Ποια είναι τα οφέλη του μαύρου σπόρου Λάδι;
Ποια είναι τα οφέλη του μαύρου σπόρου Λάδι; Μπορείτε να διαβάσετε τις πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε για τα οφέλη του μαύρου ελαίου σπόρου και τις προειδοποιήσεις μας σχετικά με το μαύρο έλαιο σπόρου σε αυτό το άρθρο.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το μαύρο λάδι Herb
Στη χώρα μας, το φυτό που συνήθως αναφέρεται ως μαύρη μέντα είναι στην πραγματικότητα ένα είδος λεβάντας και ένα μέλος της οικογένειας φυτών του μελιού. Είναι ένα από τα φυτά που χρησιμοποιούνται από την ανθρωπότητα για σκοπούς υγείας για αιώνες. Το μαύρο cohosh χρησιμοποιείται σε λάδι ή αποξηραμένη φυτική μορφή. Αυτό το φυτό πιστεύεται ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά μόνο μερικά από αυτά έχουν υποστηριχθεί από επιστημονικές μελέτες. Μπορούμε να απαριθμήσουμε τα οφέλη του μαύρου πετρελαίου ως εξής…
1- Μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το μαύρο έλαιο κύμινου μπορεί να συμβάλει στην αϋπνία σε ήπιες δόσεις. Για να βοηθήσει το πρόβλημα της αϋπνίας, το μαύρο έλαιο κύμινου στο θυμιατό πρέπει να τοποθετηθεί στο υπνοδωμάτιο πριν πάτε για ύπνο. Στην αρχαιότητα, η αποξηραμένη μορφή μαύρης μέντας τοποθετήθηκε μέσα στα μαξιλάρια και χρησιμοποιήθηκε για να διευκολύνει τον ύπνο. Σύμφωνα με τις έρευνες, το μαύρο έλαιο κύμινου μπορεί να συμβάλει στην ποιότητα του ύπνου. Μια άλλη συμβολή του ελαίου μαύρου πιπεριού στον ύπνο είναι ότι σας κάνει να αισθάνεστε πιο ξεκούραστοι όταν ξυπνάτε. Προτείνεται ότι το έλαιο μαύρου σπόρου συμβάλλει στα επίπεδα μελατονίνης και παρέχει καλύτερη ποιότητα και ξεκούραστο ύπνο.
2- Αγχος – μπορεί να βοηθήσει με την ανησυχία
Ορισμένες προκαταρκτικές έρευνες δείχνουν ότι η χρήση του μαύρου ελαίου κύμινου συμβάλλει στην ανακούφιση του άγχους. Η έρευνα διεξήχθη με τη μέθοδο της από του στόματος κατανάλωσης μαύρου ελαίου κύμινου για 6-10 εβδομάδες. Μια μελέτη που διεξήχθη το 2019 έδειξε ότι οι άνθρωποι που έλαβαν μαύρο cohosh σε μορφή χαπιού κατά των προβλημάτων άγχους παρουσίασαν σημαντική ανακούφιση.
3- Μπορεί να αποτρέψει την απώλεια μαλλιών και να συμβάλει στην ανάπτυξη των μαλλιών
Θεωρείται ότι είναι αποτελεσματική κατά του προβλήματος της αλωπεκίας areata, ευρέως γνωστή ως ασθένεια ringworm. Για να επιτευχθεί αυτό το όφελος, τα έλαια κέδρου, θυμαριού και δεντρολίβανου θα πρέπει να χρησιμοποιούνται εκτός από το μαύρο λάδι. Σύμφωνα με τα ευρήματα προς αυτή την κατεύθυνση, αυτό το μείγμα ελαίου συμβάλλει στην ανάπτυξη των μαλλιών κατά σχεδόν 50% μετά από 7 μήνες χρήσης. Από την άλλη πλευρά, σύμφωνα με μελέτες σε ζώα, το έλαιο μαύρου σπόρου βοηθά στην αύξηση του αριθμού των τριχοθυλακίων και συμβάλλει στην ανάπτυξη των μαλλιών.
4- Μπορεί να ανακουφίσει τον εμμηνορροϊκό και χειρουργικό πόνο
Το έλαιο μαύρου σπόρου πιστεύεται ότι συμβάλλει στη μείωση του πόνου της περιόδου που ονομάζεται δυσμηνόρροια στην ιατρική γλώσσα. Θεωρείται επίσης ότι ανακουφίζει από τις κράμπες της περιόδου. ΕΚΤΟΣ από τους πόνους της περιόδου, πιστεύεται επίσης ότι το έλαιο λεβάντας-φραγκοστάφυλου συμβάλλει στην ανακούφιση του πόνου που παρατηρείται μετά από χειρουργική επέμβαση.
5- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τσιμπήματα εντόμων
Η έρευνα δείχνει ότι το μαύρο έλαιο κύμινου-λεβάντας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης μόλυνσης σε περιοχές που δαγκώνονται από έντομα. Επιπλέον, το μαύρο έλαιο κύμινου μπορεί να συνδυαστεί με άλλα αιθέρια έλαια για να λειτουργήσει ως εντομοαπωθητικό σπρέι. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και πρέπει να αναμειγνύονται με έλαια φορέα.
Πιθανά οφέλη για την υγεία του δέρματος από το έλαιο μαύρου σπόρου
• Δεδομένου ότι η λεβάντα-caraway είναι αποτελεσματική κατά των βακτηρίων, μπορεί να σταματήσει την εμφάνιση της ακμής ή να συμβάλει στην εξαφάνιση της ακμής.
• Τα αντιοξειδωτικά στη δομή του μαύρου ελαίου σπόρων μπορούν να έχουν θετική επίδραση στις ρυτίδες στο δέρμα.
• Μπορεί να συμβάλει στην επούλωση των πληγών. Αυτό το πιθανό αποτέλεσμα πιστεύεται ότι οφείλεται στο γεγονός ότι το έλαιο λεβάντας ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου.
• Λόγω των αντιμικροβιακών του επιδράσεων, το έλαιο λεβάντας-καμφοράς μπορεί να ανακουφίσει τις αρνητικές επιπτώσεις ορισμένων εκζέματος, καθώς μπορεί να σκοτώσει τα υποκείμενα βακτήρια.
Προειδοποιήσεις για το έλαιο μαύρου κύμινου
• Θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε
παράγωγα όπως το μαύρο λάδι cohosh ή το τσάι. • Εάν καταναλώνεται από άτομα που λαμβάνουν φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης,
η αρτηριακή πίεση είναι πιθανό να μειωθεί περισσότερο. • Τα φάρμακα με ηρεμιστικό αποτέλεσμα μπορεί να προκαλέσουν περισσότερη υπνηλία
και υπνηλία σε άτομα που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
• Συνιστάται να δοκιμάσετε το μαύρο έλαιο σπόρου σε μια μικρή περιοχή πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα. Σε μερικούς ανθρώπους, το έλαιο λεβάντας μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
• Η λήψη του ελαίου από το στόμα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και πονοκέφαλο.
• Δεν συνιστάται για χρήση σε παιδιά. • Το έλαιο μαύρου κύμινου δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο του, αλλά πρέπει να
αναμειγνύεται με άλλα έλαια μεταφοράς • Δεδομένου ότι το μαύρο έλαιο κύμινου περιέχει το ένα τέταρτο της καμφοράς, μπορεί
να έχει επιβλαβείς επιδράσεις στο ήπαρ.
