Τι είναι καλό για τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τι είναι καλό για τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δεν είστε αβοήθητοι απέναντι στο κοινό πρόβλημα της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εδώ είναι απλές προφυλάξεις που μπορείτε να πάρετε κατά της ναυτίας και του εμετού…
Πότε αρχίζει η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η υπερβολική ναυτία και ο εμετός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαταράσσουν κυρίως την άνεση της ζωής της εγκύου και της οικογένειάς της, μερικές φορές φθάνοντας σε επίπεδα που μπορούν να απειλήσουν την υγεία της μητέρας ή του μωρού.
Γιατί εμφανίζεται ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η υπερβολική ναυτία και ο εμετός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ονομάζεται “Υπερέμεση Gravidarum”. Αυτή η κατάσταση συνήθως συμβαίνει κατά τους πρώτους 3 μήνες. Αν και η ακριβής αιτία δεν είναι γνωστή, πιστεύεται ότι οι ορμόνες που αυξάνονται λόγω της εγκυμοσύνης προκαλούν υπερβολική αντίδραση και οι συναισθηματικοί παράγοντες (όπως η μη επιθυμία εγκυμοσύνης, τα προβλήματα μεταξύ της οικογένειας και των συζύγων, η έλλειψη κατάλληλης περιβαλλοντικής υποστήριξης για την μέλλουσα μητέρα) παίζουν ρόλο στην εμφάνιση της νόσου. Παρατηρείται σε 1-10 από τις 1000 μέλλουσες μητέρες. Τα αποτελέσματα αυτά ποικίλλουν ανάλογα με ένα ευρύ φάσμα παραγόντων, όπως οι οικογενειακές δομές, τα πολιτιστικά επίπεδα, οι δομές της προσωπικότητας, οι ηλικιακές ομάδες κλπ. Η ναυτία και ο εμετός είναι συχνά πιο συχνές στις πρώτες εγκυμοσύνες των γυναικών. Αυτά τα παράπονα, τα οποία είναι πιο συνηθισμένα τις πρωινές ώρες, μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία στην μέλλουσα μητέρα σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Οι επιπτώσεις της ναυτίας και του εμέτου είναι μεγαλύτερες σε νεαρές έγκυες γυναίκες και σε πολλαπλές εγκυμοσύνες. Σε ορισμένες εγκυμοσύνες, αυτές οι καταγγελίες συνεχίζονται καθ ‘όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ σε άλλες τείνουν να μειώνονται προς την 16thη εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Η ναυτία και ο εμετός δεν βλάπτουν το μωρό
Η ναυτία και ο εμετός μπορεί να είναι άβολα για τις μέλλουσες μητέρες. Ορισμένες έγκυες
γυναίκες ανησυχούν ότι η ναυτία και ο εμετός θα βλάψουν το μωρό και αυτό μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία τους. Ωστόσο, αυτή η ναυτία και ο εμετός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν βλάπτουν το μωρό.
Πως να αντιμετωπίσετε την ακραία ναυτία και τον εμετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο νοσοκομείο;
Σε περίπτωση που ξεκινά με ένα πολύ έντονο αίσθημα ναυτίας που διαταράσσει τη διατροφή της εγκύου, ακολουθούμενη από εμετό, και σε περίπτωση που προκαλεί απώλεια βάρους για να διαταράξει τη γενική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας, μπορεί να απαιτηθεί θεραπεία χωρίς ασθενή για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα στο νοσοκομείο. Οι μέλλουσες μητέρες με μειωμένη γενική κατάσταση λαμβάνουν υγρά (ορός), ζάχαρη και συμπληρώματα βιταμίνης Β στο νοσοκομείο. Φάρμακα κατά της ναυτίας μπορούν να προστεθούν στη θεραπεία. Γενικά, η κατάσταση της μέλλουσας μητέρας βελτιώνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα ως αποτέλεσμα της θεραπείας και παρακολουθείται στο σπίτι όταν αρχίζει να τρώει από το στόμα.
