ანორექსია ნერვოზა Nervosa რა არის ანორექსია
, ანორექსია ნერვოზა არის კვების არეულობა რომელიც ხასიათდება , არანორმალურად დაბალი სხეულის წონით წონის მომატების ინტენსიური შიში და
. , წონის დამახინჯებული აღქმა იგი ასევე ცნობილია როგორც ანორექსია ან ანორექსია ნერვოზა. ,ანორექსიის ნერვოზით დაავადებული პირები როგორც
, წესი მნიშვნელოვან ცვლილებებს ახდენენ თავიანთი წონისა და სხეულის ფორმის . კონტროლის მიზნით
ანორექსია ნერვოზით დაავადებული პირები
ხშირად მკაცრად ზღუდავენ საკვების , . რაოდენობას რათა თავიდან აიცილონ წონის მომატება ან წონის დაკარგვა მათ, laxatives, შეუძლიათ ღებინება ჭამის ან ბოროტად გამოყენების შემდეგ როგორიცაა , enemas calorie დიეტა აბი შარდმდენები ან კონტროლი მიღება სხეულის
. , საჭიროებებს გარდა ამისა ისინი შეიძლება შეეცადონ წონაში გადაჭარბებული . ვარჯიშით ანორექსია ნერვოზით დაავადებული ადამიანებისთვის, წონის . დაკარგვა არ არის საკმარისი და ისინი კვლავაც ეშინიათ წონაში . , ანორექსია არ არის ფუნდამენტურად საკვები ექიმები აღნიშნავენ რომ ეს არის
ძალიან არაჯანსაღი და ხშირ შემთხვევაში სიცოცხლისთვის საშიში გზა ემოციური . პრობლემების მოსაგვარებლად ანორექსია ნერვოზით დაავადებული პირები
. ხშირად სისუსტეს თვითღირებულებით უტოლდებიან , , ანორექსია ნერვოზა ისევე როგორც სხვა კვების დარღვევები შეუძლია მიიღოს
ინდივიდუალური ცხოვრება და შეიძლება ძალიან რთული იყოს მათთვის . , , დასაძლევად თუმცა სწორი და ჯანსაღი მკურნალობის შემთხვევაში ინდივიდს
, , შეუძლია უკეთ გაიგოს ვინ არიან ისინი ჯანმრთელი კვების ჩვევების დაბრუნება და . ანორექსიის ზოგიერთი სერიოზული გართულება
მიზეზები რა იწვევს ანორექსიას ნერვოზას
. , ანორექსიის ზუსტი მიზეზი ჯერჯერობით უცნობია თუმცა სამედიცინო ექსპერტები , , , , მიიჩნევენ რომ ისევე როგორც ბევრი სხვა პირობები ეს არის ბიოლოგიური
. გარემოსდაცვითი და ფსიქოლოგიური ფაქტორების კომბინაცია , , ფიქრობენ რომ არსებობს მთელი რიგი გენეტიკური ტენდენციები რომლებიც
ზოგიერთ ადამიანს ანორექსია ნერვოზას განვითარების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აყენებს. ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება ჰქონდეს გენეტიკური ტენდენცია
, perseverance . პერფექციონიზმის მგრძნობელობისა და მიმართ ანორექსია პირველი , , ხარისხის ნათესავების მქონე პირები როგორიცაა მშობლები ძმები ან ბავშვები
ანორექსია ნერვოზით, . ანორექსიას ბევრად უფრო მაღალი რისკი აქვთ
, თანამედროვე სამყარო ხაზს უსვამს რომ სისუსტე მნიშვნელოვანია და წარმოადგენს . . სილამაზეს წარმატება და ინდივიდუალური ღირსება ხშირად თანაბარი იყო თმის
