Apneia do sono causa acidentes de trânsito
Apneia do sono causa acidentes de trânsito A apneia do sono provoca pausas respiratórias de pelo menos 10 segundos durante o sono e aumenta o risco de acidentes de trânsito 8 vezes durante viagens longas devido à concentração prejudicada.
A apneia do sono prejudica a concentração
A apneia do sono, que tem sido frequentemente encontrada nos últimos anos, afeta homens mais curtos, com sobrepeso e pescoço curto. Na apneia obstrutiva do sono, que causa problemas como fadiga ao longo do dia, concentração prejudicada, cochilagem enquanto lê um livro ou assiste à televisão, o ronco à noite é uma das causas da queixa. A parada respiratória durante o sono pode durar mais de um minuto e as pessoas geralmente não conseguem reconhecê-la por si mesmas.
O que causa a apneia do sono?
Problemas como língua grande, palato duro alto, palato mole caído, língua pequena longa, estrutura da mandíbula pequena e recuante, amígdalas grandes e carne nasal predispõem à doença. Geralmente é sintomático com ronco. Na apneia do sono, que pode durar de 10 segundos a mais de um minuto, o número de episódios de parada respiratória pode variar entre 5 e 30 por hora. Caracteriza-se como 5-15 leve, 15-30 moderado e mais de 30 severo. Em 1 hora, a apneia obstrutiva do sono pode ser encontrada 120 vezes, i.e. 2 vezes por minuto. Após a obstrução, a pessoa começa a respirar e roncar novamente com um movimento corporal ruidoso semelhante ao bater, e o problema se repete depois de um tempo. A pessoa geralmente acorda no final do período de apneia, mas não percebe isso. Durante a apneia, a quantidade de dióxido de carbono no sangue aumenta enquanto a quantidade de oxigênio diminui. Quanto mais longo o período durar, mais grave essa queda pode ser. Como o número de batimentos por minuto do coração acelera excessivamente e o ritmo é interrompido, o risco de ataque cardíaco e morte aumenta. Apneia do sono causa
Apneia do sono tão comum quanto diabetes
De acordo com estudos recentes, a apneia do sono, que tem uma prevalência de 5-10 por cento na Turquia, é duas vezes mais comum em homens do que em mulheres, mas atinge 28 por cento em homens com mais de 60 anos, é pelo menos tão comum quanto asma e diabetes. A apneia do sono, que perturba o padrão de vida diário da pessoa e pode levar a riscos de risco à vida quando não tratada, causa transtorno de concentração devido à fadiga extrema que provoca. Pesquisas mostram que a apneia do sono aumenta o risco de
ter um acidente 8
vezes mais do que outras pessoas devido à concentração reduzida em pessoas que dirigem!
O que causa a apneia do sono?
• Pressão arterial elevada • Aumento do coração, batimento cardíaco irregular • Parada cardíaca súbita, morte repentina durante o sono • Micção frequente • Transpiração excessiva durante o sono, insônia, sono inquieto • Dentes rangendo, gengiva e problemas de mandíbula • Ganho de peso excessivo e rápido • Dificuldade de concentração, extrema irritabilidade • Depressão e transtorno de comportamento • Relutância sexual, inadequação • Dor de cabeça e boca seca • Azia, resistência à insulina e diabetes • Hiperatividade em crianças • Derrames e ataques cardíacos
Previna a apneia do sono em 6 passos
• Certifique-se de livrar-se do excesso de peso. • Não tome tranquilizantes e comprimidos para dormir dentro de três horas antes de
dormir. • Não coma refeições pesadas ou beba álcool antes de ir para a cama. • Nunca negligencie esportes contra a apneia do sono. Exercite-se regularmente por 45
minutos por dia, especialmente caminhando ou nadando. • Como a apneia do sono causa problemas durante o sono, tome precauções
especialmente para dormir. Se dormir de costas aumenta suas queixas, durma de lado. Costure um pingue-pongue na parte de trás do pijama e durma com ele para evitar que você fique de costas durante o sono.
• Se houver uma causa que leve à apneia do sono e cause estenose no trato respiratório superior (crescimento da carne no nariz, curvatura de osso/ cartilagem, flacidez no palato ou língua pequena, amígdalas aumentadas e raiz da língua, etc.)Aplicar para tratamentos de cirurgia clássica e robótica sem demora. Apneia do sono causa
