” “; რა არის მთის ავადმყოფობა
, , უმაღლესი სიმაღლე ქვედა ჟანგბადის დონე და ცივი ჰაერი რომელიც უარყოფითად . მოქმედებს გულში, “Mountain მომხმარებლები რომლებსაც მოსწონთ ” ” , , მთის ავადმყოფობა არის დაავადება რომელიც საფრთხეს უქმნის ადამიანებს
, . რომლებიც მაღალ სიმაღლეზე მიდიან განსაკუთრებით კი მოთხილამურეები მთის . ავადმყოფობა მოულოდნელად ვითარდება და უარყოფითად მოქმედებს გულზე
, მიუხედავად იმისა რომ პალპიტებისა და სუნთქვის უკმარისობის საჩივრები წინ , 2,500 მიდის განვითარების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება სწრაფი კლიმატისა და
. მეტრზე მეტი ხნის განმავლობაში ჟანგბადით გაჟღენთილი გული
გულის დაავადებების მქონე ადამიანებში ან გულის დაავადების განვითარების , . რისკის ქვეშ მთის ავადმყოფობამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს გულს
. შეიძლება განვითარდეს ფილტვის და გულის უკმარისობა ეს არის ორი , . მნიშვნელოვანი ფაქტორი რომელიც ხელს უშლის სხეულის მაღალ სიმაღლეებზე
პირველი არის ატმოსფერული წნევის შემცირება და ინჰალაციური ჰაერის ჟანგბადის . რაოდენობის შემცირება მეორე არის გულის ცივი ჰაერის პირდაპირი უარყოფითი
. , ეფექტი გული იწყებს მუშაობას უფრო პალპიტაციები ხდება და არტერიული წნევის , მაჩვენებლები იზრდება ინჰალაციური ჰაერის ჟანგბადის ნაკლებობის გამო რადგან
. უფრო მაღალია ჟანგბადის ნაკლებობის შედეგად დაზარალებული პირველი . . მექანიზმი გულის დასვენების შენელებაა ეს იწვევს სუნთქვის უკმარისობის ზრდას
, გულმკერდის ტკივილი და რიტმის დარღვევები შეიძლება განვითარდეს განსაკუთრებით გულის ჭურჭლის სტენოზის მქონე ადამიანებში და გულის
. , უკმარისობა სუნთქვის უკმარისობა განსაკუთრებით გულის უკმარისობის მქონე , . პაციენტებში შეიძლება ადამიანების ჰოსპიტალიზაცია
ცივი ამინდი ზრდის ტვირთს გულზე , . გარდა მაღალი სიმაღლის ეფექტებისა ცივი ჰაერი ასევე ზრდის გულის დაძაბვას
, მთის ავადმყოფობაში ინჰალირებული ცივი ჰაერი იწვევს ავიაციის შევიწროებას და . , სუნთქვის უკმარისობას ცივი სახე გული მუშაობს უფრო რთული შენარჩუნება . , სხეულის ტემპერატურა და ვენების ხელში და ფეხები კონტრაქტი შედეგად სისხლის
. წნევა და პულსის მაჩვენებელი იზრდება
სპორტსმენებს შეუძლიათ გულის შეტევის განვითარება
, , მთის ავადმყოფობაში მაღალი სიმაღლისა და ცივი ეფექტი რომელიც სპორტთან , , ერთად როგორიცაა სათხილამურო და სათხილამურო შეიძლება გამოიწვიოს
. გულმკერდის ტკივილი და გულის შეტევა რისკის მქონე ადამიანებში , 5 : დარწმუნდით რომ ამ სიფრთხილის ზომები მიიღეთ თოვლით სარგებლობისას
• განსაკუთრებით გულის პაციენტებს და რისკის ჯგუფში გულის დაავადებების 40 განვითარების თვალსაზრისით და წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის
50 . და ქალებისთვის აუცილებლად უნდა მიმართონ ექიმს მაღალ სიმაღლეზე • . მედიკამენტები არ უნდა შეწყდეს ქვეწარმავლები უნდა იყოს ხელმისაწვდომი
. სისხლის წნევის უეცარი ზრდისთვის ასთმა პაციენტებს ასევე უნდა მიიღონ . მედიკამენტები მათთან ერთად
• , , . ტანსაცმელი სტილი რომელიც დაიცავს სიცივისგან უნდა შეირჩეს გასახდელი – ძალიან სქელი არის ერთ ერთი საერთო შეცდომები და მთავრდება
, chills . ოფლიანობა გაგრილება და ადრეულ პერიოდში მნიშვნელოვანია . , ფენებში ჩაცმა გასახდელი რეკომენდებული გზა არის თექის კაბა რომელიც
შეინარჩუნებს სითბოს ოფლი მტკიცებულება სინთეზური საცვლების და . , წყალგაუმტარი ქურთუკი გარეთ ბამბის საცვლები არ არის რეკომენდებული
. , 50% რადგან ის შთანთქავს ოფლს მას შემდეგ რაც სითბოს დაკარგვის ხდება , , beanies თავის არეში და კისრის არეში ქუდები და კისრის მანჟეტები უნდა
. , ნახმარი ძალიან ცივი ამინდი რომელიც მოიცავს პირში და ცხვირის , ბალაკლავას ატენიანებს ჰაერს ინჰალაციის და სარგებლის
. უზრუნველსაყოფად • , . რაც არ უნდა დიდი დრო გაატაროთ გარეთ არ გაატაროთ დაგეგმვა უნდა
. გაკეთდეს ჰაერის ტემპერატურის მიხედვით განსაკუთრებით წვიმიან და წვიმიან , . , ამინდში ტემპერატურა იგრძნობა უფრო დაბალია იმის გამო რომ რისკი
15 , მნიშვნელოვნად იზრდება ტემპერატურაზე მინუს გრადუსამდე არ უნდა . დარჩეს გარეთ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში
• , , თუ ეს შესაძლებელია ადამიანები რომლებიც ზამთრის სპორტისთვის მაღალ , სიმაღლეებზე და ცივ ამინდში მიდიან უნდა გააკეთონ მსუბუქი და
1-2 მოკლევადიანი სპორტი პირველი დღის განმავლობაში კლიმატთან . ადაპტირებისთვის