, ცვენა შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი წონის დაკარგვა განსაკუთრებით . ახალგაზრდა გოგონებისთვის ანორექსიის ნერვოზით დაავადებული ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება ჰქონდეს
obsessive-compulsive , პიროვნების თვისებები რაც ადვილად გამყარებაში მკაცრი , . დიეტის და უარი თქვას ჭამა მიუხედავად იმისა რომ მშიერი მათი სრულყოფილების , დრაივი შეიძლება გამოიწვიოს მათ იგრძნონ რომ ისინი არასოდეს არიან
. , საკმარისად თხელი იმ შემთხვევებში როდესაც მათ აქვთ მაღალი ხარისხის შფოთვა, . მათ შეუძლიათ გაერთიანდნენ ეს და ზღუდავენ თავს ჭამა
უკონტროლო და არასამეცნიერო ტიპის დიეტის არის რისკის ფაქტორები . განვითარებადი კვების არეულობის მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ძლიერი
, . მტკიცებულება რომ ანორექსიის მრავალი სიმპტომი შიმშილის სიმპტომებია , გახანგრძლივებული შიმშილი შეიძლება ბიოლოგიურად იმოქმედოს ტვინზე რასაც
, . მოჰყვება განწყობის ცვლილებები გაზრდილი შფოთვა და მადის შემცირება , ერთდროული შიმშილი და წონის დაკარგვა შეიძლება შეიცვალოს ისე რომ ტვინი
, მუშაობს ზოგიერთ ადამიანში რომელსაც შეუძლია შეინარჩუნოს შემაკავებელი . კვების ქცევები და ძნელია ნორმალური კვების ჩვევების დაბრუნება
, , , , ცვლილებები როგორიცაა ახალი სკოლა სახლი სამუშაო ურთიერთობა დაშლის ან გარდაცვალების ან ავადმყოფობის საყვარელი შეიძლება ემოციური სტრესი და
. გაზრდის რისკი ანორექსია nervosaანორექსია . , უფრო ხშირია ქალებში თუმცა ბიჭები და მამაკაცები სულ
, უფრო მეტად განვითარდნენ კვების დარღვევებს რაც შეიძლება დაკავშირებული . იყოს სოციალურ ზეწოლასთან
, ანორექსია ასევე უფრო ხშირია ახალგაზრდებს შორის თუმცა ყველა ასაკის . , ადამიანს შეუძლია ამ კვების არეულობის განვითარება მოზარდები ფიქრობენ რომ
, უფრო მეტად რისკის ქვეშ არიან რადგან ყველა ცვლილება მათი ორგანოების გადის puberty. დროს ისინი შეიძლება უფრო მგრძნობიარენი იყვნენ კრიტიკის მიმართ და
, თუნდაც ჩვეულებრივი კომენტარები წონის ან სხეულის ფორმის შესახებ რადგან , გაზრდილი თანატოლების ზეწოლის გამო რომლებიც შეიძლება ამ პერიოდში . განიცადონ
. რა გართულებები აქვს ანორექსია ნერვოზას . , არსებობს ანორექსიის მრავალი გართულება მისი ყველაზე მძიმე ფორმით მაშინაც
, , კი თუ ინდივიდი არ არის უკიდურესად სუსტი მდგომარეობა შეიძლება გამოიწვიოს – – მოულოდნელი სიკვდილი პათოლოგიური გულის რითმების გამო არითმია ან
, , , ელექტროლიტების დისბალანსი მინერალები როგორიცაა ნატრიუმი კალიუმი და , . კალციუმი რომლებიც შეინარჩუნებენ სითხეების ბალანსს
: , ანორექსიის სხვა გართულებებია ანემია პათოლოგიური გულის რითმები ან გულის
, უკმარისობა თირკმლის პრობლემები, , ელექტროლიტური დარღვევები , , როგორიცაა დაბალი სისხლის კალიუმი ნატრიუმი და ქლორიდი ტესტოსტერონის
