Το παιδί σας έχει υγιές βάρος;
Το παιδί σας έχει υγιές βάρος; Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί σχετικά με την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών. Η ισορροπία βάρους-ύψους και ο δείκτης μάζας σώματος υποδεικνύουν το υγιές βάρος του παιδιού σας.
Αν ανησυχείτε για το βάρος του παιδιού σας
Οταν το ύψος και το βάρος των παιδιών είναι πολύ διαφορετικά μεταξύ τους, μπορεί να προκαλέσει ανησυχία στους γονείς. Για την υγεία των παιδιών, οι γιατροί μπορούν να παρακολουθούν το βάρος, το ύψος και το δείκτη σωματικού βάρους ανά ηλικία. Αυτή η παρακολούθηση μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό εάν υπάρχει κάτι σχετικά με την υγεία των παιδιών που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Σύμφωνα με τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), τα παιδιά που είναι πάνω από ένα ορισμένο εύρος, δηλαδή που έχουν περισσότερο λίπος από ό, τι θα έπρεπε να έχουν σε αυτή την ηλικία, ορίζονται ως «υπέρβαρα» (παχύσαρκοι είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για εκείνους που είναι πολύ πιο προφανώς υπέρβαροι).
Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν το βάρος
Η αξιολόγηση του βάρους των παιδιών είναι πολύ περίπλοκη. Οι γονείς συχνά ανησυχούν ότι υπάρχει ένα υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει το παιδί τους να είναι βαρύτερο από τους συνομηλίκους τους. Εάν οι γονείς έχουν τέτοιες ανησυχίες, θα πρέπει να μιλήσουν με τον παιδίατρό τους. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος μέτρησης του βάρους ενός παιδιού είναι η σύγκριση των τιμών του με τις τιμές του δείκτη μάζας σώματος που είναι φυσιολογικές για την ηλικία και το φύλο.
Ο δείκτης μάζας σώματος αλλάζει σε κάθε ηλικία
Αν και ο ΔΜΣ χρησιμοποιείται συνήθως για ενήλικες, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κρατήσετε ένα διάγραμμα, καθώς ο ΔΜΣ θα αλλάξει σε κάθε ηλικία. Η αξιολόγηση του ΔΜΣ είναι μόνο το σημείο εκκίνησης για τη μέτρηση του μεγέθους του σώματος ενός παιδιού. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στο υγιές βάρος ενός παιδιού.
Αιτίες υπερβολικού βάρους στα παιδιά
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί έχει βάρος πάνω από το ΔΜΣ για την ηλικιακή του ομάδα μπορεί να είναι οι εξής:
• Γενετική • Ενεργειακή ανισορροπία (διατροφή, άσκηση)
• Ιατρικές καταστάσεις που επηρεάζονται από παράγοντες όπως το φαγητό όταν βαριέται ή ανικανότητα να αντιμετωπίσει μια οικογενειακή συνήθεια
ΕΚΤΟΣ από τη γενετική, παράγοντες όπως το τι τρώμε και ποιες δραστηριότητες κάνουμε επηρεάζουν επίσης τον τύπο του σώματος. Οι τιμές εκατοστημορίου κάθε παιδιού (καμπύλη ανάπτυξης) δεν μπορούν να βρίσκονται στην κορυφή όταν γεννιούνται. Ανάλογα με την αξία με την οποία γεννήθηκαν, ακολουθούν αυτή τη γραμμή καθώς μεγαλώνουν.
Οι γονείς είναι επίσης πρότυπα στη διατροφή
Οι γονείς έχουν καθήκον να παρέχουν στα παιδιά τους θρεπτικά τρόφιμα, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Τα παιδιά συχνά αποφασίζουν πόσο από αυτά τα τρόφιμα τρώνε. Οι γονείς μπορούν να αποφασίσουν πόσο και πόσο συχνά τρώνε τα μικρά παιδιά, αλλά μπορεί να μην είναι σε θέση να παρέμβουν όταν τα παιδιά είναι λίγο μεγαλύτερα. Μπορούν να θεωρηθούν από τα παιδιά τους ως πρότυπα για τις διατροφικές τους συνήθειες. Αυτό δεν αφορά μόνο το επιλεγμένο φαγητό, αλλά και την κατανάλωση αυτού του φαγητού στην οικογένεια. Για παράδειγμα, οι γονείς που ανησυχούν συνεχώς για τη διατροφική τους κατάσταση και προσπαθούν να χάσουν βάρος επηρεάζουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους προς τα τρόφιμα.
