Πως πρέπει να είναι η σχέση μητέρας- κόρης στην εφηβεία;
Πως πρέπει να είναι η σχέση μητέρας- κόρης στην εφηβεία; Η σχέση της μητέρας με την έφηβη κόρη της είναι πολύ σημαντική για να περάσει αυτή την περίοδο με καλή υγεία. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για αυτό…
Επικοινωνήστε καλά με την έφηβη κόρη σας
Οι σχέσεις μητέρας-κόρης είναι σαν τους φίλους είναι μια κοινή κατάσταση, ειδικά τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι ειδικοί συστήνουν ότι οι μητέρες πρέπει να καθιερώσουν καλή επικοινωνία με τις κόρες τους, όχι να είναι φίλοι. Ενα νεαρό κορίτσι στην εφηβεία μπορεί να αισθάνεται αρκετά κοντά στη μητέρα της για να μοιραστεί τα προβλήματα και την ευτυχία της. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην παραβιάζονται τα όρια εδώ και να υπενθυμίσουμε ότι οι μητέρες είναι η αρχή αδειοδότησης σε ορισμένες περιπτώσεις. Επειδή ένας φίλος σημαίνει επίσης έναν ομότιμο με τα ίδια δικαιώματα. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση ενέχει επίσης διάφορους κινδύνους στη σχέση. Λαμβάνοντας υπόψη αυτούς τους κινδύνους, οι μητέρες πρέπει να αναδιοργανώσουν τις σχέσεις τους με τις κόρες τους κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Δύο σημαντικά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η φιλία μητέρας-κόρης κατά τη διάρκεια της εφηβείας: 1. Μπορεί να μην γνωρίζουν όρια και να θέλουν να ζήσουν ό,τι θέλουν. 2. Μπορεί να τιμωρήσει τη μητέρα του επειδή προσπάθησε να εδραιώσει την εξουσία.
Ακούστε την έφηβη κόρη σας χωρίς να ασκείτε κριτική
Οταν η κόρη σας σας λέει κάτι, προσπαθήστε να την ακούσετε χωρίς να την επικρίνετε. Περιμένετε να τελειώσει. Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να σχολιάσετε κάθε πρόταση. Μερικές φορές μπορεί απλά να θέλει να σας πει χωρίς να περιμένει απάντηση. Εκφράστε ότι την σέβεστε ακούγοντας την με τη γλώσσα του σώματός σας κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Χρησιμοποιήστε χειρονομίες όπως “Uh-huh”, “Yes” και κινήσεις του σώματος, όπως κουνώντας το κεφάλι σας για να δείξετε ότι ακούτε. Αν νομίζετε ότι κάτι είναι λάθος, εξηγήστε γιατί είναι λάθος αντί να απαγορεύετε ή να τιμωρείτε. Να θυμάστε ότι δεν είναι πια μικρό παιδί. Μπορεί να καταλάβει τι λέτε όταν το λέτε σωστά.
Κάντε ομαλές μεταβάσεις
Η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία τα παιδιά μεταβαίνουν στην ενηλικίωση και
βρίσκουν την προσωπικότητά τους. Ο έφηβος θέλει να δοκιμάσει πολλά πράγματα. Μερικά από αυτά σχετίζονται με το σώμα της. Αν δεν θέλετε να φορέσει μάσκαρα, αντί να πείτε “δεν θα σας δω ποτέ ξανά να φοράτε μάσκαρα!”, κάντε ομαλές μεταβάσεις όπως “θα ήταν πιο κατάλληλο αν το φοράτε σε ειδικές περιπτώσεις και μια μέρα το Σαββατοκύριακο, αν θέλετε, μπορούμε να πάμε και να επιλέξουμε για εσάς μαζί;”. Αν δεν σας ακούσει ξανά, αυτή τη φορά πείτε, “Εντάξει, τότε συνεχίστε να φοράτε μάσκαρα. Νομίζω ότι ίσως χρειαστεί να αφαιρέσω το επίδομα σου αν δεν με ακούσεις». Σε αυτή την περίπτωση, η αναζήτηση βοήθειας από έναν γιατρό μπορεί να σας αποτρέψει από το να κάνετε κάτι λάθος.
Πως συμβαίνει η εφηβεία στα κορίτσια;
Τα κορίτσια βιώνουν διάφορες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Τα συμπτώματα της εφηβείας στα κορίτσια μπορούν να αναφέρονται ως εξής:
• Ορισμένες αλλαγές στο μεταβολισμό κατά τη διάρκεια της εφηβείας προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους από καιρό σε καιρό. Η ανάπτυξη επιταχύνει, η σεξουαλική και δομική ωρίμανση ολοκληρώνεται με βιολογικές αλλαγές, και το παιδί έχει μια ενήλικη εμφάνιση.
• Πριν από την έναρξη της εφηβείας τόσο στα κορίτσια όσο και στα αγόρια, η αύξηση του σωματικού βάρους γίνεται ευκολότερη, συνήθως λόγω της αύξησης του ποσοστού σωματικού λίπους.
• Ωστόσο, δεδομένου ότι τα κορίτσια εισέρχονται στην εφηβεία νωρίτερα από τα αγόρια, μεγαλώνουν ψηλότερα και κερδίζουν βάρος νωρίτερα από τα αγόρια.
• ΩΣ εκ τούτου, μεταξύ των ηλικιών 12 και 14, τα κορίτσια αναπτύσσονται μεγαλύτερα από τα αγόρια και η μυϊκή τους μάζα αυξάνεται κατά 25%.