, – , , bloating დონე მამაკაცებში კუჭ ნაწლავის პრობლემები როგორიცაა ყაბზობა ან , , , გულისრევა ქალებში გამოტოვებული პერიოდი კუნთების დაკარგვა
მოტეხილობების რისკი ძვლის დაკარგვის ან ოსტეოპოროზის და გულის , . პრობლემების გამო როგორიცაა მიტრალური სარქვლის პროლაფსი
, ,მწვავე ანორექსია შეიძლება დაზიანდეს სხეულის ყველა ორგანოს მათ შორის ტვინს . , თირკმელებსა და გულს მაშინაც კი თუ ანორექსია ნერვოზას მკურნალობით
, . კონტროლდება ეს დაზიანება შეიძლება არ იყოს სრულიად შექცევადი , სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევები რომლებიც ხშირად გვხვდება
, ანორექსიის ნერვოზით დაავადებული ფიზიკური გართულებების გარდა მოიცავს , , გადაჭარბებულ ალკოჰოლსა და ნივთიერების ბოროტად გამოყენებას დეპრესიას
, , შფოთვას და სხვა განწყობის დარღვევებს თვითდაზიანების ტენდენციებს ,თვითმკვლელობის აზრებს ან თვითმკვლელობის მცდელობებს პიროვნების
დარღვევებს და obsessive-compulsive . დარღვევები Nervosa როგორ თავიდან ავიცილოთ ანორექსია
, nervosa. არ არსებობს გარანტირებული გზა რათა თავიდან ავიცილოთ ანორექსია , , პირველადი ჯანდაცვის ექიმები როგორიცაა ოჯახის ექიმები პედიატრები და
internists, , კარგად არიან განთავსებული რათა დადგინდეს ადრეული სიმპტომები . ანორექსია და თავიდან ავიცილოთ დაავადების განვითარებადი სრულად ეს იმას
, ნიშნავს რომ რუტინული სამედიცინო დანიშვნები მათ შეუძლიათ სთხოვონ . ინდივიდუალური მათი კვების ჩვევები და კმაყოფილება მათი გამოჩენა
, , თუ ვინმე შეამჩნევს რომ ოჯახის წევრს ან მეგობარს აქვს დაბალი თვითშეფასება , მოულოდნელი კვების ჩვევები ან უკმაყოფილება მათი გარეგნობით შეიძლება
. , ეფექტური იყოს მათთან საუბარი ამ საკითხებზე მიუხედავად იმისა რომ შეიძლება , არ იყოს შესაძლებელი კვების არეულობის განვითარების თავიდან ასაცილებლად
შეიძლება შესაძლებელი იყოს ჯანსაღი ქცევის ან მკურნალობის ვარიანტების . სახელმძღვანელო სიმპტომები
. რა არის ანორექსია ნერვოზას სიმპტომები და ტიპები ,ნორმალურ პირობებში ანორექსია ნერვოზის ნიშნები და სიმპტომები
. , დაკავშირებულია შიმშილთან შიმშილის სიმპტომების გარდა ანორექსია მოიცავს , ემოციურ და ქცევით პრობლემებს მათ შორის სხეულის წონის არარეალურ აღქმას
. და წონის მომატების უკიდურეს შიშს ან ცხიმს , ყოველთვის არ არის ადვილი მდგომარეობის ნიშნები და სიმპტომები რადგან
სხეულის დაბალი წონა შეიძლება იყოს განსხვავებული თითოეული ადამიანისთვის
, , და ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება არ აღმოჩნდეს ასე მაშინაც კი თუ ისინი ძალიან . , ,თხელია გარდა ამისა ხშირ შემთხვევაში ანორექსია ნერვოზით დაავადებული
პირები thinness, . მალავენ თავიანთ ჭამა ჩვევები ან ფიზიკური პრობლემები ანორექსიის ნერვოზის ფიზიკური ნიშნები და სიმპტომები მოიცავს სისხლის