Μπορούν τα φάρμακα να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της ναυτίας και του εμέτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τα φάρμακα που προλαμβάνουν τη ναυτία ονομάζονται αντιεμετικά. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε αυτά τα φάρμακα, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο όταν είναι απαραίτητο. Μέχρι το τέλος της 11thης εβδομάδας, η ναυτία και ο εμετός συνήθως σταματούν. Ο λόγος πίσω από τον εμετό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι το υψηλό επίπεδο ορμονών. Εάν η ναυτία και ο εμετός δεν σταματήσουν μετά από 11 εβδομάδες, ελέγχεται εάν η μέλλουσα μητέρα έχει οποιεσδήποτε άλλες συνθήκες που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και εμετό. ΑΥΤΕΣ περιλαμβάνουν διαταραχές του θυρεοειδούς, γαστρίτιδα και δυσλειτουργία του ήπατος. Με τη θεραπεία αυτών των καταστάσεων, τα προβλήματα ναυτίας και εμετού της μέλλουσας μητέρας ελαχιστοποιούνται.
Ποια είναι τα απλά μέτρα για την πρόληψη της υπερβολικής ναυτίας και του εμέτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η κόπωση στην πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί να επιδεινώσει τη ναυτία. Η ανάπαυση μπορεί
επομένως να βοηθήσει με ναυτία και εμετό. • Εάν η ναυτία σας είναι αφόρητη όταν ξυπνάτε το πρωί, μπορείτε να πιείτε ένα τσάι
πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. • Η διατήρηση τροφίμων όπως αλμυρά κριτσίνια κοντά στο κρεβάτι σας και η
κατανάλωσή τους μπορεί επίσης να είναι καλό για ναυτία και εμετό. • Ενα άλλο σημείο που πρέπει να προσέξετε το πρωί είναι να μην βγείτε ξαφνικά από
το κρεβάτι. Για αυτό, μπορείτε πρώτα να μπείτε σε μια καθιστή θέση με αργές κινήσεις πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι και στη συνέχεια να σηκωθείτε μετά από λίγο.
• Ξηρά, χωρίς λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα όπως λευκά ρεβίθια, αλμυρά κράκερ, παξιμάδια, ξηρό ψωμί μπορεί να ανακουφίσει το στομάχι σας.
• Εάν το επιδόρπιο ή τα φρούτα δεν προκαλούν ναυτία, μπορείτε να συμπεριλάβετε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας λίγο πιο συχνά.
• Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο, επειδή το άγχος είναι επίσης μια σημαντική αιτία ναυτίας.
• Θα πρέπει να μείνετε μακριά από παράγοντες που προκαλούν ναυτία, όπως το κάπνισμα, τα τρόφιμα, την οσμή των αρωμάτων. Ειδικά οι οσμές της κουζίνας και τα βαριά αρώματα μπορούν να αυξήσουν την ταλαιπωρία σας.
• Το να μείνετε πεινασμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να τρώτε πάρα πολύ μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διαδώσετε τη διατροφή σας όλη την ημέρα και να φάτε κάτι σε σύντομα χρονικά διαστήματα. Θα πρέπει να αυξήσετε τον αριθμό των γευμάτων, να τρώτε λίγο και συχνά και να μην αφήνετε το στομάχι σας να παραμείνει άδειο.
• Θα πρέπει να πίνετε αρκετά υγρά μεταξύ των γευμάτων. • Η εξασφάλιση ότι η μέλλουσα μητέρα τρώει ό, τι θέλει και μπορεί να φάει μπορεί
επίσης να μειώσει τα προβλήματα όπως η ναυτία και ο εμετός.
Πως πρέπει να διατηρείται η στοματική υγιεινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ο εμετός που προκαλείται από ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψει τα δόντια και τα ούλα. Το βούρτσισμα των δοντιών πιο συχνά και το ξέπλυμα του στόματος πολύ καλά αμέσως μετά τον εμετό μπορεί να αποτρέψει τη φθορά των δοντιών.
