Κοινές ασθένειες και συστάσεις την άνοιξη
Κοινές ασθένειες και συστάσεις την άνοιξη Ο χειμώνας είναι γνωστός ως η περίοδος της μόλυνσης. Οι ασθένειες μας στοιχειώνουν όταν τελειώσει ο χειμώνας; Για κάποιους από εμάς, η απάντηση είναι δυστυχώς όχι
Οι ασθένειες μπορούν να χτυπήσουν την πόρτα σας ακόμη και την άνοιξη
Οι ασθένειες μπορούν να χτυπήσουν την πόρτα μας κατά τη διάρκεια εποχιακών περιόδων. Καθώς κινούμαστε από το χειμώνα στην άνοιξη, υπάρχει μια αύξηση στη συχνότητα εμφάνισης ορισμένων ασθενειών. Παρόλο που ο καιρός γίνεται όλο και πιο ζεστός, οι ξαφνικές πτώσεις θερμοκρασίας και οι αυξήσεις, η βροχή, ο άνεμος και η γύρη δεν μας αφήνουν μόνους. Το σημαντικό είναι να λάβετε προφυλάξεις πριν η ασθένεια χτυπήσει την πόρτα. Κοινές ασθένειες και συστάσεις
Το αλλεργικό άσθμα συνοδεύεται από βήχα
Μια δύσκολη διαδικασία περιμένει τα άτομα με αλλεργικό άσθμα την άνοιξη. Στο αλλεργικό άσθμα, μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από στένωση των αεραγωγών και χαρακτηρίζεται από επιθέσεις, η φλεγμονή εμφανίζεται λόγω αλλεργικών αιτιών. Η πληγείσα περιοχή είναι οι αεραγωγοί (βρόγχοι). Λόγω αυτής της φλεγμονής, ο βλεννογόνος των αεραγωγών διογκώνεται και εμφανίζεται οίδημα. Το άτομο γίνεται πιο ευαίσθητο στις εξωτερικές επιρροές. Ο βήχας, η δύσπνοια και ο συριγμός είναι μεταξύ των συμπτωμάτων του αλλεργικού άσθματος, ενώ η προσθήκη πυρετού και βήχα με σκούρα πτύελα υποδηλώνει την προσθήκη λοίμωξης. Είναι πολύ σημαντικό να μην διακόπτετε τη θεραπεία και να προστατεύετε από τα αλλεργιογόνα. Κοινές ασθένειες και συστάσεις
Πρόληψη των ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού
Η ξαφνική αλλαγή της θερμοκρασίας την άνοιξη, η βροχή, ο άνεμος και τέτοιες καταστάσεις και η παραμέληση απλών αλλά αποτελεσματικών μέτρων για την προστασία μας προκαλούν αύξηση των ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. ΑΥΤΕΣ οι ασθένειες είναι αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, ιγμορίτιδα και λοιμώξεις του μέσου ωτός. Είναι δυνατόν να προστατευθούν από ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού, οι οποίες συχνά προκαλούν παράπονα όπως πυρετό, πονόλαιμο, βήχα, φτέρνισμα, βραχνάδα, πόνος στο αυτί και ρινική απόρριψη, λαμβάνοντας προφυλάξεις εκ των προτέρων. ΑΥΤΕΣ οι προφυλάξεις περιλαμβάνουν την επιλογή των ρούχων λαμβάνοντας
υπόψη τις αλλαγές της θερμοκρασίας, την κατανάλωση μιας τακτικής και ισορροπημένης διατροφής, την κατανάλωση αρκετών λαχανικών και φρούτων, την κατανάλωση περίπου 2 λίτρων νερού την ημέρα, τη μη απώλεια ύπνου και την αποφυγή του καπνίσματος.