, , , არანორმალურ ღირებულებებს კბილებს ღებინებისგან სახსრებს რომლებიც , იწვევენ გულუბრყვილო უკიდურესი წონის დაკარგვას ან მოსალოდნელი
,განვითარების წონის მომატება თავბრუსხვევა , ,ან სისუსტე დეჰიდრატაცია დაბალი არტერიული წნევა, , , არარეგულარული გულის რითმები თხელი არღვევს ან დაცემა
, , , თმა ყაბზობა და მუცლის ტკივილი ქალებში მენსტრუაციის ნაკლებობა იარაღის ან , , discoloration, ფეხების შეშუპება მშრალი ან მოყვითალო კანი თითების მოლურჯო
, , , , , ცივი უძილობა რბილი თმა რომელიც მოიცავს სხეულს დაღლილობას და სუსტი . თხელი გამოჩენა
ანორექსია ნერვოზით დაავადებული პირები , ზოგიერთ შემთხვევაში შეინიშნება , . , რომ რეგულარულად ჭამა ისევე როგორც ბულიმიის მქონე პირები თუმცა
ანორექსია ნერვოზით დაავადებული ადამიანები ხშირად ებრძვიან სხეულის , , არანორმალურად დაბალი წონის მქონე ადამიანებს ჩვეულებრივ სხეულის წონის
. ზემოთ აქვთ Anorex პირებს შეუძლიათ შეეცადონ წონის დაკარგვა სერიოზულად ზღუდავენ
, , , საკვების მიღებას შიმშილის დიეტის ან უწყვეტი მარხვის გადაჭარბებული ვარჯიშის selfinduced , , , ღებინება გამოყენებით დიეტა ნარკოტიკების მცენარეული პროდუქტები Laxatives enemas , digested. ან მოშორება საკვები სანამ
ეს არის ; ანორექსია ნერვოზას ემოციური და ქცევითი ნიშნები და სიმპტომები • , შიმშილის უარყოფა ან ბოდიშის მოხდა რომ არ ჭამოს • არ უნდა ჭამოთ სხვებზე ადრე • სექსუალური ინტერესის შემცირება • არ ჩანს უემოციოდ • ნუ დაიზარებთ ტანსაცმელთან ერთად • მუდმივი წონა ან საზომი ძალა იძენს შიში • რამდენი ჭამა • გაღიზიანება • fat legs ქერა აქვს • , ხშირი თვითმმართველობის შემოწმება სარკეში არასრულყოფილი აღიქმება
როგორც სიმსუქნის ნიშნები • ხშირი მოცილება ან უარის თქმა საჭმელზე • სოციალური გამოყვანა • უძილობა • , , იდენტიფიცირება რამდენიმე სახის საკვები როგორც წესი იმ დაბალი ცხიმის
, და კალორია როგორც უსაფრთხო საკვები და გამორიცხავს სხვები
• , spitting out მიღება ჭამა რიტუალები როგორიცაა საღეჭი საკვები და მას გარეშე გადაყლაპვა
• , , შეპყრობა საკვები და უარი ჭამა მაშინაც კი როდესაც სამზარეულო ძალიან , . რთული კვება შეიძლება შეინიშნოს
ანორექსია ნერვოზით დაავადებული ბევრი ადამიანი , არ ეძებს მკურნალობას . , მინიმუმ მდგომარეობის დასაწყისში სურვილი რომ ზედმეტი შეშფოთება
. , , ინდივიდუალური ჯანმრთელობის შესახებ ამ მიზეზით ადამიანები რომლებიც , ფიქრობენ რომ დაზარალდნენ
. ოჯახის წევრებმა უნდა მიმართონ ექიმს , ადამიანები რომლებიც განიცდიან ანორექსია ნერვოზას სიმპტომებს ან რომლებიც
, , . ფიქრობენ რომ მათ აქვთ საჭმლის დარღვევა უნდა მოიძიონ დახმარება ვისაც , , , უყვარს ვისაც სურს რომ იყოს
