns incluem náuseas e sensação de que você quer vomitar. Sinais e sintomas menos comuns de indigestão incluem vômitos reais e, especialmente, arrotos. Em alguns casos, as pessoas com indigestão também relatam azia ao mesmo tempo. No entanto, azia e indigestão são duas condições diferentes. A azia é uma dor ou sensação de queimação que pode irradiar para o centro do peito ou pescoço durante ou após uma refeição. Em circunstâncias normais, uma indigestão leve geralmente não é nada para se preocupar. No entanto, se o desconforto persistir por mais de duas semanas, o indivíduo deve consultar um médico. Além disso, se a dor é grave ou se há perda de peso indesejada ou perda de apetite, vômitos recorrentes ou fezes com sangue, fezes pretas ou arrastadas, piora os problemas de deglutição e deglutição, fadiga ou fraqueza que podem indicar anemia, o indivíduo deve consultar um médico imediatamente. Estes podem indicar a presença de hemorragia interna. Finalmente, se houver falta de ar, dor no peito irradiando para a mandíbula, pescoço ou braço, ou dor no peito que aumenta com o esforço, o indivíduo deve procurar atenção médica urgente.
Métodos de diagnóstico Como é diagnosticada a indigestão?
Para diagnosticar a indigestão, o médico primeiro realiza um exame físico e tem como objetivo aprender sobre o histórico de saúde do paciente fazendo várias perguntas. O paciente deve discutir todos os sintomas que observa com o médico durante este exame e compartilhar informações sobre outras condições ou doenças que possam ter. Estas avaliações podem ser suficientes se a indigestão é suave e o indivíduo não está experimentando nenhuns sintomas específicos tais como a perda de peso repentina ou o vômito periódico, mas se a indigestão começou repentinamente e os sintomas são severos, ou se o indivíduo tiver mais de 55 anos, o médico pode recomendar alguns exames. Em caso de indigestão grave, o médico pode recomendar vários exames laboratoriais para verificar se há anemia ou distúrbios metabólicos. Além disso, testes de respiração e fezes podem ser feitos para verificar a presença de Helicobacter pylori, também conhecido como H. pylori, as bactérias associadas com úlceras pépticas que podem causar indigestão. Pode ser necessária endoscopia para verificar se há anormalidades no trato digestivo superior. Se for considerado necessário durante a endoscopia, pode ser realizada uma biopsia e uma amostra de tecido pode ser colhida para análise. Exames de imagem, como radiografias ou tomografias computadorizadas, podem ser necessários para verificar se a indigestão de um indivíduo é causada por uma obstrução intestinal ou outro problema semelhante. Se os testes iniciais não apontarem para uma causa específica, o médico pode considerar um diagnóstico funcional de dispepsia para a indigestão do indivíduo.
Métodos de tratamento Como tratar a indigestão?
Em muitos casos, as mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar a indigestão. Dependendo disso, o médico pode aconselhar o indivíduo
• Evitar alimentos que desencadeiam indigestão
• Reduzir ou eliminar o uso de álcool e cafeína • Evitar certos analgésicos • Encontrar alternativas para medicamentos que desencadeiam indigestão • Controlar o stress e a ansiedade • Pode sugerir comer cinco ou seis pequenas refeições por dia em vez de três grandes refeições. Em caso de indigestão que persista apesar das medidas tomadas, vários medicamentos podem ser recomendados para ajudar o indivíduo. Neste caso, os antiácidos sem prescrição são geralmente a primeira escolha recomendada pelos médicos. Nos casos em que estes são insuficientes, o médico pode prescrever medicamentos que podem reduzir o ácido estomacal, especialmente para indivíduos que experimentam azia com indigestão. Antagonistas de receptores H-2 que também podem reduzir o ácido estomacal, pró- cinéticos que podem ajudar a diminuir o esvaziamento do estômago, antibióticos se as bactérias H. pylori causarem indigestão e antidepressivos ou antiMedicamentos para ansiedade que podem aliviar o desconforto causado pela indigestão, reduzindo a sensação de dor também podem ser prescritos quando considerado necessário pelo médico.
Mudanças de estilo de vida e cuidados domiciliares para indigestão
Além do tratamento, as pessoas que sofrem de indigestão podem aliviar sua condição fazendo mudanças no estilo de vida para seguir uma série de hábitos de vida saudáveis. Comer refeições menores e mais frequentes. Isso envolve mastigar alimentos lentamente e completamente, bem como comer refeições menores e mais freqüentes. Alimentos gordurosos e picantes, alimentos processados, bebidas carbonatadas, cafeína, álcool e fumar podem desencadear indigestão. Evitar os próprios gatilhos pode ser um passo importante contra a indigestão. Normalmente, o excesso de peso coloca pressão no abdômen do indivíduo, empurrando o estômago para cima e fazendo com que o ácido estomacal volte para o esôfago na direção oposta. Manter um peso saudável pode prevenir ambas as condições. Exercitar-se regularmente pode ajudar o indivíduo a perder peso em excesso e promover uma melhor digestão. O indivíduo deve tomar medidas para lidar com o estresse. Criar um ambiente calmo nas refeições, praticar técnicas de relaxamento como respiração profunda, meditação ou ioga pode ajudar. Em resumo, o indivíduo deve ter tempo para fazer coisas que eles gostam. Em relação a isso, o indivíduo deve se certificar de que segue um horário de sono regular e adequado. Se a indigestão for causada por medicação, o indivíduo pode, com a aprovação do médico, reduzir, parar por um tempo ou parar completamente os analgésicos ou outros medicamentos que podem irritar o revestimento do estômago.
Produtos à base de plantas, como hortelã-pimenta e cominho, tratamentos psicológicos, incluindo métodos como modificação do comportamento, técnicas de relaxamento e terapia cognitivo comportamental, também podem ajudar a aliviar a indigestão como tratamentos alternativos e complementares, mas ainda não há resultados conclusivos de pesquisas científicas sobre os efeitos desses tratamentos. Os indivíduos devem sempre consultar um médico antes de tomar quaisquer suplementos, especialmente quando se utiliza produtos à base de plantas, para garantir que eles estão tomando uma dose segura e que o suplemento usado não irá interagir adversa e negativamente com outros medicamentos que estão sendo tomados.