Η αλλεργική ρινίτιδα αγαπά τη γύρη
Η αλλεργική ρινίτιδα, που ονομάζεται επίσης «πυρετός του σανού», σημαίνει φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου λόγω αλλεργικών αιτιών. Η αλλεργική ρινίτιδα, η οποία μπορεί να παρατηρηθεί όλο το χρόνο λόγω σκόνης στο σπίτι και μυκήτων μούχλας, αυξάνεται την άνοιξη λόγω της γύρης που πετάει στον αέρα. Τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας περιλαμβάνουν φτέρνισμα, ρινική συμφόρηση, ρινική φαγούρα, βήχα, ρινική απόρριψη, δυσκολία στη μυρωδιά, φαγούρα, πότισμα και ερυθρότητα των ματιών. Το αλλεργικό άσθμα μπορεί επίσης να παρατηρηθεί στο 30% των ατόμων με αλλεργική ρινίτιδα. Για το λόγο αυτό, είναι επιτακτική ανάγκη να μην πούμε “αλλεργία” και να ξεκινήσετε τακτική θεραπεία. Είναι επίσης σημαντικό να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα αλλεργιογόνα, να μείνετε μακριά από μέρη όπου η γύρη είναι πυκνή και να χρησιμοποιείτε μάσκες όταν είναι απαραίτητο.
Θα μπορούσατε να έχετε παλινδρόμηση;
ΤΟΥΣ ανοιξιάτικους μήνες, ασθένειες όπως η παλινδρόμηση, η γαστρίτιδα και το πεπτικό έλκος αυξάνονται επίσης, αν και η ακριβής αιτία δεν είναι γνωστή. Ενώ μπορεί να υπάρχουν παροξύνσεις σε εκείνους που είχαν προηγουμένως ήπια παράπονα, οι καταγγελίες μπορεί επίσης να ξεκινήσουν σε εκείνους που δεν έχουν παράπονα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο και κάψιμο στην άνω κοιλιακή χώρα, φούσκωμα, πρήξιμο, πρήξιμο, ξινό νερό στο στόμα, ναυτία, έμετο και έντονο πόνο που μπορεί να σας ξυπνήσει τη νύχτα. Για την πρόληψη αυτής της ασθένειας, τα τηγανητά, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, ο καφές και τα ανθρακούχα ποτά, το αλκοόλ και τα τσιγάρα πρέπει να αποφεύγονται, ενώ είναι σημαντικό να τρώτε λίγα αλλά συχνά και να δίνετε προσοχή στον έλεγχο του βάρους.
Μπορείτε να ξεσπούν σε κυψέλες
Η κνίδωση, γνωστή ως «κνίδωση», είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα του δέρματος, φουσκάλες και κνησμό. Αν και πολλές αιτίες προκαλούν κνίδωση, η συχνότητα εμφάνισης της νόσου γίνεται πιο συχνή τους ανοιξιάτικους μήνες όταν αυξάνεται η έκθεση στη γύρη. ΟΠΩΣ και με άλλες αλλεργικές ασθένειες, τα αλλεργιογόνα πρέπει να αποφεύγονται για την πρόληψη. Κοινές ασθένειες και συστάσεις
Είσαι ανοιξιάτικος;
Οι αλλαγές στο μεταβολισμό μπορεί να οδηγήσουν σε κόπωση της άνοιξης σε μερικούς ανθρώπους. Αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην εργασία, την οικογενειακή ζωή
και τη συνολική ποιότητα ζωής. Τα συμπτώματα της κόπωσης της άνοιξης περιλαμβάνουν πολλούς παράγοντες που κυμαίνονται από αδυναμία και κόπωση έως αρθρώσεις και πονοκεφάλους και ακόμη και μια συνεχή επιθυμία για ύπνο. Ωστόσο, πριν αυτά τα συμπτώματα μπορούν να αποδοθούν στην κόπωση της άνοιξης, θα πρέπει να διεξαχθούν δοκιμές και να εντοπιστούν πιθανές φυσικές διαταραχές. Προκειμένου να αποφευχθεί η κόπωση της άνοιξης, είναι σημαντικό να ασκείστε τακτικά, να τρώτε τακτικά, να εξαλείφετε τις ανεπάρκειες βιταμινών και ανόργανων συστατικών, να αποφεύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα, να καταναλώνετε άφθονο νερό και να δίνετε προσοχή στις συνήθειες ύπνου.