დიაგნოსტიკური მეთოდები Nervosa როგორ არის ანორექსია დიაგნოზი
, თუ თქვენი ექიმი ეჭვობს რომ ინდივიდს აქვს ანორექსია ნერვოზა, , ის როგორც , , წესი ასრულებს რამდენიმე ტესტს და გამოკვლევას დიაგნოზის დასადგენად
გამორიცხავს წონის დაკარგვის სამედიცინო მიზეზებს და შეამოწმეთ დაკავშირებული . , . გართულებები პირველ რიგში ტარდება ფიზიკური გამოკვლევა პიროვნების
. , , სიმაღლე და წონა იზომება სასიცოცხლო ნიშნები როგორიცაა პულსი არტერიული ; წნევა და სხეულის ტემპერატურა იზომება კანი და ფრჩხილები შემოწმებულია
; . შესაძლო პრობლემების ნიშნები გულისა და ღვიძლის და მუცლის გამოკვლევა , სრული სისხლის რაოდენობა რათა შეამოწმოს ელექტროლიტისა და ცილის დონე
, სხეულში და სხვადასხვა ლაბორატორიული ტესტები ღვიძლის თირკმელებისა და ფარისებრი . ჯირკვლის ფუნქციონირების შესამოწმებლად
, ექიმი ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი დასვამს კითხვებს რათა , . , გაირკვეს ინდივიდუალური აზრები გრძნობები და ჭამა ჩვევები გარდა ამისა მათ
ასევე შეუძლიათ მოითხოვონ ფსიქოლოგიური თვითშეფასების კითხვარის . დასრულება
X- ექიმმა შეიძლება შეუკვეთოს სხივები ინდივიდუალური ძვლის სიმკვრივის , შესამოწმებლად ბზარების ან გატეხილი ძვლების არსებობა ან პნევმონიის ან გულის
. პრობლემების არსებობა ელექტროკარდიოგრამა შეიძლება შეფასდეს გულის . შესაძლო დარღვევების მოსაძებნად
მკურნალობის მეთოდები Nervosa- როგორ ხდება ანორექსია ს მოშორება
nervosa , . ანორექსია არ არის დაავადება რომელიც შეიძლება წავიდეს საკუთარი , მკურნალობის პროცესი აუცილებლად მოიცავს ექიმს რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს სამედიცინო დახმარება და მონიტორინგი ინდივიდუალური
, კალორიული საჭიროებებისა და წონის მომატება ჯანსაღი წონის მისაღწევად , , ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი რომელიც მუშაობს ინდივიდთან რათა
, , განავითაროს ქცევითი სტრატეგიები რათა დაეხმაროს დიეტოლოგს რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს რეგულარული კვების ჩვევების დაბრუნების
, სახელმძღვანელო მათ შორის კონკრეტული კვების გეგმებისა და კალორიული მოთხოვნების უზრუნველყოფა და ნათესავების მხარდაჭერა ნორმალური კვების
. ჩვევების შენარჩუნებაში . როგორ მკურნალობს ანორექსია ნერვოზას
. ანორექსია ნერვოზას მკურნალობის პირველი მიზანია ჯანსაღი წონის დაბრუნება , ინდივიდი ვერ ახერხებს ანორექსიისგან გამოჯანმრთელებას სანამ არ მიაღწევს . , ჯანმრთელ წონას და სწავლას ჯანმრთელი ამ წონის აღდგენის პროცესში
, , აუცილებელი მკურნალობა როგორც წესი ხორციელდება გუნდის მიდგომის , , გამოყენებით რომელშიც მონაწილეობენ ექიმები ფსიქიკური ჯანმრთელობის
. პროფესიონალები და დიეტოლოგები კვების დარღვევების გამოცდილებით მკურნალობისა და რეგულარული კვების განათლების უწყვეტობა ძალიან
. მნიშვნელოვანია ინდივიდის მუდმივი აღდგენისთვის ამ მკურნალობის პროცესში , ,ინდივიდს შეიძლება დასჭირდეს ჰოსპიტალიზაცია სამედიცინო დახმარება
ფსიქოთერაპია . და მედიკამენტები ყველაზე დიდი სირთულე ,ანორექსიის მკურნალობაა ის რომ ადამიანს არ სურს
. , მკურნალობა მკურნალობის სხვა ბარიერები არის ინდივიდუალური რწმენა რომ , მათ არ სჭირდებათ მკურნალობა წონის მომატების შიში და ანორექსია ნერვოზა,
, . როგორც ცხოვრების წესის არჩევანი ვიდრე დაავადება ანორექსია ნერვოზას . , relapse დაავადებული პირები შეიძლება აღდგეს თუმცა არსებობს მაღალი რისკის
. დროს მაღალი სტრესი ან იწვევს სიტუაციებში მუდმივი თერაპია და პერიოდული დანიშვნები დაძაბულობის ასეთი პერიოდის განმავლობაში შეიძლება დაეხმაროს
. ინდივიდს ჯანმრთელი დარჩეს , , პირები რომელთა სიცოცხლე უშუალო საფრთხეშია ისეთი პრობლემების გამო
, , როგორიცაა გულის არითმია დეჰიდრატაცია ელექტროლიტური დისბალანსი ან ფსიქიატრიული საფრთხე შეიძლება საჭიროებდეს საავადმყოფოში საგანგებო . , განყოფილებაში ჩარევას უფრო მძიმე სამედიცინო გართულებები სერიოზული
ფსიქიატრიული პრობლემები და მძიმე უკმარისობა ან ჭამა უარი შეიძლება . მოითხოვოს ხანგრძლივი ჰოსპიტალიზაცია
, არსებობს კლინიკები რომლებიც სპეციალიზდებიან კვების დარღვევების მქონე ადამიანების მკურნალობაში. , ამ კლინიკებში შეიძლება შესაძლებელი იყოს
ყოველდღიური ან საცხოვრებელი პროგრამების ხელმისაწვდომობა სრული . ჰოსპიტალიზაციის ნაცვლად სპეციალიზებული კვების არეულობის პროგრამებს
შეუძლიათ უფრო ინტენსიური მკურნალობა შესთავაზონ უფრო ხანგრძლივი დროის , . განმავლობაში რომლებიც საჭიროებენ ადამიანებს
ანორექსიის გართულებების გამო შეიძლება საჭირო გახდეს ელექტროლიტების , . დონის ხშირი მონიტორინგი ჰიდრატაციის დონე და სასიცოცხლო ნიშნები მძიმე
, შემთხვევებში ანორექსია ნერვოზით დაავადებული პირები შეიძლება საჭირო გახდეს , , მკურნალობის დასაწყისში ცხვირის მილის დახმარებით მილის რომელიც
. ცხვირიდან კუჭში მიდის , ფსიქოთერაპია მოიცავს სხვადასხვა სახის მკურნალობას რომელიც სასარგებლოა
. , ანორექსიისთვის ოჯახის ფაქტორი არის ერთადერთი მკურნალობა რომელიც , დაამტკიცა რომ სასარგებლოა ახალგაზრდების ანორექსია ნერვოზით
. , მკურნალობაში ამ ტიპის მკურნალობაში რადგან ანორექსია ნერვოზით დაავადებული პირები ვერ ახერხებენ საკვებისა და ჯანმრთელობის შესახებ კარგი
, ,არჩევანის გაკეთებას მშობლები იყენებენ კვებისა და წონის დაკარგვის დახმარებას . სანამ მათ შეუძლიათ ჯანმრთელობის კარგი არჩევანის გაკეთება
, მოზრდილებისთვის შემეცნებითი ქცევითი თერაპია განსაკუთრებით გაძლიერებული , შემეცნებითი ქცევითი თერაპია აღმოჩნდა სასარგებლო მდგომარეობის
. მკურნალობაში ამ პროცესში მთავარი მიზანია ჯანსაღი კვების ჩვევებისა და ქცევის . , ნორმალიზება წონის მომატების მხარდასაჭერად მეორე მიზანი არის ის რომ
, . შეცვალოს დამახინჯებული რწმენა და აზრები რომლებიც იწვევს შეზღუდულ ჭამა არც ერთი მედიკამენტი არ არის ნაპოვნი ანორექსიის მკურნალობისთვის კარგი
. , შედეგებით თუმცა არსებობს ანტიდეპრესანტები ან სხვა ფსიქიატრიული , მედიკამენტები რომლებიც ხელს უწყობენ სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის
, , დარღვევებს რომლებიც შეიძლება თან ახლდეს ანორექსიას როგორიცაა დეპრესია . ან შფოთვა
ცხოვრების წესი იცვლება და სახლის მოვლა ანორექსია ნერვოზაზე , ეს შეიძლება იყოს რთული იმ ადამიანებისთვის რომლებსაც ანორექსია ნერვოზა
, . , , აქვთ რომ იზრუნონ საკუთარ თავზე გარდა ამისა პროფესიული მკურნალობა , . არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი რომელიც შეიძლება იქნას მიღებული ეს მოიცავს
, მკურნალობის გეგმას არ გამოტოვოთ თერაპიის სესიები და კვებაზე გეგმები მაშინაც , . კი თუ ისინი არაკომფორტულია
აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია შესაბამისი ვიტამინისა და მინერალური . , , დანამატების შესახებ ადამიანები რომლებიც არ ჭამენ კარგად შეიძლება არ
, D . ჰქონდეთ საკმარისი საკვები ნივთიერებები როგორიცაა ვიტამინი ან რკინის , , , თუმცა უფრო ჯანმრთელია ვიტამინებისა და მინერალების მიღება პირველ რიგში
. საკვებიდან , ადამიანი არ უნდა იყოს დაშორებული თავის ოჯახთან მეგობრებთან და
. , ნათესავებთან მხარდაჭერა რომელიც ინდივიდუალური მიიღებს მისი ნათესავები
, – მკურნალობის პროცესში არის ერთ ერთი ყველაზე აუცილებელი ელემენტი . , წარმატებული მკურნალობისთვის მისივე თქმით ყველა სახის პრობლემა უნდა
. მოგვარდეს მისი ოჯახის წევრებისა და ექიმების მხრიდან , . უნდა შეებრძოლოს საკუთარ თავს შეაფასოს და შეაფასოს საკუთარი თავი სარკეში
routines . ეს შეიძლება შესანახი სურვილი შეინარჩუნოს არაჯანსაღი ჩვევები , დიეტური დანამატები და მცენარეული პროდუქტები რომლებიც მიზნად ისახავს
, მადის ან დახმარების წონის დაკარგვას ნორმალურ პირობებში შეიძლება . შეურაცხყოფა მიაყენოს ანორექსია ნერვოზას დაავადებულ პირებს წონის დაკარგვა
დამატებების ან მწვანილი აქვს სერიოზული გვერდითი მოვლენები და შეიძლება . ურთიერთქმედება სახიფათო სხვა მედიკამენტები ეს პროდუქტები ხშირად არ
გაივლიან მკაცრი სამეცნიერო განხილვის პროცესს და მათი ინგრედიენტები , . ყოველთვის არ შეიძლება იყოს ის რასაც ამბობენ ყუთში
– , , pilates, შფოთვა შემცირების მიდგომები როგორიცაა მასაჟი მედიტაცია და იოგა შეიძლება გაიზარდოს ინდივიდუალური გრძნობა კეთილდღეობა და ხელი შეუწყოს
. დასვენების
